شاي النعناع يمنع نمو شعر الوجه لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض - ويكلف الكوب 16 سنتًا فقط — 2024

هل سئمت من إزالة الشعر بالشمع أو الملقط أو تبييض شعر الوجه غير المرغوب فيه؟ المساعدة هنا! وتبين أن من فوائد شاي النعناع هو إحباط نمو شعر الوجه الزائد المحرج الناتج عن متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، المعروف باسم متلازمة تكيس المبايض (PCOS). هذا المشروب العشبي، ذو المذاق اللذيذ الساخن أو المثلج، مليء بالمركبات المفيدة التي توقف نمو الشعر غير المرغوب فيه من الداخل إلى الخارج. تابع القراءة لترى كيف يمكن أن يساعدك.

فهم كيفية تأثير متلازمة تكيس المبايض على نمو شعر الوجه

متلازمة تكيس المبايض هي حالة هرمونية تؤثر على النساء في وقت مبكر من الدورة الشهرية الأولى. من المرجح أن يحدث ذلك عند النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي من متلازمة تكيس المبايض، وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والنساء اللاتي لديهن مستويات أعلى من متلازمة تكيس المبايض. الهرمونات الذكرية المعروفة باسم الأندروجينات . يصل إلى 10% من النساء في الولايات المتحدة يتأثرون بمتلازمة تكيس المبايض. وهذا يعني أن ستة ملايين منا يعانون من حب الشباب، ونمو شعر الوجه، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وكيسات المبيض وغيرها من المشاكل الصحية التي تسببها هذه الحالة. والأكثر من ذلك، البحث في التصميم الصيدلاني الحالي يكشف أن ما يصل إلى 80% من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يعانين من نمو زائد لشعر الوجه، المعروف أيضًا باسم كثرة الشعر .

في حين يتم علاج متلازمة تكيس المبايض عادةً بالأدوية وتغييرات نمط الحياة، إلا أنه قد يكون من الصعب استكشاف الأخطاء وإصلاحها أو تستغرق وقتًا لبدء العمل. وبالنسبة للنساء اللاتي يعانين من نمو محرج لشعر الوجه، فهذا هو الوقت الذي يشعرن بأنهن لا يستطعن ​​توفيره. لحسن الحظ، هناك حل طبيعي بسيط يحبط نمو الشعر غير المرغوب فيه ويقاوم الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض: شاي النعناع. نحن نستخدم شاي النعناع كأحد توصياتنا الأكثر شيوعًا لمتلازمة تكيس المبايض لأنه يساعد حقًا إيريكا أرمسترونج، دكتوراه في الطب ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة الطب الوظيفي الجذري ومؤلف اتصال الغدة الدرقية PCOS . (الشعر غير المرغوب فيه الناتج عن انقطاع الطمث؟ انقري لمعرفة كيفية القيام بذلك التخلص من شعر الوجه بعد انقطاع الطمث .)

تاريخ الشاي بالنعناع

شاي النعناع هو شاي عشبي خالي من الكافيين مصنوع من النعناع سبيكاتا ، نبات النعناع. إذا كنت قد اخترت علكة النعناع أو النعناع بدلاً من النعناع، ​​فأنت تعلم أن النعناع له نكهة أكثر اعتدالًا وأحلى قليلاً مقارنة بنكهة النعناع المنعشة. وهذا يجعل الشاي ممتعًا جدًا للاحتساء طوال اليوم.

كيف يحد شاي النعناع من نمو شعر الوجه الناتج عن متلازمة تكيس المبايض

يوضح الدكتور أرمسترونج أن شاي النعناع يساعد في نمو الشعر غير الطبيعي على الوجه لأنه يخفض الأندروجينات. الأندروجينات هي هرمونات مثل التستوستيرون و ديا التي لا ترتفع عادةً عند النساء. ولكن في حالة متلازمة تكيس المبايض، غالبًا ما يكون لدى النساء ارتفاع في الأندروجينات مما يسبب أعراضًا مثل نمو الشعر غير المرغوب فيه على الوجه والصدر، وتساقط شعر الرأس، وحب الشباب.

في إحدى الدراسات السريرية في أبحاث العلاج بالنباتات شربت النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض شاي النعناع أو مشروبًا وهميًا مرتين يوميًا لمدة 30 يومًا. وفي نهاية الدراسة، كان أولئك الذين كانوا يشربون الشاي بالنعناع قد فعلوا ذلك انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل ملحوظ وأبلغ عن نمو أقل لشعر الوجه. وقد أكدت دراسات أخرى آثار خفض هرمون التستوستيرون من شاي النعناع. (انقر هنا لترى كيف يؤثر ارتفاع هرمون التستوستيرون أيضًا رائحة الجسم بعد انقطاع الطمث - وكيفية التخلص منه.)

ويقول الباحثون إن الباحثين لا يفهمون حاليًا بالضبط السبب وراء هذا التأثير في النعناع ليزا واتسون، ND ، طبيب العلاج الطبيعي وخبير صحة المرأة. لكن نمو الشعر على الذقن والوجه يتأثر بشدة بمستويات هرمون التستوستيرون، لذا فإن خفض هرمون التستوستيرون يمكن أن يقلل من نمو هذه الشعرات بمرور الوقت. ويفعل ذلك دون الآثار الجانبية المزعجة للأدوية المستخدمة لعلاج متلازمة تكيس المبايض.

سلبيات أدوية متلازمة تكيس المبايض التقليدية

على الرغم من أن سبب فعالية شاي النعناع غير معروف تمامًا، إلا أن خبرائنا يتفقون على أنه خيار مفضل. العلاج الأكثر شيوعًا للشعرانية في متلازمة تكيس المبايض هو دواء يسمى سبيرونولاكتون يقول الدكتور واتسون. وهو يعمل عن طريق منع الأندروجينات مثل هرمون التستوستيرون من الارتباط ببصيلات الشعر، وكذلك تقليل إنتاج الأندروجين بشكل عام في الجسم. لكن السبيرونولاكتون ليس آمنًا للاستخدام عند النساء اللاتي يحاولن الحمل، وقد يسبب آثارًا جانبية غير سارة لدى بعض النساء.

هؤلاء آثار جانبية وتشمل الدوخة، والتعب، وآلام الثدي وتشنجات العضلات. وتحدث عند ما لا يقل عن 10% من الأشخاص الذين يتناولون السبيرونولاكتون. ولكن مع شاي النعناع، ​​يمكنك تناوله دون قلق. يشير الدكتور واتسون إلى أن شاي النعناع له آثار جانبية قليلة جدًا، كما أنه جيد التحمل بشكل عام. التأثير الجانبي الوحيد المعروف هو أنه قد يسبب حرقة في المعدة أو ارتجاع حمض المعدة، على الرغم من أن هذا أمر نادر الحدوث. (انقر فوق لاكتشاف كيفية القيام بذلك التخلص من حرقة المعدة بسرعة. )

كيفية الحصول على فوائد نمو شعر الوجه الناجم عن متلازمة تكيس المبايض

هل أنت مهتم بتجربة شاي النعناع للمساعدة في نمو شعر الوجه غير الطبيعي الناجم عن متلازمة تكيس المبايض؟ خطط لشربه مرتين يوميًا لمدة شهرين على الأقل. وقد أجريت الدراسات الحالية لمدة تصل إلى 30 يومًا، إلا أن الأمر يستغرق من ستة أسابيع إلى ثلاثة أشهر لملاحظة التحسن في نمو الشعر وحب الشباب، كما يشير الدكتور أرمسترونج.

يمكنك العثور على شاي النعناع مقابل 4 دولارات مقابل 25 كيس شاي. هذا مجرد 16 سنتًا للكوب. وإذا كنت تتبع الجرعة التي أثبتت كفاءتها الدراسة والتي تبلغ كوبين يوميًا، فستكلفك 9.60 دولارًا فقط في الشهر. بالنسبة للأشخاص الذين يستمتعون بالشاي المعبأ، يحب دكتور أرمسترونج شاي النعناع الطبي التقليدي ( اشتري من موقع iHerb.com بسعر 4.88 دولار ). على الرغم من أنها لاحظت أنها تفضل طعم الأوراق السائبة.

وتقول إن ماونتن روز هيربز وشاي أربور يحملان أنواعًا من أوراق الشاي السائبة العضوية وذات المذاق اللذيذ. أود أن أقترح غرسه باستخدام مصفاة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الحصول على وعاء به وعاء مدمج، مما يشجعك على شرب المزيد لأنه يقوم بتحضير عدة أكواب في وقت واحد. واحد للتجربة: إبريق شاي ايكيا ريكليغ ( اشتري من موقع Ikea.com بسعر 14.99 دولارًا ).

يساعدك إبريق الشاي المزود بالمصفاة على تحضير عدة أكواب في وقت واحدنيكولاييفا جالينا / شاترستوك

فوائد صحية إضافية لشاي النعناع

يقول الدكتور أرمسترونج إن الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيس المبايض المرتبطة بارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون هي حب الشباب، وتساقط الشعر، ومقاومة الأنسولين أو مشاكل السكر في الدم. من الممكن أن يساعد شاي النعناع في حل هذه المشكلات الأخرى، ولكن هناك حاجة لدراسات أطول.

بالإضافة إلى المساعدة في علاج متلازمة تكيس المبايض، هناك فوائد صحية أخرى لشرب شاي النعناع بانتظام. فيما يلي بعض الامتيازات التي أثبتت كفاءتها الدراسة:

إنه يشحذ تفكيرك

دراسة واحدة في مجلة الطب البديل والتكميلي وجدت أن النعناع يتحسن الذاكرة العاملة بنسبة 15% و الذاكرة العاملة المكانية في الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر. والأكثر من ذلك، أن العشبة حسنت قدرتهم على النوم. وينسب الباحثون الفضل إلى البوليفينول في النعناع، ​​مما يمنع انهيار الناقلات العصبية المرتبطة بذاكرة صحية. (هل تحتاج إلى دفعة عقلية سريعة؟ انقر لمعرفة كيفية التخلص من ضباب الدماغ بسرعة.)

يعمل على استقرار نسبة السكر في الدم

وفقا لبحث نشر في اضطرابات الغدد الصماء والتمثيل الغذائي والمناعة: أهداف المخدرات وجد العلماء أن النعناع انخفض مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري بنفس فعالية بعض أدوية مرض السكري (وهو التأثير الذي قد يكون مفيدًا أيضًا للنساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض). (انقر لاكتشاف التحلية التي تخفض نسبة السكر في الدم لتسريع فقدان الوزن .)

فهو يحافظ على ضغط دمك تحت السيطرة

عندما يتعلق الأمر بخفض ضغط الدم المرتفع، تشير الأبحاث إلى أن النعناع يمكن أن يساعد. دراسة أولية في المجلة العلاج بالنباتات يقترح أن com.carvone قد يتصرف المركب الموجود في النعناع والذي يمنحه نكهته، بطرق مشابهة لنوع شائع من الأدوية الخافضة لضغط الدم المعروفة باسم حاصرات قنوات الكالسيوم. (انقر هنا لترى كيف ماء جوز الهند يخفض أيضا ضغط الدم .)

خلاصة القول: شاي النعناع هو رشفة آمنة وخالية من السكر والكافيين ولذيذة. لا يقتصر الأمر على إحباط نمو شعر الوجه غير الطبيعي الناجم عن متلازمة تكيس المبايض فحسب، بل إنه يوفر امتيازات أخرى لتعزيز الصحة أيضًا. لا تستطيع ان تحبه؟

لماذا ترتدي دوللي بارتون الشعر المستعار

تابع القراءة لاكتشاف المزيد من أنواع الشاي المعززة للصحة والتي يمكن أن تغير حياتك:

• شاي الكركم عالج آلام الركبة المزمنة – وحسّن حياتي بشكل كبير!
• شاي زهرة البازلاء الفراشة يُثير العين ويُبهر حاسة التذوق - وهو صحي!
• دراسة: هذا الشاي جيد جدًا في تخفيف التوتر، مجرد شمه يعمل بشكل أفضل من الأدوية
• عصير الشاي الحلو اللذيذ الذي يمكن أن يشفي أمعائك ويسرع فقدان الوزن

يهدف عالم المرأة إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات فقط. نقوم بالتحديث عندما يكون ذلك ممكنًا، ولكن تنتهي الصفقات ويمكن أن تتغير الأسعار. إذا قمت بشراء شيء ما عبر أحد الروابط الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة. أسئلة؟ تواصل معنا على shop@womansworld.com .