الأطباء يكسرون الصمت بشأن مشكلة المثانة التي تشبه التهاب المسالك البولية الذي لا يختفي أبدًا - ويفضل النساء فوق سن 50 عامًا — 2025
إذا كنت من بين ملايين النساء اللاتي يعانين من التهاب المثانة الخلالي، وهو اضطراب المثانة الذي يتميز بعدم الراحة الشديدة، فربما كنت قد كافحت لسنوات للعثور على العلاج المناسب. بالنسبة للبعض، قد تكمن الإجابة في علاج منزلي بسيط بشكل مدهش: الصبار. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هذه الحالة التي يصعب التحكم فيها واكتشف لماذا يقول الأطباء أن نبات الصبار المتواضع هو أحد أفضل خيارات علاج التهاب المثانة الخلالي الطبيعية.
ما هو التهاب المثانة الخلالي؟
التهاب المثانة الخلالي/متلازمة آلام المثانة (IC/BPS) هي حالة مزمنة في المثانة تسبب ضغطًا على الحوض وألمًا 3 إلى 8 ملايين امرأة أمريكية . على الرغم من أن السبب الدقيق غير مفهوم تمامًا، إلا أنه يُعتقد أن الضغط والألم ينبعان من تهيج والتهاب بطانة المثانة، كما يوضح ميكي كرم، دكتور في الطب ، طبيب أمراض المسالك البولية النسائية في معهد الجراحة البصرية و MedSpa في بيفرلي هيلز، كاليفورنيا. وهذا يمكن أن يجعل الأعصاب الموجودة في بطانة المثانة أكثر حساسية، مما يترك العديد من المصابين بالـ IC في حالة من عدم الراحة شبه المستمرة.
أظهرت الأبحاث أن أي امرأة يمكن أن تعاني من التهاب المثانة الخلالي النساء في الخمسينات من العمر هم الأكثر عرضة للتأثر. وتشير بعض الدراسات إلى أن التغيرات الهرمونية، وخاصة تلك المرتبطة بانقطاع الطمث، قد تلعب دورا في تطور الأعراض أو تفاقمها، كما يوضح الدكتور كرم.
أعراض التهاب المثانة الخلالي
IC يشبه إلى حد كبير عدوى المسالك البولية (UTI) هذا لا يختفي. ويوضح الدكتور كرم أن الفرق هو أن أعراض التهاب المسالك البولية تميل إلى الظهور فجأة، وعادةً ما تختفي عند تناول المضادات الحيوية لإزالة العدوى. من ناحية أخرى، في حالة التهاب المثانة الخلالي، يمكن أن تستمر الأعراض لعدة أشهر أو سنوات، كما يقول الدكتور كرم. (انقر للتعرف على المزيد من المعلومات الشائعة مشاكل المثانة عند النساء - وكيفية علاجها.)
إذا كان لديك IC، قد تواجه:
- ألم في الحوض يمكن أن يبدو وكأنه ألم عميق أو طعنة حادة
- الشعور المستمر بالضغط أو الامتلاء في أسفل البطن أو المثانة (مثل الحاجة إلى التبول) والذي يختفي مؤقتًا بعد التبول
- الشعور بالحرقان أو اللسع أثناء التبول
- الحاجة المتكررة للتبول، على الرغم من خروج كميات صغيرة فقط. قد تستخدم بعض النساء المصابات بالـ IC الحمام ما يصل إلى 60 مرة في اليوم
- الألم أثناء ممارسة الجنس
أعراض IC قد لا تطاردك 24/7. ولكن حتى بعد التخفيف، فمن المرجح أن يستمروا في العودة، كما يقول الدكتور كرم. خاصة عند الشعور بالتوتر، بعد الجلوس لفترة طويلة، أثناء ممارسة الرياضة، أو أثناء الجماع.
تعاني العديد من النساء المصابات بالتهاب المثانة الخلالي أيضًا من اضطرابات الألم المزمن الأخرى التي لا ترتبط بشكل مباشر بصحة المثانة (والعكس صحيح)، على الرغم من أن الخبراء لا يفهمون السبب تمامًا. في الواقع، وجدت أبحاث جامعة ميريلاند ذلك ما يصل إلى 50٪ من المرضى الذين يعانون من IC قد يكون لديك اضطراب ألم واحد آخر على الأقل. قد يكون لدى بعض المرضى أيضًا حدوث مشترك فيبروميالجيا , متلازمة التعب المزمن , متلازمة القولون المتهيّج و/أو الصداع النصفي، كما يوضح ستيفن ووكر، دكتوراه ، أستاذ الطب التجديدي وجراحة المسالك البولية في معهد ويك فورست للطب التجديدي في وينستون سالم، كارولاينا الشمالية. (إذا كنت تعاني من الصداع النصفي أيضًا، فانقر للحصول على الأفضل الصداع النصفي الرعاية الذاتية العلاجات.)
يمكن أن يسبب التهاب المثانة الخلالي تهيجًا مؤلمًا في المثانة وإلحاحًا في التبول.كاترينا كون / مكتبة الصور العلمية / جيتي
تشخيص التهاب المثانة الخلالي
يمكن أن يكون تحديد IC أمرًا صعبًا. يقول الدكتور ووكر إنه في الأساس تشخيص للإقصاء. سيقوم طبيب المسالك البولية أولاً باختبار الحالات المحتملة الأخرى التي يمكن أن تفسر الأعراض. بمجرد استبعادها جميعًا، قد يتم تشخيصك بـ IC/BPS. يوضح الدكتور كرم أن طبيبك قد يبدأ باختبار البول بحثًا عن التهاب المسالك البولية، والذي يسببه عدوى بكتيرية. إذا كانت نتيجة هذا الاختبار سلبية، فقد يوصي طبيبك بإجراء تنظير المثانة لإلقاء نظرة على داخل مجرى البول والمثانة.
من خلال القيام بذلك، يمكنهم التحقق من شروط مثل سرطان المثانة أو بطانة الرحم والتي قد تتميز بتقرحات المثانة أو احمرارها أو تورمها. يمكنهم أيضًا أخذ عينات من أنسجة المثانة أثناء التنظير الخلوي، مما قد يؤكد التشخيص مثل سرطان المثانة. بمجرد أن يؤكد طبيبك أن أيًا من هذه المشاكل ليست هي السبب، فقد يقوم بتشخيص إصابتك بالتهاب المثانة الخلالي.
يمكن أن يساعد تنظير المثانة في استبعاد حالات المثانة الأخرى.بيكوفيت 44 / جيتي
خيارات علاج التهاب المثانة الخلالي التقليدية
ليس من المستغرب أن آلام الحوض المزمنة والرحلات المتكررة إلى الحمام تعني أن مرضى التهاب المثانة الخلالي في حاجة ماسة إلى أي شيء قد يمنحهم الراحة، كما يقول الدكتور ووكر. الأدوية مثل مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أو مضادات الهيستامين (الذي يمنع مركب الهيستامين الالتهابي) يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والالتهاب الناجم عن التهاب المثانة الخلالي. أدوية أخرى يمكن أن تكون تغرس مباشرة في المثانة عن طريق قسطرة في عيادة طبيبك لتخدير المثانة أو تشجيع بطانة المثانة على الشفاء.
لكن الفعالية يمكن أن تختلف من شخص لآخر، وقد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية، كما يقول الدكتور كرم. بصرف النظر عن التسبب في عدم الراحة، فإن تقطير المثانة يمكن أن يترك رائحة أو طعمًا غير عادي للثوم في فمك أو يهيج جلدك. ويوضح الدكتور كرم أن استخدام مسكنات الألم على المدى الطويل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي.
خيارات العلاج الطبيعي لالتهاب المثانة الخلالي
إذا كنت تفضل تجربة خيارات علاج التهاب المثانة الخلالي الطبيعية أولاً، فإن تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي تهيج بطانة المثانة يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا، كما يقول الدكتور كرم. تقريبا 96٪ من الأشخاص الذين يعانون من IC وجدت دراسة أجرتها جامعة جنوب فلوريدا أن أعراضهم تنجم عن الحمضيات والطماطم والقهوة والشاي والمشروبات الغازية أو الكحولية والأطعمة الغنية بالتوابل والمحليات الصناعية. إن تقليص هذا النوع من الأطعمة المهيجة للمثانة يمكن أن يخفف الالتهاب الذي يسبب الألم والإلحاح البولي.
خيار آخر ذكي للعلاج الذاتي لالتهاب المثانة الخلالي: المكمل بالصبار الطبيعي. ما يقرب من 88% من النساء اللاتي تناولن كبسولات الصبار المجففة بالتجميد من Desert Harvest لمدة 3 أشهر تعرضن للتجربة. ألم وضغط أقل في الحوض وتكرار أقل للتبول ، وجدت دراسة قدمت في وقائع الندوة العلمية NIDDK . يحتوي الصبار الجليكوزامينوجليكان يوضح الدكتور ووكر أنه يُعتقد أن هذه الخلايا تعمل على استعادة الحاجز الذي توفره خلايا المثانة التي تتلامس بشكل مباشر مع البول. وهذا يساعد على تقليل الالتهاب المؤلم والتهيج.
يقوم الدكتور ووكر حاليًا بإجراء تجربة سريرية أكبر على الصبار لعلاج IC ومن المقرر أن يبدأ في يناير 2024 لفهم المزيد. لكنه مؤمن بالفعل بتجربة الصبار كخيار علاج طبيعي للرعاية الذاتية لأولئك الذين يعانون من التهاب المثانة الخلالي. بالنسبة للبعض، من الواضح أن هذه العلاجات تغير الديناميكية، كما يشير الدكتور ووكر.
أولغا بانكوفا / جيتي
المكمل مع الألوة لIC
إذا كنت ترغب في تجربة الصبار لعلاج التهاب المثانة الخلالي، يوصي الدكتور ووكر بالصبار المجفف بالتجميد من Desert Harvest، وهو منتج صبار عضوي عالي النقاء مصنوع بدون مبيدات حشرية أو مبيدات أعشاب أو مواد مالئة. يقول الدكتور ووكر إن الصبار المنقى آمن. يعد هذا أحد خيارات العلاج البديلة غير الجراحية والآمنة للاستخدام. المكمل المستخدم في الدراسة: كبسولات صبار الألوفيرا المجففة بالتجميد فائقة القوة من Desert Harvest ( اشتري من Desert Harvest بسعر 36 دولارًا ).
المزيد من الطرق التي يحسن بها الصبار صحتك
تبين أن فوائد الصبار لا تتوقف عن تخفيف أعراض التهاب المثانة الخلالي (أو حروق الشمس، في هذا الصدد!). في حين يجب على النساء المصابات بالتهاب المثانة الخلالي التحدث إلى أطبائهن قبل إضافة عصير الصبار إلى نظامهن الغذائي اليومي، هناك ثلاث طرق رئيسية أخرى يمكن من خلالها للصبار تحسين صحتك.
آبي وبريتاني ما زالا على قيد الحياة
1. الصبار ينعش الغدة الدرقية الراكدة
عندما لا تعمل الغدة الدرقية في ذروتها (مشكلة شائعة بين النساء فوق سن 50 عامًا)، يمكن أن تشعر بالتعب والضباب. ولحسن الحظ، يمكن للصبار أن يساعد! شرب 2 أوقية. (حوالي ¼ كوب) من عصير الصبار الغذائي على معدة فارغة عند الاستيقاظ يعزز وظيفة الغدة الدرقية بنسبة 49% . وتبدأ الفوائد في الظهور خلال ثلاثة أشهر. هكذا يقول الباحثون في تقريرهم مجلة الغدد الصماء السريرية والتحويلية ، الذي يوضح أن المركبات الموجودة في الصبار تساعد في تحويل هرمون الغدة الدرقية إلى شكله النشط والمنشط. نصيحة: ابدأ بـ 1 ملعقة صغيرة. قبل النوم ثم تناول الجرعة الكاملة لتجنب التأثيرات الملينة المحتملة للصبار. (انقر للحصول على المزيد فوائد عصير الصبار عندما يتعلق الأمر بصحة الغدة الدرقية.)
2. الصبار يهدئ اضطراب الجهاز الهضمي
يحتسي 1 أوقية. (حوالي 2 ملعقة كبيرة) من عصير الصبار النقي الصالح للطعام مرتين يوميًا يخفف آلام الجهاز الهضمي بنسبة تصل إلى 93% وتقليل الغازات بنسبة تصل إلى 92%، كما تشير دراسة أجريت في مجلة البحوث في العلوم الطبية . ويوضح أن الصبار يحتوي على مركبات تقلل الالتهاب وتهدئ الألم وتحسن تقلص العضلات في الجهاز الهضمي غاري نول، دكتوراه ، مؤلف الموسوعة الكاملة للشفاء الطبيعي. للحصول على الفوائد، ارتشف الصبار مباشرة أو امزجه مع عصير الفاكهة المفضل لديك.
3. الألوة تقضي على حرقة المعدة
مع أكثر من 200 مركب نشط التي تقلل من الالتهاب في المريء وتزيد من إنتاج الجسم للإنزيمات الهاضمة المقاومة للارتجاع الحمضي، كما أن الصبار هو أفضل علاج لحرقة المعدة. تقرير الباحثين في مجلة علم الأدوية العرقية وجدت وهو يحتسي 1/3 أوقية. (حوالي 2 ملعقة صغيرة) من عصير الصبار الغذائي مرتين يوميًا خفض نوبات حرقة المعدة بنسبة 76٪ في أربعة أسابيع. وهذا التأثير كان أفضل من الأدوية المخفضة للحمض رانيتيدين و أوميبرازول . (انقر لرؤية الأدوية التي تزيد من سوء ارتجاع الحمض وما يجب فعله حيال ذلك.)
اصنع خلاط الصبار الخاص بك
على الرغم من أنه يمكنك العثور على الصبار السائل المخصص للطعام في محلات السوبر ماركت والمتاجر الصحية، إلا أن صنعه بنفسك يعد أمرًا سريعًا وسهلاً. ما عليك سوى غسل ورقة صبار كبيرة (يمكنك العثور عليها في قسم المنتجات)، ثم تقطيعها إلى قطع بحجم 2 بوصة ونقعها في الماء. عندما تنضج الورقة، استخرج الجل الشفاف بداخلها. أضف الصبار إلى العصائر، أو امزجه مع المياه المعدنية الفوارة وعصرة من الليمون للحصول على رذاذ الصبار.
ويستند 61 / جيتي
اصنع عصير الصبار الخاص بك
هل تفضل احتساء عصير الصبار مباشرة؟ يمكنك صنعها بنفسك في المنزل! اغسلي ورقة صبار كبيرة، ثم قومي بقص الجوانب لإزالة الأشواك وإزالة القشرة العلوية. قم بتقطيع الجل الشفاف من الداخل إلى مكعبات مقاس 1 بوصة ثم قم بإزالته من القشرة السفلية. تخلص من القشرة السامة بالكامل. ضعي 6-8 مكعبات من الصبار في الخلاط مع 6 أكواب من الماء واضربيها حتى تصبح ناعمة. نكهه بعصرة من الليمون الطازج أو عصير الليمون، إذا رغبت في ذلك، ثم قم بتخزين الخليط في الثلاجة. قم بتجميد مكعبات الصبار المتبقية لاستخدامها في المستقبل.
قصة نجاح التهاب المثانة الخلالي: إليانا بروكمان، 61 عامًا
إليانا بروكمان
هذا مؤلم للغاية، أشعر كما لو أن أحدهم سكب حمضًا على مثانتي، إليانا بروكمان قالت لزوجها. أهرع إلى الحمام كل خمس دقائق! لعدة أشهر، عانى أحد سكان لوتز، فلوريدا، من إحساس حارق وحاجة ملحة للتبول. وبعد سلسلة من زيارات الأطباء غير المثمرة، لم يكن هناك أي راحة في الأفق.
في البداية، تم تشخيص إصابتها بعدوى في المثانة. ستشعر بالتحسن خلال ثلاثة أيام، كما أكد لها أحد الأطباء. ولكن بعد جولات من المضادات الحيوية، استمرت أعراض إليانا. أدت زيارة طبيب المسالك البولية إلى تشخيص آخر: التهاب المثانة الخلالي (IC). تسبب الحالة المزمنة آلام الحوض وضغط المثانة والتبول المتكرر. وصف طبيب إليانا دواءً يوميًا، وقد ساعده في البداية. ولكن بعد تناوله لبضعة أشهر، بدأت إليانا تعاني من التعب والغثيان وقلة الشهية.
لماذا سعت إليانا للحصول على علاج طبيعي لالتهاب المثانة الخلالي الذي تعاني منه؟
إنه أمر فظيع، أخبرت طبيبها الجديد، وشاركت كل ما سلبتها منها هذه الحالة، من حياتها الاجتماعية إلى حياتها المهنية. لم تتمكن إليانا حتى من الانضمام إلى زوجها في رحلات طويلة في عطلات نهاية الأسبوع، لأن الاهتزاز جعل آلام المثانة أسوأ.
لحسن الحظ، حدد الطبيب سبب الأعراض الجديدة التي تعاني منها إليانا، لكن الأخبار كانت فظيعة: الدواء الذي كان يساعد مثانتها كان يرفع أيضًا إنزيمات الكبد لديها. حذر الطبيب من ضرورة التوقف عن هذا الدواء على الفور. ولكن عندما أوصى، في حيرة من أمرها، بإزالة مثانة إليانا، أدركت أنها بحاجة إلى خيار آخر. لا يمكن أن يحدث ذلك، لقد قررت. يجب أن أجد طريقة أخرى!
كيف نجح الصبار أخيراً في شفاء التهاب الأوعية الدموية في إليانا – بدون جراحة
في محاولة يائسة للحصول على المساعدة، تواصلت إليانا مع جمعية التهاب المثانة الخلالي (ICA) . اقترح أحد المدافعين عن المرضى هناك أن تجرب حبوب الصبار المركزة. المستخلص النباتي مليء بالمركبات المضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، فهو يزيد من إنتاج الجسم للجليكوزامينوجليكان الذي يساعد بطانة المثانة على إصلاح نفسها.
هل لدى كريستوفر نايت أطفال
بدأت إليانا في أخذ الأمل المليء بالأمل كبسولات حصاد الصحراء الألوة فيرا مرتين في المرة، ثلاث مرات في اليوم. وفي شهر واحد، بدأ الشعور الناري في مثانتها يتبدد وتضاءلت رحلاتها إلى الحمام. وفي غضون ثلاثة أشهر، توقفت إليانا عن تناول أربع أقراص يوميا. أشعر بتحسن بنسبة 95٪! ابتهجت بزوجها وانضمت إليه في رحلة إلى المدينة للاحتفال.
بعد أن أنفقت آلاف الدولارات على الأدوية والفحوصات الطبية، شعرت إليانا بسعادة غامرة عندما اكتشفت أن كبسولات الصبار جعلت أعراض التهاب المثانة الخلالي تختفي تقريبًا. واليوم، تتناول كبسولتين يوميًا وتمكنت من عيش حياة كاملة. لقد انتقلت من عدم القدرة على مغادرة منزلي إلى القيادة والتواصل الاجتماعي وممارسة الرياضة مرة أخرى! الحزم البالغة من العمر 61 عامًا. لقد أصبحت حتى مدافعًا عن المرضى في ICA. إنه لأمر مدهش أن أستعيد صحتي وأن أكون قادرًا على مساعدة الآخرين أيضًا!
لمزيد من الطرق للتغلب على إزعاجات المثانة:
الأطباء يفكرون في أفضل الحلول الطبيعية لمشاكل المثانة عند النساء
أهم الأطباء: الأدوية الطبية الشائعة تسبب تسرب المثانة - كيفية الحصول على الراحة
تدليك قاع الحوض أوقف تسربات المثانة المحرجة - للأبد!
هذا المحتوى ليس بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص. استشر طبيبك دائمًا قبل متابعة أي خطة علاجية .
يهدف عالم المرأة إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات فقط. نقوم بالتحديث عندما يكون ذلك ممكنًا، ولكن تنتهي الصفقات ويمكن أن تتغير الأسعار. إذا قمت بشراء شيء ما عبر أحد الروابط الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة. أسئلة؟ تواصل معنا على shop@womansworld.com .