في معظم الأيام، ربما لا تهتم كثيرًا برائحة البول. ولكن إذا لاحظت رائحة غير متوقعة، فمن الصعب عدم ملاحظة ذلك. في بعض الأحيان، يلاحظ بعض الأشخاص أن بولهم له رائحة حلوة أو زبدانية قليلاً. إذن ماذا يعني عندما تكون رائحة البول مثل الفشار؟
في معظم الأحيان، لا داعي للقلق بشأن التغييرات الصغيرة في طريقة رائحة البول. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن تكون رائحة الفشار علامة على وجود حالة صحية كامنة. لقد طلبنا من الخبراء مشاركة الأسباب والعلاجات الأكثر شيوعًا.
أهم أسباب ظهور رائحة البول مثل الفشار
يمكن أن يكون سبب البول ذو الرائحة الحلوة غير العادية هو:
1. مرض السكري
دعونا نتخلص من السيناريو الأسوأ أولاً: قد تكون رائحة البول الحلوة علامة على أن جسمك لا يعالج الجلوكوز بشكل صحيح.
غالبًا ما ترتبط رائحة 'الفشار' في البول بوجود مركب يسمى الكيتونات، كما يقول رضا ناظمي، دكتوراه في الطب، أخصائي الغدد الصماء في Cedars-Sinai والمؤسس المشارك لـ أفضل المستندات العالمية . يتم إنتاج الكيتونات عندما يبدأ الجسم في تكسير الدهون بدلاً من الجلوكوز للحصول على الطاقة. في بعض الحالات، قد يكون هذا بسبب مرض السكري من النوع 2 غير المشخص أو غير المدار.
يلقي الديناصورات (مسلسل تلفزيوني)
ويضيف الدكتور نظمي أنه تم ذكر مرض السكري كسبب محتمل لأنه في حالة عدم السيطرة على مرض السكري، لا يستطيع الجسم استخدام الجلوكوز بشكل فعال للحصول على الطاقة. وهذا يؤدي إلى زيادة تحلل الدهون وإنتاج الكيتونات.
إذا لاحظت أن رائحة بولك تشبه رائحة الفشار، فمن المهم مراقبة أي أعراض إضافية لمرض السكري. تشمل الأعراض الشائعة لمرض السكري من النوع الثاني ما يلي:
- العطش الشديد
- كثرة التبول
- فقدان الوزن غير المبرر
- تعب
- رؤية ضبابية
- بطء التئام الجروح أو الالتهابات
- تنميل أو تنميل في الأطراف
إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض، فتأكد من التحدث مع طبيبك في أسرع وقت ممكن. إذا ترك مرض السكري دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى تراكم الكيتونات التي قد تهدد الحياة والتي تسمى الحماض الكيتوني السكري .
وإذا تم تشخيص إصابتك بالفعل بمرض السكري، فقد تكون رائحة البول التي تشبه رائحة الفشار إشارة إلى أنك بحاجة إلى التحدث مع طبيبك وتعديل علاجك. ويقول إنه من الضروري للأفراد المصابين بالسكري أن يكونوا يقظين بشأن مراقبة مستويات السكر في الدم لديهم والتعرف على الأعراض الأخرى ديفيد شوسترمان، دكتور في الطب ، جراح مسالك بولية معتمد من مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة NY Urology.
أندريه أونوفرينكو / جيتي
متعلق ب: هذه الأطعمة التسعة البسيطة (واللذيذة!) تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكري، كما يقول الأطباء
2. الجفاف
عندما تتخلف عن شرب كمية كافية من الماء، يمكن أن يجعل بولك أكثر لاذعة قليلاً. ويزداد خطر إصابتك بالجفاف بمرور الوقت. لماذا؟ يبدأ إحساسك بالعطش في الانخفاض تدريجيًا، ويمكن أن يؤدي تغيير الهرمونات إلى الإضرار بالتوازن بين الماء والكهارل في جسمك.
مع تقدمنا في السن، تصبح أجسامنا أقل كفاءة في الاحتفاظ بالمياه، مما يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بالجفاف، كما يوضح الدكتور شوسترمان. عندما يحدث هذا، يصبح البول مركزًا، ويمكن لبعض المركبات أن تعطي رائحة الفشار المميزة. (انقر لمعرفة ما إذا كان الجفاف يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ، أيضاً.)
3. التغييرات الغذائية
ربما لاحظت أن الأطعمة مثل الهليون أو الثوم أو القهوة يمكن أن تسبب رائحة قوية للبول. وبالمثل، قد تكون بعض الأطعمة هي السبب وراء ظهور رائحة البول مثل الفشار. على وجه الخصوص، تعطي بذور الحلبة المطحونة رائحة تشبه شراب القيقب أو الحلوى، ويمكن أن تغير طريقة رائحة بولك. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه لا يعاني الجميع من هذه الظاهرة، لأن أجسامنا تقوم بتفكيك الأطعمة بشكل مختلف، كما يضيف الدكتور شوسترمان.
السبب المحتمل الآخر هو نظام الكيتو الغذائي. الهدف من هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات والغني بالدهون هو الدخول في الحالة الكيتوزية، وهي حالة استقلابية يقوم فيها الجسم بحرق الدهون للحصول على الطاقة بدلاً من الكربوهيدرات. وهذا يتسبب في إنتاج الجسم للكيتونات، التي يتم تمريرها عبر البول.
ألكسندر سباتاري / جيتي
ويقول إن اتباع نظام غذائي عالي البروتين يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات الكيتون في البول ورائحة الفشار الناتجة كارين إيلبر، دكتور في الطب ، أستاذ جراحة المسالك البولية وأستاذ مشارك في أمراض النساء والتوليد في مركز سيدارز سيناء الطبي. (انقر لمعرفة كيف يمكن لنظام الكيتو الغذائي أن يسبب ما يعرف باسم اندفاع الكيتو أيضًا - بالإضافة إلى كيفية علاجه.)
4. التهاب المسالك البولية (UTI)
يقول الدكتور إيلبر إن التهابات المسالك البولية يمكن أن تسبب اختلافًا في رائحة البول، وتُرى عدوى المسالك البولية بشكل شائع عند النساء في فترة ما حول انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث فوق سن الخمسين بسبب التغيرات الهرمونية. يزداد خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية مع تقدم العمر. في حين أن ما يزيد قليلاً عن 10% من النساء سيعانين من التهاب المسالك البولية مرة واحدة على الأقل في العام، إلا أن انتشار يتضاعف عندما تصل إلى سن 65.
أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أي أعراض أخرى لالتهاب المسالك البولية، بما في ذلك:
كارول بورنيت أطرف اللحظات
- ألم أو حرقان أثناء التبول
- الرغبة المتكررة في التبول
- حمى
- تعب
- البول غائم أو محمر
- الضغط في أسفل البطن
متعلق ب: يكشف الأطباء عن أفضل 8 طرق طبيعية للوقاية من عدوى المسالك البولية، ومعظمها يشفي العدوى أيضًا!
كيفية تقليل رائحة الفشار في البول
على الرغم من أنه قد يكون من المثير للقلق أن تدرك أن رائحة البول تشبه رائحة الفشار، إلا أن هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل حدتها - بالإضافة إلى خطوة واحدة يتفق خبراؤنا على أنه لا ينبغي عليك تخطيها.
1. حافظ على رطوبة جسمك
يقول الدكتور شوسترمان إن البقاء رطبًا بشكل كافٍ أمر بالغ الأهمية. ستؤدي زيادة كمية الماء التي تتناولها إلى تخفيف تركيز بعض المركبات المسؤولة عن الإفرازات ذات الرائحة. إذن ما هي كمية المياه التي تحتاجها كل يوم؟ الكمية الموصى بها هي 11.5 كوبًا يوميًا للنساء، لكن بعضها سيأتي من مصادر أخرى مثل القهوة والفواكه والخضروات. اهدف إلى تناول حوالي 4 إلى 6 أكواب من الماء العادي يوميًا لملء الباقي.
نظرًا لأن إشارات العطش تتضاءل مع تقدم العمر، فمن السهل أن تنسى شرب الماء طوال اليوم. طريقة ذكية لزيادة استهلاكك: جرّب تطبيقًا مجانيًا لتتبع المياه مثل Water Reminder – Daily Tracker ( تفاحة ) أو تذكير بالماء – تذكير بالشرب ( ذكري المظهر ) الذي يرسل تذكيرات لدفعك نحو تحقيق أهدافك. (انقر لمعرفة كيف زجاجة ماء تحفيزية يمكن أن تساعدك على الشرب أيضًا.)
فكافوتوديجيتال / جيتي
2. ارتشف عصير التوت البري
إذا كانت رائحة الفشار في البول ناجمة عن عدوى المسالك البولية المتكررة، يوصي الدكتور شوسترمان بشرب عصير التوت البري أو تناول مكملات التوت البري للمساعدة في تجنب الالتهابات المستقبلية. وفي الأخبار السعيدة، تشير الأبحاث إلى أن الأمر لا يتطلب سوى كوب واحد في اليوم لإحداث فرق. مراجعة الدراسات في المجلة عيادات وجدت أن احتساء حوالي 8 إلى 10 أوقية. من كوكتيل عصير التوت البري يوميا منع ما يصل إلى 50٪ من عدوى المسالك البولية المتكررة .
3. تذوق سلطة السبانخ
يقول الدكتور شوسترمان إن زيادة تناولك للفواكه والخضروات الطازجة يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الجهاز البولي. إن تناول الأطعمة الغنية بالكلوروفيل - مثل الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ أو الكرنب - قد يساعد في إخفاء الرائحة عن طريق إضفاء رائحة منعشة على البول. (انقر للحصول على لذيذ سلطة الفجل والسبانخ وصفة.)
هناك استثناء واحد لقاعدة الخضروات هذه، والذي ربما تكون قد خمنته بالفعل: الهليون. عندما يتحلل الهليون في جسمك، فإنه ينتج مركبات تحتوي على الكبريت والتي يمكن أن تعطي بولك رائحة البيض الفاسد السيئة السمعة. على الرغم من أن هذه ليست علامة على أي شيء ضار، إلا أنها بالتأكيد لن تجعل البول أقل رائحة.
حقيقة ممتعة: هناك المكون الجيني للقدرة على شم رائحة بول الهليون. لذا، إذا لم تلاحظ أبدًا رائحة غير تقليدية بعد تناول الهليون، فذلك لأن بعض الأشخاص غير قادرين على شمها!
أنابوغوش / جيتي
4. تحدث مع طبيبك
على الرغم من أنه قد لا يكون الموضوع الأكثر متعة للحديث عنه، إذا استمرت رائحة الفشار، يقول خبراؤنا أنه يجب عليك مناقشة الأمر مع طبيبك. من المهم استبعاد الحالة الصحية الأساسية، خاصة إذا لاحظت أي أعراض أخرى مثيرة للقلق.
يقول الدكتور نظمي إن أي تغيرات مفاجئة أو مستمرة أو مثيرة للقلق في رائحة البول يجب مناقشتها مع الطبيب. إذا لاحظت أعراضًا إضافية مثل الألم أو الحرقة أثناء التبول أو وجود دم في البول أو التبول المتكرر، فمن الضروري طلب العناية الطبية على الفور، لأن هذه قد تشير إلى مشاكل طبية أساسية تتطلب التقييم والعلاج.
لمزيد من الطرق لحل هناك يزعج:
يكشف الأطباء عن أفضل 8 طرق طبيعية للوقاية من عدوى المسالك البولية، ومعظمها يشفي العدوى أيضًا!
وداعاً لتسريبات المثانة! يكشف الأطباء عن أفضل علاجات سلس البول
الأطباء يفكرون في أفضل الحلول الطبيعية لمشاكل المثانة عند النساء
هذا المحتوى ليس بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص. استشر طبيبك دائمًا قبل متابعة أي خطة علاجية .