يتم ذكر نظام كيتو الغذائي في كل قصة ناجحة لفقدان الوزن على الإنترنت لسبب ما – إنه ناجح، وينجح سريع . إنها تحظى بشعبية كبيرة، في الواقع، حيث يمكنك الحصول على مجموعات الكيتو الكاملة التي يتم توصيلها مباشرة إلى باب منزلك. أدناه، قمنا بتجميع أفضل خدمات توصيل وجبات الكيتو لإنقاص الوزن، حتى تتمكن من بدء رحلة الكيتو الخاصة بك ببضع نقرات فقط.
عروض على خدمات توصيل وجبات الكيتو:
- وفر 90 دولارًا من الأسابيع الثلاثة الأولى من FACTOR باستخدام الرمز WOMANSWORLD90 >
- أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو لإنقاص الوزن : خطة وجبة عامل 75 كيتو
- أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو للأشخاص المشغولين: النظام الغذائي للذهاب كيتو كارب30
- أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو العضوية لإنقاص الوزن: خطة الشيف الأخضر كيتو
- أرخص خدمة توصيل وجبات الكيتو : خطة وجبة Sun Basket Carb-Conscious
- أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو الطازجة لإنقاص الوزن: خطة الكيتو الطازجة والهزيلة
- خدمة توصيل الكيتو الأكثر تنوعًا لفقدان الوزن: وجبات الشيف الرئيسية التي تحتوي على الكربوهيدرات
- أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو المذاق: مطبخ سناب
- أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو التي ترد الجميل: أغذية الإقليم
- أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو لتغيير نمط الحياة: وجبات المصدر
- أفضل خدمة توصيل حساء الكيتو: حساء الكيتو الجيد المناسب
- أفضل خدمة توصيل الكيتو للطهاة : مرحبًا فريش
- أفضل 25 خدمة توصيل وجبات لتخفيف الوزن لعام 2022
- 18 أفضل خدمة توصيل وجبات باليو لعام 2022
- الأطعمة الطازجة المعدة من قبل الطهاة
- أكثر من 20 خيارًا أسبوعيًا مصممًا من قبل اختصاصي تغذية
- قائمة شخصية
- تسليمها طازجة إلى الباب الخاص بك
- لا يتطلب الإعدادية
- المكونات الطازجة والعضوية
- وصفات خطوة بخطوة جاهزة في 30 دقيقة أو أقل
- يتم قياس المكونات مسبقًا وتحضيرها جنبًا إلى جنب مع الصلصات المعدة مسبقًا
- معبأة يدويًا في عبوة صديقة للبيئة
- اختر عدد المرات التي تريد فيها تناول الوجبات
- يساعد على توفير الوقت في إعداد الوجبات
- يوفر جميع المكونات اللازمة
- مكونات فاخرة وعضوية 100% ومن مصادر مسؤولة
- وجبات وأطقم طازجة
- اختر من بين الوجبات الجاهزة أو البسيطة الطهي (أو كليهما!)
- وجبات طازجة ومجهزة
- جاهزة للأكل في ثلاث دقائق
- اللحوم العضوية المعتمدة والمرتفعة بشكل مستدام
- خيارات طهي ميسورة التكلفة ومتعددة الاستخدامات للموقد والميكروويف والشواية والفرن
- تخصيص الخيارات لكل وجبة
- مرشحات واعية للكربوهيدرات والسعرات الحرارية
- اطلب ما يصل إلى 18 وجبة في الأسبوع
- تصل الوجبات المعدة مسبقًا من قبل الطهاة
- الغذاء معتمد من قبل خبراء التغذية
- الوجبات الأسبوعية قابلة للتخصيص
- مصنوعة من مكونات محلية طازجة
- الحاويات قابلة للتحلل وقابلة لإعادة التدوير
- قم بالشراء بشكل فردي أو في مجموعة متنوعة
- يستخدم مكونات نظيفة
- لا السكريات المضافة
- يتم تنسيق الخطط من قبل اختصاصيي التغذية
- تطبيق جوال يتتبع الطلبات
- يوفر العناصر الغذائية اللازمة لصحة الدماغ والعضلات والأمعاء
ما هي أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو؟
ما مقدار الوزن الذي يمكنك خسارته عند اتباع نظام الكيتو في 7 أيام؟
بينما هناك خدمات توصيل الوجبات لفقدان الوزن والتي تلبي الأنظمة الغذائية الأخرى لن تضطر إلى الانتظار طويلاً لرؤية النتائج من خطط وجبات الكيتو. خلال الأسبوع الأول من اتباع نظام كيتو الغذائي، يمكنك أن تتوقع خسارة ما بين 2 إلى 7 رطل. وهذا أكثر من الأنظمة الغذائية الأخرى، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى فقدان وزن الماء وتكيف جسمك مع حالة الكيتوزية (وهذا شيء جيد!). بعد الأسبوع الأول، ستستمر في الخسارة بوتيرة صحية، حوالي رطلين كل أسبوع.
مع مرور الوقت، وهذا يضيف! البرهان؟ صور قبل وبعد لنظام الكيتو دايت موجودة في كل مكان، ويمكنك قراءة بعض قصص نجاح الكيتو الخاصة بنا لرؤية نتائج نساء حقيقيات فقدن الوزن وفقًا للخطة (مثل دوت طومسون، التي فقدت 75 رطلاً وأخيرًا خففت من حرقة المعدة!). على إنستغرام، جربت هذه المرأة نظام الكيتو وخسرت 20 رطلاً في شهرها الأول:
اقرأ أكثر
شاهد هذا المنشور على Instagramتم نشر مشاركة بواسطة Keto Transformations (@ketotransformations)
كيف يساعدك نظام الكيتو الغذائي على خسارة الوزن؟
الجوهر الأساسي لنظام كيتو الغذائي هو استبدال السكر والكربوهيدرات بالدهون الجيدة. هذا يتسبب في دخول جسمك إلى الحالة الأيضية للكيتوزيه ، والذي يحول الأطعمة الدهنية والدهون المخزنة إلى وقود بديل يسمى الكيتونات. حرق الكيتونات لا يمنحك المزيد من الطاقة فحسب، بل يزيد من عملية التمثيل الغذائي لديك مما يؤدي إلى فقدان الوزن بسرعة.
الكيتو ليس النظام الغذائي الوحيد منخفض الكربوهيدرات، ولكنه النظام المفضل لدى المعجبين لأنه يسمح لك بتناول الطعام بعض الكربوهيدرات (الكمية الموصى بها هي 50 جرامًا أو أقل يوميًا). وبفضل وفرة كتب طبخ الكيتو والوصفات اللذيذة التي يمكنك طهيها بنفسك، فمن الأسهل الالتزام بها على المدى الطويل، مما يجعلها خيارًا مثاليًا. خطة فقدان الوزن التي تعمل حقا .
لكن النتائج تذهب إلى ما هو أبعد من فقدان الوزن. يرى متبعو حمية الكيتو فوائد مثل انخفاض نسبة السكر في الدم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وحتى انخفاض ضغط الدم. وبينما هناك أيضا الآثار الجانبية للكيتو ( بشكل رئيسي إلى الهرمونات والدورة الشهرية ) ، سوف يستقر جسمك في النهاية حالة استقلابية جديدة .
ما هي أرخص مجموعة توصيل وجبات الكيتو؟
قد تبدو خدمات توصيل الوجبات باهظة الثمن، لكنها في الواقع يحفظ لك المال على المدى الطويل. عندما تفكر في مدى تكلفة تناول طعام صحي، وكل الجهد المطلوب لتحقيق ذلك - التخطيط المتقدم للوجبات، وساعات طويلة من تسوق البقالة، والطهي، بكثير تنظيف المطبخ – وجبات الكيتو المحضرة من قبل الطهاة والتي يتم توصيلها إلى باب منزلك تدفع ثمنها بسرعة، بأكثر من طريقة.
أرخص مجموعات توصيل وجبات الكيتو (مثل العامل 75 ) تتيح لك توفير المال عن طريق اختيار خطط صناديق أكبر، حيث يكون سعر الوجبة أقل بشكل عام عند طلب المزيد من الوجبات في الأسبوع. تسمح لك معظم الخدمات بإلغاء خطتك في أي وقت، لذلك لا يتعين عليك الالتزام بأكثر من أسبوع واحد من الوجبات. كلما التزمت بالخطة لفترة أطول، كلما أصبحت تغييرًا في نمط الحياة وزاد الوزن الذي ستخسره. ولكن إذا كنت تتطلع ببساطة إلى بدء الحالة الكيتونية الخاصة بك مع عدد قليل من وجبات الكيتو اللذيذة الطازجة والمجمدة المعدة مسبقًا، فيمكنك القيام بذلك بسهولة دون إنفاق الكثير من المال.
أدناه، قمنا بمراجعة أفضل خدمات توصيل وجبات الكيتو لإنقاص الوزن. يمكنك الاشتراك في أي خطة حجم وإلغاء الاشتراك في أي وقت تريده. بغض النظر عن خطة توصيل الكيتو التي تتبعها، ستبدأ في فقدان الوزن على الفور وتعطي دفعة صحية لعملية التمثيل الغذائي لديك (دون الجوع!). ماذا لديك لتخسر؟ استمر في التمرير لمعرفة المزيد حول اختياراتنا لأفضل خدمات توصيل وجبات الكيتو لإنقاص الوزن!
المزيد من خيارات توصيل الوجبات الرائعة التي نحبها:
يهدف عالم المرأة إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات فقط. نقوم بالتحديث عندما يكون ذلك ممكنًا، ولكن تنتهي الصفقات ويمكن أن تتغير الأسعار. إذا قمت بشراء شيء ما عبر أحد الروابط الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة. أسئلة؟ تواصل معنا على shop@womansworld.com
11 أفضل خدمة توصيل وجبات كيتو لتخفيف الوزن في عام 2022
خطة وجبة عامل 75 كيتو
أفضل خدمة توصيل وجبات كيتو لتخفيف الوزن
عامل
وفر 90 دولارًا!لماذا نحبها:
خطة توصيل وجبات الكيتو الشهيرة من Factor 75 يقدم وجبات طازجة مُعدة من قبل الطهاة والتي يتم توصيلها مباشرة إلى باب منزلك. لم يتم تجميد أي شيء، ويمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من القوائم التي يتم تحديثها بشكل متكرر. إنهم يقدمون وجبات لذيذة وحلويات وعصائر ومرق وأكثر من ذلك - وكلها يتم إعدادها بواسطة أخصائيي التغذية مع وضع صحتك فقط في الاعتبار. يمكنك طلب ما بين أربع إلى 11 وجبة كل أسبوع، ولكن كلما زاد طلبك، زادت الأموال التي توفرها.
النظام الغذائي للذهاب كيتو كارب30
أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو للأشخاص المشغولين
خصم 10! خصم 10% في الأسبوع الأول، وخصم 50% عند الاشتراك في الرسائل النصية!
لماذا نحبها:
النظام الغذائي للذهاب هل يتم توصيل وجبات الكيتو بشكل صحيح؟ لا يتم إعداد جميع الوجبات لك وجاهزة للتسخين فحسب، بل سيتيح لك اشتراكك إمكانية الوصول إلى فريق كامل من المتخصصين في مجال الصحة، بما في ذلك اختصاصي تغذية مسجل، وخبير تغذية، ومدرب صحي معتمد لدعمك في رحلة فقدان الوزن. . إذا بهم قصص نجاح مذهلة إذا كانت هناك أي إشارة، فسوف تبدأ في رؤية النتائج وتتعلم كيفية إجراء تغييرات صحية في نمط حياتك ببضع نقرات فقط.
من غنى الاغنية ابنتي
خطة الشيف الأخضر كيتو
أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو العضوية لإنقاص الوزن
الشيف الأخضر
وفر 130 دولارًا!لماذا نحبها:
خدمة توصيل وجبات الكيتو من Green Chef من السهل جدًا إعداده. ما عليك سوى الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأطباق العضوية اللذيذة مع خيارات لتقديم طبقين أو أربعة (إذا كنت تشتري طبقًا واحدًا، يمكنك قطع الوصفة إلى النصف، أو إعداد الحصتين معًا وحفظ واحدة لبقايا الطعام!). يتم تسليم الطعام مُقاسًا مسبقًا بمكونات مُجهزة مسبقًا، ويأتي مع تعليمات خطوة بخطوة وسهلة الاتباع للطهي. استمتع بوجبات الكيتو اللذيذة مثل الروبيان والخضار أو السلمون المزجج بالعسل والحمضيات، بالإضافة إلى خيارات جديدة مصممة من قبل الطهاة والتي تتغير أسبوعيًا.
مرحبًا فريش
أفضل خدمة توصيل كيتو للطهاة
مرحبا فريش
16 وجبة مجانية!احصل على 21 وجبة مجانية، بالإضافة إلى الشحن المجاني!
لماذا نحبها:
مرحبا فريش يسلم المكونات الطازجة من مصادر المزرعة إلى باب منزلك مباشرة، وكلها تم قياسها مسبقًا وجاهزة لك لطهيها في وصفة خمس نجوم من اختيارك. بدءًا من 7.49 دولارًا أمريكيًا فقط للوجبة، فهي واحدة من أرخص خدمات توصيل الوجبات المتوفرة. يمكنك طلب المكونات لحصتين أو أربع حصص، ولكن يمكنك بسهولة قطع الوصفة إلى النصف إذا كنت تطبخ لوجبة واحدة (أو حفظ بقايا الطعام لليوم التالي). هناك مجموعة واسعة من وصفات الكيتو للاختيار من بينها، ويمكنك أيضًا العثور على خيارات باليو والخيارات النباتية إذا كنت تريد تغيير الأمور.
خطة وجبة Sun Basket Carb-Conscious
أرخص خدمة توصيل وجبات الكيتو
سلة الشمس
خصم 90 دولارًا، بالإضافة إلى الشحن المجاني!لماذا نحبها:
لا تحتوي Sun Basket على خطة وجبات خاصة بالكيتو، ولكنها تحتوي على خطة واعية للكربوهيدرات بأسعار معقولة يقدم حصصًا تحتوي على 35 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية أو أقل و10 جرامًا على الأقل من البروتين لكل وجبة. يتطلب نظام الكيتو أن تتناول 50 جرامًا من الكربوهيدرات أو أقل يوميًا، حتى تتمكن بسهولة من الالتزام بنظام الكيتو الغذائي الخاص بك أثناء الاستمتاع بأطباق صن باسكت التي أعدها الطهاة. لديك خيار اختيار الوجبات الطازجة والجاهزة المعدة مسبقًا والتي تتطلب فقط عملية إحماء سريعة، أو مجموعات الوجبات التي تحتوي على مكونات مقسمة مسبقًا ووصفات سهلة للطهي السهل. وفي كلتا الحالتين، ستكون أطباقك العضوية منخفضة الكربوهيدرات جاهزة للأكل خلال دقائق. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إلغاء أو تخطي وجبات الطعام في أي وقت.
خطة الكيتو الطازجة والهزيلة
أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو الطازجة لإنقاص الوزن
الطازجة N العجاف
لماذا نحبها:
خطة كيتو الطازجة والهزيلة يقدم أطباق الكيتو الطازجة مباشرة إلى باب منزلك، وجاهزة لوضعها في الثلاجة. أطباق مثل تشيكن سكرامبل مع الكوسة وسمك السلمون المتوسطي جاهزة في ثلاث دقائق فقط، وتلتزم جميع الوجبات بمعايير نظام الكيتو الغذائي. يقوم الطهاة بطهي الأطباق العضوية بإتقان، وتتوفر خيارات القائمة الطازجة أسبوعيًا حتى لا تشعر بالملل من نظامك الغذائي.
وجبات الشيف الرئيسية التي تحتوي على الكربوهيدرات
خدمة توصيل الكيتو الأكثر تنوعًا لفقدان الوزن
لماذا نحبها:
رئيس الطهاة هي واحدة من أكثر مجموعات توصيل الوجبات تنوعًا، وهي مثالية للأشخاص الذين يريدون التحكم الكامل في نظامهم الغذائي. على الرغم من أن الخدمة لا تقدم خيارًا خاصًا بنظام الكيتو، إلا أن العديد منها وصفات الكربوهيدرات واعية تناسب النظام الغذائي. عندما تقوم بإنشاء سلتك، يمكنك تعديل كل ما يتعلق بطلبك - بدءًا من مواعيد التسليم وحتى أحجام التقديم. يمكنك أيضًا مضاعفة البروتين الخاص بك أو استبداله بشيء آخر تمامًا. وعندما يتعلق الأمر بإعداد الوجبات، يمكنك طهي الطعام بالقدر الذي تريدينه أو بالقليل منه. اختر من بين وجبات العشاء التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية لمدة 5 دقائق، وأدوات تدفئة جاهزة للفرن مُعدة مسبقًا (المقلاة متضمنة!)، ومجموعات الوجبات الكاملة التي يمكنك طهيها أو شويها خلال 15-30 دقيقة. لن تشعر بالملل أبدًا من وجبات Home Chef الخاصة بك!
أغذية الإقليم
أفضل خدمة توصيل وجبات كيتو التي ترد الجميل
إِقلِيم
لماذا نحبها:
إِقلِيم يُنشئ وجبات صحية وصديقة للكيتو بتوجيه من أخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية والطهاة. يمكنك فرز القائمة لعرض خيارات الكيتو فقط، وطلب ما يصل إلى 18 وجبة كل أسبوع. اختر من بين مجموعة موسمية دورية تضم أكثر من 50 وجبة، وجميعها خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ولا تحتوي على سكريات مكررة. زائد، الإقليم يرد الجميل - مع كل طلب، سوف تقوم شركة Feeding America®، من خلال شبكة من بنوك الطعام الوطنية، باسترداد أكثر من رطل من الطعام ومشاركتها مع شخص يواجه الجوع.
وجبات المصدر
أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو لتغيير نمط الحياة
لماذا نحبها:
المصدر ليس لديها خطة خاصة بالكيتو، ولكن لديها الكثير من الخيارات منخفضة الكربوهيدرات والمليئة بالمغذيات والمصنوعة من أنظف المكونات الطازجة. أنت تختار عدد الوجبات التي تريد توصيلها كل أسبوع، وليس هناك أي التزام، لذا يمكنك الإلغاء وقتما تشاء.
حساء الكيتو الجيد المناسب
أفضل خدمة توصيل حساء كيتو
لماذا نحبها:
إذا كنت تحب الحساء، جيد السليم هي خدمة توصيل الوجبات لك. مع حساء الكيتو اللذيذ ومرق العظام للاختيار من بينها، والتعبئة التي يمكن تسخينها في الميكروويف، لا يمكنك التغلب على راحة تناول هذه الحساء في متناول اليد لتناول وجبة سريعة ومغذية. يمكنك التحكم في وتيرة اشتراكك، ويمكنك إلغاءه في أي وقت. وكلما اشتريت أكثر، كلما وفرت أكثر! احصل على 6 عبوات (أربعة أنواع من الحساء واثنين من مرق العظام) بأقل من 50 دولارًا.
مطبخ سناب
أفضل خدمة توصيل وجبات الكيتو
احصل على 4 وجبات مجانية! لماذا نحبها:
خطة كيتو من Snap Kitchen فريدة من نوعها من حيث أنها معتمدة من قبل اختصاصيي التغذية. اختر من بين أكثر من 40 وجبة صديقة للكيتو كل أسبوع، جميعها مصممة بحيث تحتوي على 320-560 سعرة حرارية. إذا التزمت بالخطة، فسوف تتناول أقل من 30 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية يوميًا، وستبدأ في رؤية النتائج بسرعة. تشمل الأطباق الشعبية دجاج بيكاتا والدجاج العاري ولحم البقر تشيميتشوري. اعتمادًا على اختيار خطتك، سوف تتلقى 6-12 وجبة في الأسبوع لا تتطلب أي طهي ويمكن تسخينها في دقائق.