أنت تقضي يومك في إنجاز مهمة تلو الأخرى، وفجأة يوقفك صوت غريب في مساراتك. هناك شيء طقطقة داخل أذنك. أنت تخدش أذنك، لكن هذا لا يتخلص من صوت الطقطقة. وماذا في ذلك يكون هو - هي؟
إذا كنت تشعر بالذعر بشأن وجود حشرة تزحف داخل رأسك، فخذ نفسًا عميقًا: تلك المشكلة نادر نسبيا . على الأرجح أنها مجرد مشكلة صغيرة تتعلق بتراكم شمع الأذن أو احتقان الجيوب الأنفية. والأفضل من ذلك هو أن السبب وراء الطحن المقرمش غالبًا ما يكون شيئًا يمكنك إصلاحه في المنزل. إليك كيفية معرفة سبب تلك الضوضاء المزعجة، وكيفية التخلص من صوت الطقطقة في أذنك بطريقة سهلة.
هل من الطبيعي أن يكون لديك صوت طقطقة في أذنك؟
من غير المرجح أن تسمع أي شيء فرقعة - فرقعة - موسيقى البوب بينغ إذا كان كل شيء على ما يرام مع أذنيك. في الواقع، يمكن أن تسبب العديد من الحالات المختلفة إحساسًا بالطقطقة. لا يمكنني أن أسميه أمرًا شائعًا، لكنه شيء أراه بانتظام إلى حد ما، كما يقول كيفن براون، دكتور في الطب، دكتوراه ، جوزيف ب. ريدل أستاذ متميز في طب الأنف والأذن والحنجرة - جراحة الرأس والرقبة وجراحة الأعصاب في كلية الطب بجامعة نورث كارولينا في تشابل هيل، كارولاينا الشمالية.
متعلق ب: حيل معتمدة من MD لتحسين السمع بشكل طبيعي — لا حاجة إلى استخدام أداة مساعدة للسمع
أهم أسباب صوت الطقطقة في أذنك
إذن ما الذي يجعل هذا المضرب الفظيع بالضبط؟ وفيما يلي نظرة على المتنافسين الأكثر احتمالا، وفقا لخبرائنا.
1. تراكم شمع الأذن
يقول أي نوع من الأجسام الغريبة في قناة أذنك يمكن أن يحجب سمعك ويحتمل أن يسبب أصوات طقطقة أو حفيف كورتني فولكر، دكتوراه في الطب، دكتوراه، طبيب أعصاب معتمد ومدير برنامج زراعة القوقعة الصناعية للبالغين والأطفال في معهد علم الأعصاب المحيط الهادئ في سانتا مونيكا، كاليفورنيا. وتضيف أن الأكثر شيوعًا هو شمع الأذن. (ولكن نعم، في حالات نادرة استطاع يكون علة. مقرف.) إذا كان لديك الكثير من التراكم، فقد تشعر أيضًا بألم أو امتلاء في أذنك، أو تسمع رنينًا في أذنيك أو حتى تشعر بالدوار.
متعلق ب: هل شمع الأذن ذو اللون غير التقليدي مدعاة للقلق؟ عندما تحتاج لرؤية مستند
2. نزلات البرد أو الحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية
أي نوع من مشاكل الجهاز التنفسي العلوي التي يمكن أن تسد أنفك يمكن أن تسد أذنيك أيضًا. يوضح الدكتور براون أنه إذا كنت سترسم خطًا مستقيمًا من مقدمة أنفك إلى الجزء الخلفي من حلقك، فهذه هي مساحة أذنك الوسطى، أي تجويف أذنك الداخلية. على الجانبين الأيمن والأيسر، لديك فتحات لقناتي استاكيوس، وهي الأنابيب التي تربط الأذن الوسطى بالجزء الخلفي من الحلق.
ايس 2020 / جيتي
لذلك عندما تمتلئ تجاويف الأنف بالسوائل أو المخاط الناجم عن مرض أو حساسية، يمكن أن ينسكب السائل إلى قناة استاكيوس ومساحة الأذن الوسطى. يقول الدكتور براون إن هذا السائل يمكن أن يمنحك صوت طقطقة يشبه صوت رايس كريسبي. (انقر لمعرفة ما إذا كان التهابات الجيوب الأنفية معدية بالإضافة إلى كيفية التعامل معها.)
3. التهاب الأذن
يقول الدكتور فويلكر إن التهابات الأذن، والتي غالبًا ما تنجم عن نزلات البرد، يمكن أن تتسبب أيضًا في امتلاء أذنك الوسطى بالسوائل، مما يؤدي إلى ظهور صوت طقطقة. قد تواجه أيضًا مشكلة في السمع، أو تشعر بألم في الأذن، أو تلاحظ خروج سائل كريه الرائحة من أذنك.
4. إصابة طبلة الأذن
على الرغم من أنه أقل شيوعًا، إلا أن تلف طبلة الأذن (الغشاء الذي يفصل أذنك الخارجية عن أذنك الداخلية) يمكن أن يجعلك تسمع أصوات حفيف. يوضح الدكتور فويلكر أن الإصابة يمكن أن تؤدي إلى كدمات أو تورم يمكن أن يسبب طقطقة.
ما حدث للطاقم من صوت الموسيقى
5. اضطراب المفصل الصدغي الفكي
يمكن أن يسبب اضطراب المفصل الصدغي الفكي، المعروف باسم TMJ، الألم والالتهاب في مفصل الفك. على الرغم من أن هذه الحالة لا تؤدي في الواقع إلى طقطقة أذنيك، إلا أنها قد تشعر أحيانًا بهذه الطريقة. يمكن أن يسبب المفصل الصدغي الفكي فرقعة في مفصل الفك، ويعتقد الناس أحيانًا أن صوت الفرقعة يأتي من الأذن، كما يقول الدكتور فويلكر. تسبب هذه الحالة، التي تنجم غالبًا عن طحن أسنانك، أيضًا ألمًا أو وجعًا في الفك وتيبسًا وألمًا في الوجه وصداعًا. (انقر لمعرفة كيف تدليك العضلات الماضغة يمكن أن يخفف من آلام المفصل الفكي الصدغي.)
يمكن أن يسبب المفصل الصدغي الفكي ألمًا وصوت طقطقة في أذنك بالقرب من مكان مفصل الفكتسز / جيتي
كيف تتخلص من صوت الطقطقة في أذنك
أفضل طريقة للتخلص من صوت الطقطقة المزعج في أذنك تعتمد على سببه، كما يقول كل من دكتور براون ودكتور فويلكر.
لشمع الأذن: قم بشطفه
إذا كنت عرضة لوجود الكثير من شمع الأذن وتشك في أن التراكم هو السبب، فإن التخلص من المادة اللزجة يمكن أن يخفف من صوت الطقطقة في أذنك (ويساعدك على السمع بشكل أفضل بشكل عام). أفضل ما في الأمر: أنه من السهل القيام بذلك باستخدام مكونات بسيطة من المحتمل أن تكون في متناول يدك بالفعل.
لتفكيك الشمع، املأ كوبًا صغيرًا أو كوبًا صغيرًا بخليط 1:1 من بيروكسيد الهيدروجين والماء. ثم اغمس كرة قطنية في الخليط، واستلقي على جانب أذنك السليمة، واعصر السائل في الأذن التي تعاني من الطقطقة، كما يوصي الدكتور براون. استلقي على جانبك واسترخي لبضع دقائق حتى يمتص الشمع الخليط.
يقول الدكتور فويلكر إن محلول بيروكسيد الهيدروجين يعمل على تفكيك الشمع بعيدًا عن بشرتك حتى يخرج بسهولة أكبر. سوف يقوم جسمك بإخراج الشمع من تلقاء نفسه، أو في النهاية سيجعل أذنك تشعر بالحكة قليلاً وسيخرج عندما تخدش أذنك. لا تستخدمي عود القطن لمحاولة إخراج الشمع. وتوضح أن ذلك يدفع شمع الأذن إلى مسافة أبعد في أذنك ويمكن أن يؤدي إلى تلف طبلة الأذن.
آر إتش جي / جيتي
سام إليوت في بوتش كاسيدي
نصيحة: أخبر طبيبك إذا لم يبدأ الشمع في التحلل باستخدام طريقة DIY هذه بعد بضعة أيام. في كثير من الأحيان يكون هناك الكثير من الأشياء التي لا يمكنك إخراجها بنفسك، وهذا هو الوقت المناسب لالاستعانة بمحترف للقيام بذلك، كما يقول الدكتور فويلكر.
للاحتقان: قم بالشطف ثم فرقع
إذا كانت أذنيك مسدودة بالمخاط الناتج عن نزلة برد أو حساسية أو التهاب في الجيوب الأنفية، فإن الدكتور فويلكر لديه استراتيجية شطف وإزالتها. أولاً، استخدم غسول الأنف الذي لا يستلزم وصفة طبية مثل مجموعة NeilMed Sinus Rinse Kit ( الشراء من أمازون بسعر 11.48 دولارًا ) لطرد المخاط وأي حساسية مزعجة من الممرات الأنفية المتصلة بقناتي استاكيوس. ثم خذ بضع رشات من رذاذ الأنف الذي لا يستلزم وصفة طبية مثل فلوتيكاسون، والذي يساعد على تهدئة الالتهاب حول الممرات الأنفية وفتحة قناة استاكيوس. واحد للتجربة: رذاذ الأنف من Amazon Basic Care Allergy Relief ( الشراء من أمازون بسعر 32.39 دولارًا ).
بعد تنظيف الجيوب الأنفية، أغلق فمك واضغط على أنفك. ثم انفخ بلطف شديد، كما تفعل لو كنت تحاول فرقعة أذنيك عندما تكون على متن طائرة. يوضح الدكتور فويلكر أن ذلك سيؤدي إلى دفع الهواء إلى أعلى قناة استاكيوس إلى مساحة الأذن الوسطى، مما يتسبب في إزاحة السائل الموجود في مساحة الأذن الوسطى والذي يتسبب في إزاحة صوت الطقطقة.
قد يلاحظ بعض الناس تحسنا فوريا. ولكن في حالات أخرى (مثل التهاب الجيوب الأنفية الشديد أو الحساسية الموسمية)، قد تحتاج إلى القيام بذلك يوميًا لمدة تصل إلى 6 إلى 8 أسابيع حتى يتم تصريف كل السوائل المتراكمة من أذنك وإيقاف ضجيج الطقطقة تمامًا، كما يقول. دكتور فولكر. (انقر لمعرفة كيفية النوم مع المرطب على منضدتك يخفف من احتقان الجيوب الأنفية أيضًا.)
للحصول على دليل مرئي، شاهد الفيديو أدناه.
حل سريع: مضغ العلكة
إذا كنت تعاني من احتقان بسيط في الجيوب الأنفية وتحتاج إلى علاج سريع للتخلص من صوت الطقطقة في أذنيك، فقد يكون مضغ قطعة من العلكة كافيًا للقيام بالخدعة. يوضح الدكتور فويلكر أن حركات المضغ باعتدال يمكن أن تفتح قناة استاكيوس حتى يتمكن السائل من التصريف إلى الأسفل. وتضيف: لا تقضم بصوت عالي إلى ما لا نهاية، لأن إرهاق فكك يمكن أن يسبب الألم.
متى تزور الطبيب عند سماع صوت طقطقة في أذنك؟
من الجيد بشكل عام أن تحاول التخلص من صوت الطقطقة في أذنك في المنزل طالما أنك لا تعاني من أعراض قد تشير إلى شيء أكثر خطورة.
إذا كنت تعاني من ألم في الأذن، أو تصريف، أو رائحة كريهة قادمة من أذنيك، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب مباشرة لأن ذلك قد يشير إلى وجود التهاب في الأذن، كما يقول الدكتور فويلكر. وهذا صحيح بشكل خاص إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو تعاني من ضعف المناعة، مما قد يتسبب في تحول العدوى الخفيفة إلى حالة خطيرة بسرعة. إذا كنت تعاني من عدوى، فقد يوصي طبيبك بمعالجتها بالمضادات الحيوية.
يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا كنت تعاني من تراكم شمع الأذن ولا يمكنك إزالته بنفسك. يمكنهم استخدام تقنيات ري أكثر قوة لطرد الشمع بأمان دون الإضرار بطبلة الأذن.
لمزيد من الطرق لشحذ السمع وحمايته:
حيل معتمدة من MD لتحسين السمع بشكل طبيعي — لا حاجة إلى استخدام أداة مساعدة للسمع
يحذر Top MD من أنه حتى فقدان السمع الطفيف يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالخرف - 8 طرق طبيعية لتحسين السمع اليوم
هذا المحتوى ليس بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص. استشر طبيبك دائمًا قبل متابعة أي خطة علاجية .
يهدف عالم المرأة إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات فقط. نقوم بالتحديث عندما يكون ذلك ممكنًا، ولكن تنتهي الصفقات ويمكن أن تتغير الأسعار. إذا قمت بشراء شيء ما عبر أحد الروابط الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة. أسئلة؟ تواصل معنا على shop@womansworld.com .