ستساعدك خدعة لوحة الرؤية هذه على ضمان أن يكون عام 2024 هو أفضل عام لك على الإطلاق - النصائح الاحترافية تجعل الأمر سهلاً — 2025

يعد إعداد القرارات طريقة شائعة لرؤية التقدم في حياتك، ولكن قد يكون من الصعب مواكبتها مع مرور الوقت. إذا كنت تتطلع حقًا إلى إثارة الإلهام وإظهار التغيير الإيجابي في حياتك، فقد تكون لوحة الرؤية هي الحل! تتميز هذه الملصقات بصور ذات معنى لمساعدتك على تحقيق أهدافك، ونظرًا لأنه يمكنك رؤية النتائج المحتملة أمامك مباشرة، فقد تكون حافزًا رائعًا! ستجد أدناه أفكارًا ملهمة للوحات الرؤية والأسرار التي تمكن هذه اللوحات من تحويل أحلامك إلى حقيقة.

ما هي لوحة الرؤية؟

يقول إن لوحات الرؤية تتكون عادةً من صور وكلمات وأشياء ذات معنى، والتي تلهمك فيما يتعلق بأهدافك كاري ليندسي ، مؤلف اجعل أي شيء يحدث: دليل إبداعي للوحات الرؤية وتحديد الأهداف وتحقيق حياة أحلامك. لكن ليس من الضروري أن تكون لوحات الرؤية قطعًا فنية متقنة، بل المهم هو النية التي تضعها فيها.

5000 دولار عام 1960

السر هو وضع الصور على لوحة الفلين أو الملصق الذي يمكنك الوصول إليه بسهولة عندما تريد إلقاء نظرة عليه. تسمح لك الصور المرئية بربط المشاعر والمشاعر بتلك الأحلام بطريقة لا يفعلها أي شيء آخر، كما يقول سارة سنتريلا ، مؤلف #لوحات المستقبل .

تعتمد ممارسة صنع لوحة الرؤية على قانون الجذب، الذي يشير إلى أنه مهما كان ما نركز عليه، فإننا نجذبه إلى حياتنا. لذلك، عندما تكون لدينا أفكار إيجابية، فإننا نجذب الأشياء والأشخاص والتجارب الإيجابية، والعكس بالأفكار السلبية.

يساعدك إنشاء لوحة الرؤية على التركيز على ما ترغب في جذبه إلى حياتك، بدلاً من جذب ما لا ترغب فيه.

أفكار لوحة الرؤية: ما يجب تضمينه

كايلاكلينمان / انستغرامكايلاكلينمان / انستغرام

لا توجد طريقة خاطئة لعمل لوحة الرؤية! ومع ذلك، قد تكون مرتبكًا بعض الشيء ولا تعرف من أين تبدأ. ما يمكن أن يساعدك: اختر الصور التي تمثل عناصر مختلفة في حياتك ترغب في إظهارها. تشارك سنتريلا الفئات الخمس التي طلبت من عملائها إدراجها في لوحات رؤيتهم:

العلاقات:يشمل هذا الأشخاص الذين ترغب في رؤيتهم في حياتك. قد يكون هذا حبًا جديدًا أو أصدقاء أو شركاء عمل أو ببساطة قضاء المزيد من الوقت مع الأشخاص الموجودين بالفعل في حياتك. المهنة و/أو الطموحات:اسأل نفسك عما تريد تحقيقه في وظيفتك أو مساعيك المهنية. إذا كان هدفك هو السفر أكثر، على سبيل المثال، فيمكنك تحديد صورة لمناظر طبيعية جميلة - أو عدة صور. العقل والجسد:قد يكون لديك أهداف معينة حول مظهرك أو نظامك الغذائي أو النشاط الذي ترغب في المشاركة فيه. على الجانب العقلي، هذا هو المكان الذي أضع فيه كيفية التخلص من التوتر أو كيف أنمو - لذلك التأمل أو القراءة، يوضح سنتريلا. الثروة والوفرة:هذا هو المكان الذي تفكر فيه فيما ستفعله إذا لم يكن المال عائقًا. (التجارب مثالية هنا، ولكن حتى التباهي بالمواد المرغوبة منذ فترة طويلة يمكن أن ينجح!) العواطف والأفراح:اسأل ما الذي يجعلك سعيدا؟ يقول سنتريلا. ماذا تفعل من أجل المتعة فقط؟ ويمكن أن يكون هذا أي شيء تحت الشمس: البستنة أو ركوب الخيل أو الطبخ.

هل تبحث عن أفكار ممتعة أخرى لتضمينها؟ تقترح ليندسي التفكير في رغباتك فيما يتعلق بالترابط الأسري والأهداف الصحية وأحلام السفر.

أين تجد إلهام لوحة الرؤية

عندما تكون مستعدًا لإضفاء الحيوية على لوحة الرؤية الخاصة بك، يمكنك البدء في جمع العناصر المرئية من أي شيء تقريبًا! تعد المجلات مكانًا رائعًا للبدء، ولكن يمكنك أيضًا البحث في الإنترنت عن الصور التي تثير اهتمامك وتلهمك. تعد مجموعة الصور والرسومات والبطاقات البريدية والأعمال الفنية الخاصة بك مصادر أخرى للإلهام.

إحدى أدوات Centrella المفضلة لإنشاء اللوحة الخاصة بك هي بينتريست ! إذا كنت تبحث عن صورة لهواية ترغب في البدء بها، فما عليك سوى كتابة ذلك في محرك بحث Pinterest وإضافة كلمة التصوير الفوتوغرافي. وأوضحت قائلة: سأحصل على آلاف الصور الرائعة لهذا الشيء بالضبط، لذا سأتمكن من العثور على الصورة التي تطابق ما كنت أفكر فيه بالفعل.

تعتبر الاقتباسات عنصرًا شائعًا يجب تضمينه في لوحات الرؤية، خاصة إذا كانت تنقل رسالة يتردد صداها حقًا أو شعارًا ترغب في العيش وفقًا له. يمكن أن تثير هذه الأقوال الإلهام، لكن بعض الأشخاص يركزون فقط على الصور لجعلها لوحة رؤية حقيقية.

فكرة أخرى للصور التي تختارها: حدد الصور التي تحتوي على أشخاص. يقول سنتريلا: عندما أنظر إلى لوحتي، يبدو الأمر وكأنه توقع لألبوم الصور الخاص بي في المستقبل. كما أنه يسهل عليك أن تتخيل نفسك في هذه المواقف الإيجابية التي تحاول إظهارها لنفسك!

مكان عرض لوحة الرؤية

بمجرد الانتهاء من تجميع كل العناصر الموجودة على لوحتك، فقد حان الوقت لعرضها! يمكن أن يكون هذا في مكتب منزلي أو غرفة نوم أو حتى مدخل منزلك. المفتاح هو تعليقه في مكان من المؤكد أنك ستراه فيه. يقول سنتريلا، كلما رأيته أكثر، كلما بدأت في عيشه!

إذا لم تكن لديك مساحة كافية على الحائط، فكر في استخدام لوحة رقمية بدلاً من ذلك. قم بإنشائه مجانًا على موقع ويب مثل كانفا ، ثم احفظها كخلفية على هاتفك حتى تراها كثيرًا! بالإضافة إلى ذلك، سيكون بإمكانك الاطلاع عليه أينما كنت أثناء التنقل.

متى تعدل لوحتك

يوصي خبراء لوحة الرؤية بإنشاء - أو تحديث - لوحة في بداية العام الجديد لإلهامك حقًا، لكنهم يشجعون أيضًا على إجراء تعديلات عليها حسب الحاجة. في الواقع، تحديث اللوحة الخاصة بك في كثير من الأحيان يمكن أن يساعد في ضمان النجاح. إذا لم تعد لوحتك تمثل أفضل تمثيل لأهدافك، قم بتحديثها! يقول ميا فوكس ، الذي يكتب عن لوحات الرؤية وتحقيق أحلامك في السيدات عصامي . أنت تتغير، والحياة تتغير، وأهدافك تتغير!

ليس هناك أي عيب على الإطلاق في إجراء تغييرات على اللوحة الخاصة بك، خاصة عندما لا تكون متصلاً بالصور التي قمت بعرضها. إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى التجديد، فلا بأس في إزالة الأشياء التي لم يعد لها صدى لديك أو إضافة أشياء تشعر أنها مهمة بالنسبة لك الآن، كما تضيف ليندسي.

إن اعتماد ممارسة يومية للنظر إلى لوحة الرؤية الخاصة بك سيضمن لك البقاء متناغمًا مع أهدافك ورغباتك حتى تتمكن من إظهار التغيير الذي تريده حقًا في حياتك.

لمزيد من الأسرار للوصول إلى أهدافك، تابع القراءة!

5 حيل مثبتة لمساعدتك على تحقيق قرارات العام الجديد

الكثير من وقت الشاشة؟ هذه الخدعة العبقرية للشريط المطاطي تجعل من السهل ترك هاتفك جانبًا