يمكن أن تجعلنا الإصابة بالتهاب المفاصل نشعر وكأننا نفشل في التقدم في السن بشكل رشيق، ولكن لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك، فهناك ملايين الأشخاص في الولايات المتحدة مصابون به، وحوالي أربعة ملايين تحت سن 44 عامًا. يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على القدمين والكتفين والقدمين. وحتى الفك، ولكنه مؤلم بشكل خاص عندما يكون بين يديك. هذا الإحساس الباهت والحرقان يمكن أن يجعل أشياء بسيطة، مثل فتح جرة مارينا، مؤلمة. يمكن للأدوية الموصوفة أن تخفف الألم، وكذلك التدليك. إنه يعزز الدورة الدموية، ويهدئ العضلات، ويقدم نهجًا أكثر شمولية - ولا يتعين عليك حتى زيارة أحد المتخصصين للحصول على الفوائد. يتم تسخين أفضل مدلك اليد لالتهاب المفاصل، وضرب نقاط الضغط الإبري، والاهتزاز، والشعور بالفخامة ببساطة.
- أفضل مدلك يدوي لاسلكي لالتهاب المفاصل: جهاز تدليك يدوي كهربائي لاسلكي من لونيكس LX3
- أفضل مدلك يدوي يستهدف الإصبع لالتهاب المفاصل: جهاز تدليك يدوي لاسلكي مريح
- أفضل قفاز لتدليك اليد لالتهاب المفاصل: قفازات تهتز
- أفضل مدلك يدوي لالتهاب المفاصل: لونيكس LX7 جهاز مساج يدوي كهربائي بشاشة تعمل باللمس
- أفضل جهاز تدليك يدوي كبير لالتهاب المفاصل: جهاز مساج يدوي قابل للشحن من سينكوم
- أفضل مدلك يدوي لالتهاب المفاصل بالحرارة : جهاز مساج كهربائي بريو iPalm520
- أفضل مدلك يدوي رينفو لالتهاب المفاصل: جهاز تدليك يدوي من رينفو بالحرارة
- أفضل مدلك يدوي لالتهاب المفاصل مع العلاج الساخن والبارد: تدليك قرع محمول بدرجة حرارة مزدوجة من HoMedics
- أفضل مدلك يدوي بالاهتزاز لالتهاب المفاصل: كرة تدليك هايبرسفير صغيرة تهتز
- أفضل مدلك يدوي لالتهاب المفاصل والمفاصل المتيبسة: جهاز تدليك اليد والمعصم من آي ريليف
ما الذي يسبب التهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل هو حالة تشير إلى تورم المفاصل، ويعني حرفيا التهاب المفاصل . وفقًا لمركز ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ اﻷﻣﺮاض واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻨﻬﺎ ، 58 مليون لديهم هذه الحالة. هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي هي الأشكال الأكثر شيوعا.
يحدث التهاب المفاصل العظمي نتيجة للحركات المتكررة أو حمل وزن الجسم الزائد. يتحلل الغضروف الموجود بين المفاصل، مما يجبر المفاصل على الاحتكاك ببعضها البعض ويخلق شعورًا مزعجًا. في المقابل، التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب المناعة الذاتية. ويحدث ذلك عندما تستهدف الإنزيمات الأنسجة السليمة، وكذلك الروابط بين المفاصل. يوجد عادة في الأصابع والمعصمين والركبتين. قد تحدث أيضًا أعراض جهازية، مثل التعب وفقر الدم والتهاب العين والحمى وفقدان الوزن.
متعلق ب: آلام الركبة عند الانحناء؟ تساعد هذه الحيل الثمانية المعتمدة من MD في إنهاء الألم بشكل طبيعي
هل يوجد علاج لالتهاب المفاصل؟
للاسف لا. ومع ذلك، وفقا لمؤسسة التهاب المفاصل، أ نظام غذائي مضاد للالتهابات يمكن أن تقلل الأعراض. النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط هو مثال عظيم على ذلك. تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية والخضروات المليئة بالألياف على درء الأمراض المزمنة، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، مما يقلل الضغط على المفاصل.
الالتهاب المزمن يمكن أن يجعل من الصعب على جسمك امتصاص العناصر الغذائية. إذا كنت مهتمًا بصحة أمعائك، فالشركات تفضل ذلك فيوم يمد اختبارات الذكاء الصحي التي يمكن أن توفر نظرة ثاقبة لك. بمجرد إرسال العينة، يرسلون تقريرًا يحتوي على توصيات بشأن الغذاء والمكملات الغذائية والبريبايوتيك/البروبيوتيك. بعض مجموعات الاختبار تشمل الأخير، وتكلف 59 دولارًا فقط.
إن رؤية تحسن في التهاب المفاصل لديك من خلال تغيير النظام الغذائي قد يستغرق وقتًا، ولكن مثل التدليك، فإن تغيير طريقة تناول الطعام يمكن أن يكون وسيلة تمكينية لأخذ صحتك بين يديك.
هل تبحث عن المزيد من الطرق لإنقاص الوزن؟ تحقق من الآخر لدينا توصيات النظام الغذائي:
- أفضل خدمات التوصيل الخالية من الغلوتين
- أفضل خدمات توصيل وجبات كيتو لتخفيف الوزن
- أفضل خدمات توصيل وجبات مرضى السكري لتخفيف الوزن
- أفضل خدمات توصيل الوجبات لتخفيف الوزن
كيف يوفر المدلك الراحة من التهاب المفاصل؟
يبدو التدليك رائعًا، كما أنه علاجي. أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية، مما يساعد على تدفق الدم. دراسة صدر من ديوك هيلث في عام 2018 كشفت أن التدليك ساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وزيادة القدرة على الحركة. وفقا لدراسة عام 2013 ، تدليك اليد، حتى تلك التي يتم إدارتها ذاتيًا، تقوي القبضة وتقلل من الانزعاج.
عندما تكون في قبضة النوبات، قد يكون من المستحيل أن تقوم بتدليك جيد لنفسك. تسمح لك معظم أفضل أجهزة تدليك اليد لعلاج التهاب المفاصل بوضع يدك داخل غرفة التدليك. إنها كهربائية، وتستخدم ضغط الهواء، وتستخدم الحرارة. يمكنك ضبط الضغط، وبعضها، مثل جهاز تدليك يدوي لاسلكي مريح استهداف مناطق محددة في اليد. أنيق ، هاه؟
كيف يساعد العلاج البارد والحراري في علاج التهاب المفاصل؟
تشتمل العديد من أفضل أدوات تدليك اليد لعلاج التهاب المفاصل على الحرارة، لكن بعضها يشتمل أيضًا على العلاج البارد. كل منها يؤدي إلى استجابة الشفاء الطبيعية للجسم، وفقا لموقع WebMD . العلاج الحراري يحفز الدورة الدموية ويقلل من تشنجات العضلات ويخفض ضغط الدم.
أحد أجهزتي المفضلة هو جهاز مساج يدوي قابل للشحن من سينكوم . يحتوي على حرارة عميقة بالأشعة تحت الحمراء تعمل على إذابة الأيدي المخدرة ورؤوس تدليك متعددة. ال جهاز تدليك يدوي كهربائي لاسلكي من لونيكس LX3 هو خيار رائع آخر. إنه يهتز، ويعطي ستة مستويات من الضغط، وهو في الأساس مدلكة محمولة.
العلاج البارد مفيد لتقليل التورم. فهو يخفض ضغط الدم ويخفف الألم، وفقا ل كليفلاند كلينك . إذا كنت تريد علاجًا يقدم كلا العلاجين، فاحصل على جهاز مساج قرع محمول بدرجة حرارة مزدوجة من هوميديكس . إنه يعجن العضلات بعمق وله إعدادات باردة وحرارة.
أي مدلك يدوي هو الأفضل؟
هناك العشرات من أجهزة تدليك اليد المتوفرة حاليًا في السوق. البعض، مثل كرة تدليك هايبرسفير صغيرة تهتز ، كهربائية أو لاسلكية أو على الأقل توفر خيار استخدام اللاسلكي. كما يمكن استخدامها لحالات صحية متعددة. ال قفازات التهاب المفاصل بالاهتزاز يقوم بتدليك الأصابع الفردية، ويمكن علاج كلتا اليدين في وقت واحد.
هل من المقبول تدليك النفق الرسغي؟
النفق الرسغي عبارة عن ممر ضيق داخل كف يدك محاط بالأربطة والعظام. متلازمة النفق الرسغي يحدث عندما ينضغط العصب المتوسط، مما يسبب الوخز والألم والضعف والخدر.
هناك أشياء كثيرة يمكن أن تساهم في الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي: الوراثة، والطريقة التي نضع بها أيدينا، والتهاب المفاصل الروماتويدي هي مجرد أمثلة قليلة. الحركة المتكررة يمكن أن تسبب أيضًا النفق الرسغي. والخبر السار هو أن التدليك يمكن أن يفعل المعجزات.
تجربة عام 2013 نشرت في مجلة العلاج حركة هيكل الجسم وأظهرت أن أولئك الذين تلقوا جلسات تدليك لمدة 30 دقيقة وعلاج نقطة الزناد مرتين في الأسبوع لمدة ستة أسابيع شهدوا تحسنا ملحوظا في أعراض التهاب المفاصل لديهم. أحد أفضل مدلكات اليد لالتهاب المفاصل والنفق الرسغي هو بريو آي بالم 520 . إنها تكرر جلسة العلاج الانعكاسي، مع التركيز على المناطق التي تعاني من مشاكل لتحقيق الراحة.
هل تبحث عن المزيد من الخيارات؟ تحقق من مدلك آخر لدينا التوصيات:
- أفضل مدلك اليد لتخفيف آلام اليد والمعصم
- أفضل بنادق التدليك لآلام الظهر
- أفضل بنادق التدليك لآلام الرقبة والكتف
رؤية المزيد من لدينا أفضل توصيات المنتج .
نكتب عن المنتجات التي نعتقد أن قرائنا سيحبونها. إذا قمت بشرائها، فإننا نحصل على حصة صغيرة من الإيرادات من المورد.
أفضل مدلك اليد لالتهاب المفاصل
جهاز تدليك يدوي كهربائي لاسلكي من لونيكس LX3
أفضل مدلك يدوي لاسلكي لالتهاب المفاصل
وول مارت
دع ميكي يجربهاخصم 31%!
لماذا نحبها:
- مع ارتفاع درجات الحرارة
- إعدادات قابلة للتعديل
- ستة خيارات للتدليك
ال لونيكس LX3 كثيرًا ما يتم إدراجه كواحد من أفضل أجهزة تدليك اليد لالتهاب المفاصل، وإليكم السبب: فهو قابل للتخصيص، ويوفر الحرارة، ويشعرك بالراحة حقا جيد . يستخدم الجهاز ضغط الهواء لمحاكاة استجابة تشبه الوخز بالإبر في اليد، مما يعزز الدورة الدموية. هناك ستة أنواع من التدليك بمستويات متفاوتة من الشدة للاختيار من بينها، وتصل حرارتها إلى 104 درجات. كما يهتز المدلك أيضًا، مما يؤدي إلى تعميق الاسترخاء.
مراجعة واعدة: لقد طلبت أجهزة تدليك يدوية مختلفة للتأكد من أنني وجدت المنتج المثالي. كان Lunix هو المفضل لدي، وهو الوحيد الذي احتفظت به. أعتقد أن عمق الآلة متفوق، ويوفر ضغطًا وتدليكًا يتجاوز خط معصمي. الشكل الداخلي له شكل فقاعة طفيفة تناسب راحة يدي تمامًا! أضاف خيار الاهتزاز راحة إضافية. سأكون في غاية يوصي!
اشتري الآنجهاز تدليك يدوي لاسلكي مريح
أفضل مدلك يدوي يستهدف الأصابع لالتهاب المفاصل
أمازون
خصم 18%!الشراء من أمازون بـ 70 دولارًا
لماذا نحبها:
- يستخدم ضغط الإيقاع لتخفيف المفاصل المتعبة
- تدليك الأصابع الفردية
- إطار كبير مع أوتاد ثبات
اعجن العقد دون تحريك إصبعك. إنه ممكن تمامًا مع جهاز تدليك يدوي لاسلكي مريح . يتحرك الضغط الإيقاعي لأعلى ولأسفل يدك لتقليل الخفقان، بينما يعمل التدليك الفردي على كل إصبع. يحتوي الجهاز على ثلاثة إعدادات للضغط، بالإضافة إلى ثلاثة إعدادات للحرارة لتهدئة العضلات وتعزيز تدفق الدم واسترخائها. يمكن شحن بطارية الليثيوم الخاصة بها بسلك USB، وهي عملية شراء رائعة إذا كانت يداك على الجانب الأكبر. يتفق أكثر من 2000 تقييم على موقع أمازون على أنه أحد أفضل أجهزة التدليك لمشاكل التهاب المفاصل.
مراجعة واعدة: أنا أحب مدلك اليد Comfier. أعاني من التهاب المفاصل في يدي، وهو مؤلم جدًا في بعض الأحيان، خاصة بعد أيام من إزالة الأعشاب الضارة وتنظيف المنزل وغيرها من الأعمال اليومية. لقد كنت أستخدمه في الصباح والمساء، ويمكنني بالتأكيد معرفة الفرق، خاصة في تلك الأيام التي أفرطت فيها في استخدام يدي.
اشتري الآنقفازات تهتز
أفضل مدلك يدوي للقفازات لالتهاب المفاصل
اشتري من Sharper Image بسعر 112 دولارًا
ما نحب:
- استهداف أصابع التدليك
- يستخدم الضغط
- مصنوع من القطن لمنع ارتفاع درجة الحرارة
القفازات الاهتزازية من Sharper Image، يمكنك أن تصبح رفاقًا رائعين في السفر. سواء كنت متجهًا إلى العمل أو العطلة، ضع التصميم اللاسلكي في حقيبتك، ثم ضعه على يديك عندما تبدأ في الألم. القفازات خفيفة وقابلة للتنفس، بفضل المادة القطنية. تتيح المحركات الصغيرة الموجودة في الأصابع أن يحظى كل رقم باهتمام خاص. أفضل الاسترخاء فقط أثناء قيامهم بسحرهم، ولكن إذا كان عليك أن تظل نشيطًا، فإن راحة اليد المضادة للانزلاق ستمنع هاتفك من الدوران من يديك.
مراجعة واعدة: أستخدم هذه القفازات لتخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل، وهي فعالة حقًا! يدي تشعر بتحسن كبير بعد ذلك.
اشتري الآنلونيكس LX7 جهاز مساج يدوي كهربائي بشاشة تعمل باللمس
أفضل مدلك يدوي لالتهاب المفاصل
أمازون
خصم 26%!لماذا نحبها:
- يجمع بين الحرارة والضغط والتدليك لتجربة علاجية سعيدة
- شاشة لمس سهلة القراءة
- بطانة داخلية مبطنة من أجل راحتك
عندما تبدأ يديك في الشعور وكأنها مخالب بسبب التهاب المفاصل، ضعها داخل لينكس LX7 . الجزء الداخلي المبطن سوف يريحك على الفور. يمزج الجهاز بين الضغط والعلاج الحراري والاهتزاز للحصول على تجربة تدليك أصيلة. مصممة لتقليد هيكل السيارة شياتسو ، يضرب LX7 نقاط الضغط الإبري، مما يعزز تخفيف الألم. اختر بين أربعة مستويات للحرارة والضغط والشدة. كما أنه يقوم بتدليك المعصم!
مراجعة واعدة: أنا أحب هذا [مدلك]! يمكنني وضع يدي بالكامل والجزء العلوي من معصمي في الداخل. خاصية الضغط مذهلة، وخاصية الحرارة رائعة، وفي درجة حرارة مريحة… يدي [تتألم] سيئة للغاية، لكن بعد الاستخدام الأول، أشعر براحة كبيرة! أود أن أوصي بهذا للجميع! لن تخيب!
اشتري الآنجهاز مساج يدوي قابل للشحن من سينكوم
أفضل مدلك يدوي كبير لالتهاب المفاصل
أمازون
خصم 44%!الشراء من أمازون بـ 79 دولارًا
لماذا نحبها:
- يستهدف نقاط الوخز بالإبر
- يجمع بين الضغط والحرارة
- مصممة لتدليك المعصمين أيضًا
سواء أكان الأمر يتعلق بالتهاب المفاصل أو مجرد قضاء ساعات على الكمبيوتر مما يسبب ألمًا في اليد، فإن جهاز مساج يدوي قابل للشحن من سينكوم سيكون راحة. ضع يدك بالداخل، واسمح بمجموعة من الحرارة والضغط لإزالة التوتر من راحة يدك ومفاصل الأصابع والمعصم. تحتوي هذه الآلة على أربعة رؤوس تدليك مختلفة للتبديل بينها، وبطارية تدوم طويلاً. قم بتشغيله، ثم ضعه بجانبك أثناء مشاهدة التلفزيون.
مراجعة واعدة: مدلك اليد الصغير هذا مثالي ليدي. أعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي وألم في الأعصاب في يدي. الشيء الوحيد الذي يريحني عادة هو تدليكهم، وهو أمر يصعب القيام به بمفردي. لقد تأثرت كثيرًا بهذا الرجل الصغير بمجرد تجربته. أحب أن يكون به إعدادات متعددة [للاختيار من بينها]، اعتمادًا على نوع الألم الذي أعاني منه والموقع الموجود في يدي. أنا أيضًا أحب إعدادي الحرارة، والمؤقت لمدة 15 دقيقة حيث يتم إيقافه، لأنني أستطيع النوم وهو في يدي.
اشتري الآنجهاز مساج كهربائي بريو iPalm520
أفضل مدلك يدوي لالتهاب المفاصل بالحرارة
أمازون
20٪ خصم!لماذا نحبها:
- يتميز بالعلاج القائم على علم المنعكسات
- يسخن حتى 107 درجة
- يعزز الدورة الدموية
ال بريو آي بالم 520 مثالي لأولئك الذين يعانون من برودة الأيدي بشكل مزمن. تصل درجة الحرارة إلى 107 درجة، مما يزيد من تدفق الدم. يستخدم مدلك العلاج القائم على التفكير لمعالجة تصلب المفاصل، وتعزيز عملية الشفاء في جميع أنحاء الجسم. تخترق طاقة الأشعة تحت الحمراء العميقة العضلات، بينما يخلق ضغط الهواء حركة تشبه الموجة على اليدين والأصابع. الجهاز لديه واجهة بسيطة. اضغط، اضبط، وانسى ألمك. إذا كنت ترغب في الارتقاء بعلاجك إلى مستوى أعلى، فإليك الحيلة: قم بتطبيق أحد منتجاتك كريمات الليل المفضلة على يديك قبل استخدام الجهاز. سوف تحبسها الحرارة وتخلق الرطوبة وتجعلها أكثر ليونة.
مراجعة واعدة: أعاني من التهاب المفاصل في يدي، وهذا يؤثر على عملي كممرضة يوميًا. لقد جربت الكريمات والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، لكن هذا المدلك قد حسّن بالفعل حركتي بشكل أفضل من أي شيء آخر جربته. لقد استخدمه زوجي، الذي يعاني أيضًا من بعض المشاكل في النفق الرسغي، وكان معجبًا جدًا. يجب علي الآن أن آخذه منه حتى أتمكن من استخدامه!
اشتري الآنجهاز تدليك يدوي من رينفو بالحرارة
أفضل مدلك يدوي رينفو لالتهاب المفاصل
أمازون
خصم 24%!الشراء من أمازون بـ 70 دولارًا
لماذا نحبها:
- يتضمن ستة أوضاع للتدليك قابلة للتعديل
- الحرارة تستهدف منطقة النخيل
- يقدم أربعة أنواع من العلاج
رينفو تشتهر ببنادق التدليك ومنتجات الصحة جهاز مساج يدوي بالحرارة لا يخيب. يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يسخن، ولكن بمجرد أن يسخن ستحب الطريقة التي تذوب بها الأوجاع. تقوم الآلة بتطبيق الضغط بشكل منهجي على مناطق اليد بكثافة متفاوتة. قم بالتبديل بين أساليب العلاج وأوضاع التدليك للعثور على الإعداد المثالي المناسب لك. يتم تضمين مدلك الإصبع في الطلب، وعلى الرغم من أننا نحب هذا التصميم باللون الأسود، إلا أنه يأتي أيضًا باللون الأبيض.
لا توجد تقييمات حتى الآن على أمازون، ولكن من الممكن أن تكون الأول!
اشتري الآنتدليك قرع محمول بدرجة حرارة مزدوجة من HoMedics
أفضل مدلك يدوي لالتهاب المفاصل مع العلاج الساخن والبارد
أمازون
خصم 25%!الشراء من أمازون بـ 60 دولارًا
لماذا نحبها:
- يمكن استخدامه في مناطق التهاب المفاصل الأخرى
- يشمل العلاج البارد
- إعدادات متعددة السرعات، ورؤوس قابلة للتبديل
هناك فوائد للعلاج البارد والعلاج الحراري. مدلك الإيقاع المحمول ذو درجة الحرارة المزدوجة من HoMedics يقدم قليلا من كليهما. اختر خيار التبريد عندما تشعر بألم شديد، ثم استخدم الحرارة لإرخاء العضلات المشدودة. قم بالتبديل بين الرؤوس للعجن واللف وضرب المناطق التي بها مشاكل. يحتوي جهاز التدليك على ما يصل إلى خمسة إعدادات للسرعة، ويعمل بشكل جيد على الظهر والرقبة والساقين. يجب أن يتم توصيله بالحائط، ولكنه يجعل وقت النوم أكثر راحة.
اشتري الآنكرة تدليك هايبرسفير صغيرة تهتز
أفضل مدلك يدوي تهتز لالتهاب المفاصل
أمازون
إنخفاض الأسعار!الشراء من أمازون بـ 69 دولارًا
لماذا نحبها:
- يناسب يدك تمامًا
- يحتوي على ثلاثة إعدادات للاهتزاز
- يمكن استخدامه على أجزاء أخرى من الجسم
هذا مناسب لك للقيام بمهام متعددة. ال كرة تدليك هايبرسفير صغيرة تهتز تبدو وكأنها لعبة من الثمانينات، لكنها تقوي الأيدي الضعيفة. قم بوضع حقيبتك الرياضية أو أحضرها للعمل لتشديد قبضتك. تحتوي الكرة الاهتزازية على ثلاثة إعدادات للسرعة، ويمكن استخدامها لتدليك راحة يدك ومعصميك وحتى أصابعك. ولكن ما هو جدير بالملاحظة حقًا هو كيفية استخدامه على أجزاء أخرى من الجسم، مثل الرقبة والساقين وحتى القدمين. ويمكن استخدامه مع البطاريات، وإعادة شحنه بكابل USB، ويعمل لمدة ساعتين متواصلتين. كما أنها معتمدة من إدارة أمن المواصلات الأمريكية، لذا لا تنس أن تحزمها معك في المرة القادمة رحلة المنتجع .
مراجعة واعدة: هذه الوحدة مذهلة حقا. يأتي الاهتزاز بثلاث شدات مختلفة، والحجم مناسب تمامًا للتحديد الدقيق. [إنه] يساعد على استرخاء نقاط الزناد في عضلاتك أيضًا.
افضل شراءجهاز تدليك اليد والمعصم من آي ريليف
أفضل مدلك يدوي لالتهاب المفاصل والمفاصل المتيبسة
وول مارت
لماذا نحبها:
- رائعة للأيدي الكبيرة
- غرفة تدليك مبطنة
- لديه ستة مستويات كثافة
ميزة المتداول في جهاز تدليك اليد والمعصم من آي ريليف يتخلص من تصلب المفاصل. اختر الحرارة، واختر من بين ستة أوضاع تدليك مختلفة بمستويات مختلفة من الشدة. غرفة التدليك الكبيرة مبطنة، مما يجعلها مريحة للغاية للأيدي الكبيرة أو العظمية. يمنح العجن في اتجاهين إحساسًا حقيقيًا بالتدليك بدرجة كافية بحيث إذا أغمضت عينيك ستشعر وكأن لديك شخصًا يعتني بكل نقطة ضغط.
أطفال من الأوغاد الصغاراشتري الآن
جهاز تدليك اليد لايف برو بالحرارة
أفضل مدلك يدوي لالتهاب المفاصل والنفق الرسغي
أمازون
الشراء من أمازون بـ 60 دولارًا
لماذا نحبها:
- يستخدم ضغط شياتسو لاستهداف العضلات
- تدليك متعدد لأجزاء مختلفة من اليد والمعصم
- التدفئة المتسارعة
هناك الكثير لنحبه في هذا مدلك من LifePro . يخفف الألم من خلال مجموعة من ضغط شياتسو والضغط الساخن. تستهدف أجهزة التدليك المتعددة في الغرفة الرسغ والأصابع وراحة اليد. على عكس بعض الأجهزة، فإنه يسخن يدك بسرعة، ولديك خمسة برامج للاختيار من بينها. استمتع بجلستك بسهولة باستخدام وضع الضغط اللطيف، ثم ارفعه للتعمق في العضلات.
مراجعة واعدة: أنا أحب هذا المنتج تمامًا! أعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي، الذي يسبب آلامًا يومية في المفاصل، وتورمًا في أصابعي ومعصمي. لقد كنت أستخدمه في دورتين في كل يد، وقد خففت بشكل ملحوظ من التصلب والألم والتورم. أنا حقا أحب الخيار الإضافي للحرارة. لا يصبح الجو حارًا جدًا أيضًا. من الرائع أن تكون مقيدًا بالتواجد بالقرب من منفذ طاقة، وأن تستمر عملية الشحن لمدة تتراوح بين ثماني إلى 10 جلسات.
اشتري الآنمدلك كهربائي بالضغط الساخن
أفضل مدلك يدوي عن بعد لالتهاب المفاصل
أمازون
الشراء من أمازون بـ 76 دولارًا
لماذا نحبها:
- غلاف معصم مدمج للحصول على الدعم
- اثنين من إعدادات الاهتزاز
- يعزز قوة اليد
ال ضغط الشفاء الكهربائي لا يلتف حول يدك، ولكن هذا هو الهدف. يساعدك التدليك على تمديد أصابعك وتعزيز المرونة أثناء اهتزاز راحة يدك. عندما يتم الإمساك بالكرة بالكامل، فإنها تحفز أيضًا الجزء الخلفي من الأصابع، ويمكن دحرجتها على المعصم. يتميز بوظيفة حرارية، وهو خيار رائع إذا كنت تعاني من تشنجات عضلية. استخدمه أثناء الاستمتاع بفيلم أو قراءة أو لتخفيف التوتر أثناء مكالمة Zoom.
مراجعة واعدة: هذا أنقذ وتر إبهامي بعد جراحة التمزق! لقد استخدمت إعداد الحرارة أربع إلى خمس مرات في اليوم، وكانت عملية الشفاء أفضل من العلاج الطبيعي وحده. أنصح بشدة!
اشتري الآنقلم تدليك لتخفيف الآلام بالضغط الإبري
أفضل مدلك يدوي محمول لالتهاب المفاصل
صورة أكثر وضوحًا
اشتري من Sharper Image بسعر 60 دولارًا
لماذا نحبها:
- يستخدم الكهرباء غير الغازية لتعزيز الشفاء
- رائعة للاستخدام بين الأصابع ونقاط الضغط
- تناسب بشكل أنيق في محفظتك
للحصول على تدليك دقيق، تحتاج إلى أداة يمكنها تركيز البقع الدقيقة. ال قلم تدليك لتخفيف الآلام بالضغط الإبري يمكن أن ينتقل بين الأصابع، ويستهدف مفصلًا واحدًا. ويستخدم نبضات كهربائية غير جراحية لتحفيز دفاعات الشفاء الطبيعية. مثل العلاج بالإبر، يسبب القلم تشنجًا خفيفًا أو وخزًا. حركه ببطء من نقطة إلى أخرى، واشعر بأن الدورة الدموية تتسارع.
مراجعة واعدة: اشتريت هذا لخطيبي لعيد الميلاد. في البداية لم يبدو مهتمًا أو مقتنعًا بأن ذلك سيساعد. كان يعاني من آلام شديدة في الرسغ واليد لدرجة أنه لم يستطع الراحة. ألقي القبض عليه الآن وهو ينطلق للنوم. يحبها ولا يستطيع الراحة بدونها.
اشتري الآن