كيفية التخلص من فطريات أظافر القدم - والخطوة الرئيسية بعد الإصابة بالعدوى والتي تضمن عدم عودتها أبدًا — 2025

موسم الصنادل على قدم وساق، ولكن البيئات الرطبة وأسطح حمامات السباحة وغرف تبديل الملابس قد تجعل قدميك تبدو أسوأ قليلًا عند الارتداء. وعندما تكون أظافر قدميك هشة أو مشوهة أو مشوهة، فإن آخر شيء تريدين فعله هو إظهارها. للإنقاذ: يشارك الأطباء علاجات منزلية بسيطة للتخلص من فطريات أظافر القدم حتى تتمكن من تعرية قدميك بشكل جميل. ما عليك سوى مسح القائمة أدناه لمعرفة الأفضل بناءً على ما لديك.

سلالة ريد روبرتسون داك

أسرع طريقة للتخلص من فطريات أظافر القدم: خل التفاح

خل حمض التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يمكنه قتل الجراثيم الموجودة. في الواقع، المواضيع في دراسة نشرت في المجلة الدولية للأجهزة الطبية والعلاجات المساعدة الذين طبقوا الحمض على أظافرهم يوميًا شهدوا تحسنًا في نمو الفطريات خلال 14 يومًا 93% من المشاركين تخلصوا من العدوى في غضون 24 أسبوعا. لتعزيز النتائج، طبيب الأقدام في نيوجيرسي دانا كانوسو، DPM ، توصي بإضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي ، الذي يمنع نمو الفطريات الجديدة، بينما يحارب خل التفاح الفطريات الموجودة بالفعل. الطريقة: أضف 6 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 4 أكواب من الماء الدافئ وكوب واحد من خل التفاح. انقعي القدمين لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيها واتركيها حتى تجف.

كيفية التخلص من فطريات أظافر القدم مع فيكس

تعتبر النتوءات والنتوءات الموجودة على أظافرك علامة واضحة على وجود عدوى فطرية، لكن يمكن للدبابيس الموجودة في خزانة الأدوية أن تزيل الفطريات في لمح البصر. وفقًا لبحث أجرته القوات الجوية الأمريكية، يتم دهن الأظافر العارية باستخدام Vicks VapoRub مرة واحدة يوميًا قتل الفطر لـ 83% من الناس . أفضل جزء؟ يكلف العلاج 24 دولارًا فقط، وهو ما يوفر 876 دولارًا مقارنة بالأدوية المضادة للفطريات. يحتوي VapoRub زيت الكافور ويوضح أن له خصائص مضادة للفطريات ديل إيزاكسون، دكتور في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية لدى DC Derm Docs في واشنطن العاصمة، كما أنه يحتوي على الثيمول، الذي له تأثير جاف ينتج بيئة ضارة للفطريات.

نصيحة: أعد استخدام فرشاة أسنان قديمة لوضع المنتج على الزوايا والزوايا المظلمة أسفل أظافر قدميك وحولها مرة واحدة يوميًا.

كيفية التخلص من فطريات أظافر القدم باستخدام صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين

ال صودا الخبز الذي تستخدمه للحفاظ على الطعام في ثلاجتك طازجًا يمكن أن يساعد أيضًا في إنعاش قدميك! علبة المخزن الأساسية تقتل ما يصل إلى 79% من الجراثيم المسببة للعدوى ، وفقا للعلماء في المجلة الفطريات . كيف؟ فطريات أظافر القدم عادة ما تكون حمضية، لذا تساعد صودا الخبز الأساسية على ضبط درجة حموضة أظافرك والمنطقة المحيطة بها، مما يزيد من صعوبة نمو الفطريات وازدهارها.

للحصول على أفضل النتائج، حاول نقع القدمين في خليط من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين، والذي قد يساعد أيضًا في القضاء على فطريات أظافر القدم. قم بخلط نصف كوب من صودا الخبز مع كوب واحد من بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3% و4 أكواب من الماء. انقع أي أظافر مصابة أو القدم بأكملها لمدة 10 إلى 20 دقيقة يوميًا، ثم اشطف المنطقة وجففها.

كيفية التخلص من فطريات أظافر القدم بالثوم

ثوم هو علاج آخر سريع إلى حد ما. يحتوي البحر الأبيض المتوسط ​​على مركب يسمى الأجوين، والذي يمكنه إزالة جراثيم الفطريات بسرعة. وفقا للباحثين الفنزويليين الذين نشروا في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، مستخلص الكبريت القضاء على 72% من الالتهابات الفطرية في 60 يوما. العمل: إزالة الجلد من الثوم وتقطيعه إلى نصفين. افركي الجوانب المقطوعة حول وتحت أظافر القدم يوميًا ثم اشطفيها بعد ساعة واحدة. (انقر هنا لترى كيف يمكن للثوم علاج قدم الرياضي .)

كيفية التخلص من فطريات أظافر القدم بالمبيض

في حين أن غمس قدميك في بركة من المبيض قد يبدو وكأنه طريقة غريبة لإزالة العدوى، إلا أن المبيض المخفف هو في الواقع آمن على الجلد وله تأثير قوي عندما يتعلق الأمر بتفتيح أظافر القدم الصفراء الفطرية ووقف العدوى في مساراتها. ويعود الفضل في ذلك إلى حمض الهيبوكلوروس، وهو مركب طبيعي مضاد للبكتيريا موجود في مادة التبييض جوشوا زيتشنر، دكتور في الطب ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية بمستشفى جبل سيناء. يقوم المركب بتفتيح بروتينات الكيراتين التي تسبب اصفرار الأظافر بلطف، بالإضافة إلى القضاء على الجراثيم المسببة للعدوى. كما أن عملية نقع الأظافر المصابة تسمح للمحلول بالوصول إلى تحت الأظافر، حيث تميل الفطريات إلى التجمع.

اصنع نقعك الخاص في المنزل من خلال الجمع بين ما لا يزيد عن 1 تيرابايت. من المبيض مع 1 جالون من الماء. انقعي قدميك لمدة 10 دقائق يوميًا، ثم نظفي بشرتك بالماء والصابون. كرر ذلك مرة أو مرتين يوميًا حتى تختفي أي علامات ملحوظة للعدوى. ملاحظة: في حين أن المبيض المخفف آمن لمعظم أنواع البشرة، توقف عن هذا النظام إذا شعرت بأي تهيج أو إزعاج.

مارا كورداي وريتشارد لونغ

كيفية التخلص من فطريات أظافر القدم باستخدام طلاء الأظافر

إذا كنت تريد ارتداء صندلك المفضل أثناء انتظار زوال العدوى، فحاول استخدام طلاء أظافر مضاد للفطريات، مثل طلاء أظافر دكتور ريميدي المخصب ، والتي يمكن أن تسرع الشفاء وتمنع الالتهابات المتكررة وتغطي تغير اللون، لذلك لا داعي للقلق عند ارتداء الأحذية التي تحمل إصبع القدم. تم تركيب هذا الطلاء، الذي ابتكره اثنان من أطباء الأقدام، بمكونات طبيعية تمنع تلف الأظافر وزيت شجرة الشاي، حسبما نشر باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو في المجلة. الطب الاستوائي والصحة الدولية يقول يمكن يعالج ما يصل إلى 80% من حالات فطريات أظافر القدم . (انقر لمعرفة المزيد حول كيفية التخلص من طلاء الأظافر من فطريات أظافر القدم، بالإضافة إلى كيفية العلاج الخدوش في الأظافر. )

كيفية التخلص من فطريات أظافر القدم مع نظامك الغذائي

إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من فطريات الأظافر، فقد تكون لديك حساسية بسبب النظام الغذائي، كما يقول طبيب الأقدام روبرت كورنفيلد، DPM ، مؤسس معهد الطب التكاملي لعلاج الأرجل في مانهاست، نيويورك. ويقول إن الكربوهيدرات المكررة، مثل تلك الموجودة في سكر المائدة والدقيق الأبيض، تغذي الفطريات في الأمعاء. ويؤدي الحمل الزائد في الجهاز الهضمي إلى نمو الفطريات في قاعدة الظفر، مما قد يؤدي إلى التهابات متكررة. نصيحة الدكتور كورنفيلد: استبدل الكربوهيدرات المكررة (مثل المعكرونة البيضاء ورقائق الذرة) بإصدارات صحية من الحبوب الكاملة (مثل المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل 100% ودقيق الشوفان). من الجيد أيضًا تخطي المُحليات المضافة عندما يكون ذلك ممكنًا.

مواعيد جولة غارث بروكس 2020

كيفية التخلص من فطريات أظافر القدم في حذائك

نظرًا لأن الفطريات يمكنها البقاء على قيد الحياة على الأسطح إلى أجل غير مسمى، فإن تعقيم الأحذية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة أصابع القدم. لكن الخطوة الأخيرة للوقاية من فطريات أظافر القدم لمنع تكرار الإصابة بها غالبًا ما يتم تفويتها، مما يؤدي إلى ما يصل إلى 56% خطر الإصابة بالعدوى المتكررة . من المحتمل أن يحتاج حذائك مغلق الأصابع إلى المزيد من العناية نظرًا لأن البيئة المظلمة والرطبة بالداخل تخلق بيئة مثالية لنمو الجراثيم المسببة للعدوى. في الحقيقة، تظهر الدراسات أن الأحذية التي تم ارتداؤها سابقًا تحتوي على فطريات أكثر بنسبة 23٪ من الأحذية الجديدة.

يشير الدكتور إيزاكسون إلى أن رذاذ الأحذية البسيط المضاد للفطريات يمكن أن ينجز المهمة عادةً. ابحث عن واحد يحتوي على تيربينافين، مثل رذاذ Lamisil Athlete's Foot المضاد للفطريات ( الشراء من أمازون بسعر 15.72 دولارًا ) وهو دواء مضاد للفطريات القضاء على الجراثيم المسببة لفطريات أظافر القدم في غضون 15 دقيقة، وفقا لدراسة في مجلة مجلة الجمعية الطبية الأمريكية لطب الأطفال.

أو إذا كنت لا تريد أن تغشي ركلاتك اللطيفة، ففكر في تسليط الضوء عليها بالأشعة فوق البنفسجية C أو UVC بدلاً من ذلك. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات ذلك قتلت الأشعة فوق البنفسجية 99.9% من الفطريات على الأسطح المستعمرة. جهاز واحد ينبعث من الأشعة فوق البنفسجية مصمم خصيصًا للأحذية: SteriShoe ، والتي يدعمها الجمعية الطبية الأمريكية لطب الأطفال .

يهدف عالم المرأة إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات فقط. نقوم بالتحديث عندما يكون ذلك ممكنًا، ولكن تنتهي الصفقات ويمكن أن تتغير الأسعار. إذا قمت بشراء شيء ما عبر أحد الروابط الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة. أسئلة؟ تواصل معنا على shop@womansworld.com .