العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل البكتيري: تكشف المستندات ما يجب تجربته + ما يجب عليك تخطيه على الإطلاق — 2024
هل تشعر أنك أقل من رائع هناك في الآونة الأخيرة؟ تعتبر الأعراض غير السارة مثل الحكة والحرقان والإفرازات نموذجية لحالتين شائعتين جدًا: التهاب المهبل الجرثومي وعدوى الخميرة. إذا كنت مثل معظم النساء، فربما تساءلت عن العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل الجرثومي.
يقول كل من يأتي لرؤيتي تقريبًا وأنا أعاني من عدم الراحة المهبلية، لقد جرب شيئًا بحث عنه على الإنترنت أولاً، وعادةً ما يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة. ريبيكا ليفي جانت، DO، طبيب توليد في عيادة خاصة في نابا، كاليفورنيا، ومؤلف كتاب فترة ما قبل انقطاع الطمث للدمى . الثوم لطيف جدًا على السباغيتي، لكن من فضلك لا تضع الثوم في المهبل. أنه يعطل توازن الرقم الهيدروجيني.
إليك ما تحتاجين إلى معرفته عن الالتهابات المهبلية الأكثر شيوعًا وكيفية علاجها. بالإضافة إلى ذلك، تعرفي على كيفية الوقاية من النوبات المستقبلية باستخدام العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل الجرثومي.
ما هو التهاب المهبل الجرثومي؟
يحدث التهاب المهبل البكتيري (BV) عندما يضطرب التوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل. وبعبارة أخرى، فإن الأخطاء السيئة تطغى على الأخطاء الجيدة. على عكس عدوى الخميرة، فهي تسببها البكتيريا، وليس الخميرة. ينتشر التهاب المهبل البكتيري بشكل خاص بين النساء في سنوات الإنجاب. من المحتمل أن يكون التهاب المهبل الجرثومي وليس عدوى الخميرة إذا كانت الإفرازات رقيقة ورمادية ورغوية أو لها رائحة مريبة. جينيفر إم بلابر، دكتور في الطب ، أستاذ مساعد سريري في أمراض النساء والتوليد في ستوني بروك ميديسين. (انقر لمعرفة كيف موازنة درجة الحموضة المهبلية يمكن أن يخفف الحكة والرائحة.)
هناك عدة عوامل يمكن أن تساهم في الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي عن طريق تغيير توازن البكتيريا في المهبل. وينتج عن هذا وجود عدد كبير جدًا من الميكروبات الضارة وعدم وجود ما يكفي من الميكروبات المفيدة. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
- شركاء جنسيون متعددون أو جدد
- استخدام المنتجات المعطرة في المهبل
- النقص الطبيعي في البكتيريا اللبنية
يؤكد الدكتور بلابر أن BV ليس من الأمراض المنقولة جنسياً. يمكن أن يحدث عند النساء غير الناشطات جنسياً.
ما هي عدوى الخميرة؟
تتميز عدوى الخميرة بالالتهاب الناجم عن فرط نمو الفطريات في المبيضات الأسرة، يقول الدكتور بلابر. المبيضات عادة ما يكون موجودا بكميات صغيرة في المهبل. عندما يختل توازنه، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
كاترينا كون / جيتي
تختلف أعراض عدوى الخميرة عن التهاب المهبل البكتيري من حيث أن الإفرازات تكون أكثر سمكًا ولا توجد رائحة قوية. يقول الدكتور ليفي جانت إن أعراض عدوى الخميرة الكلاسيكية هي إفرازات من نوع الجبن والحكة.
تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لعدوى الخميرة ما يلي:
- استخدام المضادات الحيوية، التي تقتل البكتيريا المفيدة في المهبل
- تقلبات الهرمونات
- - بعض الحالات الصحية مثل مرض السكري
يقول الدكتور ليفي جانت إنه حتى النساء اللاتي لم يعانين من أي مشاكل من قبل يمكن أن يبدأن في الإصابة بعدوى الخميرة مع تقدمهن خلال فترة الحمل أو فترة ما قبل انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث. إنها الهرمونات المتغيرة التي تغير الميكروبيوم المهبلي.
بعد الدورة الشهرية، تصبحين أيضًا أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة لأن الدم يغير درجة حموضة المهبل، كما يضيف الدكتور ليفي جانت.
متعلق ب: أمراض النساء والتوليد: إذا لم تختفِ عدوى الخميرة بعد العلاج، فقد يكون *هذا*
هل العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل البكتيري فعالة؟
انه لامر معقد. يقول الدكتور بلابر والدكتور ليفي جانت إنه لا توجد علاجات منزلية كبيرة قائمة على الأدلة يمكنها علاج التهاب المهبل الجرثومي أو عدوى الخميرة بشكل موثوق. أفضل طريقة لعلاج التهاب المهبل البكتيري هي استخدام المضادات الحيوية الموصوفة طبيًا. وأفضل طريقة لعلاج عدوى الخميرة هي وصفة طبية مضادة للفطريات.
إذا كنت قد أصبت بعدوى الخميرة من قبل ونجحت في علاج بدون وصفة طبية مثل Monistat، فلا بأس في استخدامه إذا لم تتمكن من الذهاب لرؤية طبيبك. ينصح الدكتور بلابر فقط بالحصول على تركيبات لمدة ثلاثة أو سبعة أيام. تحتوي تركيبة اليوم الواحد على عنصر نشط مختلف يمكن أن يؤدي إلى التهابات ثانوية.
ومع ذلك، فقد حصلت العديد من النساء على راحة من العلاجات الطبيعية. وهناك علاجات منزلية لكل من التهاب المهبل الجرثومي وعدوى الخميرة التي يمكن أن تساعد في منع ظهور الحالات مرة أخرى في المستقبل بمجرد شفاء العدوى النشطة.
العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل البكتيري وعدوى الخميرة
إذا كنت تعاني من أي شيء لا تشعر به على ما يرام، قم بزيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك. انتبهي إلى أول علامة أو أعراض، وهذا يعني حتى شعورًا غامضًا بعدم الراحة أو التهيج المهبلي، كما يقول الدكتور ليفي جانت. من المرجح أن يعني تأجيله مزيدًا من الانزعاج والأدوية والنفقات أكثر من اللازم.
بمجرد إزالة العدوى، يمكنك المساعدة في تقليل خطر تكرار الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي وعدوى الخميرة باستخدام هذه العلاجات المنزلية.
1. اختر تحميلة حمض البوريك
يعد هذا أحد العلاجات المنزلية الأكثر شهرة لعلاج التهاب المهبل البكتيري وعدوى الخميرة. وجدت دراسة أجرتها كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز أن 77٪ من النساء كن كذلك راضٍ عن علاج حمض البوريك لالتهاباتهم المتكررة. تم وصف نظام أولي للنساء من حمض البوريك يوميًا لمدة سبعة إلى 14 يومًا بعد حدوث النوبات. وأعقب ذلك جرعات صيانة من حمض البوريك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 13 شهرًا.
فوتودويتس / جيتي
الذي لعب دور اليزابيث في والتون
إذا عالجنا المشكلة بشكل صحيح أولاً، فيمكن استخدام حمض البوريك كعلاج صيانة، كما يقول الدكتور ليفي جانت. واحدة للتجربة: التحاميل المهبلية بحمض البوريك NutraBlast ( الشراء على أمازون بسعر 14.99 دولارًا ). (انقر لرؤية أفضل ما لدينا علاجات طبيعية لعدوى الخميرة .)
2. استخدمي فيتامين سي هذا طريق
في دراسة صغيرة في مجلة أبحاث الطب السريري، نظر الباحثون إلى النساء اللاتي تم شفاءهن من التهاب المهبل البكتيري بالمضادات الحيوية. عندما أدخلوا قرص فيتامين سي 250 ملغ في المهبل مرة واحدة يوميًا لمدة ستة أيام، حدث ذلك منع تكرار BV لـ 86% منهم. قد يمنع فيتامين C الالتهابات عن طريق استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الصحي في المهبل لتعزيز قدرة الجسم على محاربة البكتيريا السيئة.
3. تذوق الزبادي الغني بالبروبيوتيك
منذ استنفاد البكتيريا المهبلية الجيدة (العصية اللبنية) هو السبب الجذري لمرض التهاب المهبل الجرثومي، فمن المنطقي تجديده، كما يقول باربرا ديبري، دكتور في الطب , ممارس معتمد لانقطاع الطمث ومؤسس ميدلسكسMD.com . وقد أظهرت الدراسات أ انخفاض بنسبة 60% في حالات العدوى عند النساء اللاتي يتناولن الزبادي المعزز بالبروبيوتيك يوميًا لمدة 30 يومًا. (انقر للحصول على وصفة بسيطة ل اصنع الزبادي في المنزل ).
لست من محبي الزبادي؟ ينصح الدكتور ديبري بتناول البروبيوتيك مع ملبنة مرة واحدة يوميا للمساعدة في درء الالتهابات في المستقبل. واحدة للتجربة: Nature’s Way Women’s Probiotic Pearls ( الشراء على أمازون، 11.81 دولارًا ).
صور كافان / جيتي
4. فكر في مزيج من الخل والماء
نظرًا لأن المهبل يقوم بالتنظيف الذاتي، فلا يوجد سبب طبي للغسل. ويتفق الأطباء على ضرورة تجنب الدوش الذي يتم إحضاره من المتجر، والذي يحتوي على عطور ومكونات أخرى تضر أكثر مما تنفع. ومع ذلك، لا يزال هناك أشخاص لم ينجح معهم أي شيء آخر، كما يقول الدكتور ليفي جانت. بالنسبة لهم، أقترح استخدام الخل والماء في المنزل.
يمكن أن تكون هذه النسخة محلية الصنع الخالية من العطور مفيدة في تغيير درجة الحموضة في المهبل لجعله أكثر مقاومة للعدوى. قم بخلط جزأين من الماء مع جزء واحد من الخل في زجاجة بيري. واحدة للتجربة: زجاجة فريدا موم المقلوبة بيري ( الشراء من أمازون بسعر 12.97 دولارًا ).
يقول الدكتور ليفي جانت: ضعيه في الحمام، ومرتين في الأسبوع، اضغطي عليه [المهبل]. يرفع الخل درجة الحموضة في المهبل، مما يساعد على خلق بيئة يمكن أن تزدهر فيها البكتيريا الصحية. بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من نوبات متكررة من الالتهابات، يمكن أن يساعد في تجنب عدوى التهاب المهبل البكتيري والخميرة.
عادات صحية تمنع الإصابة بالعدوى
بالإضافة إلى العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل الجرثومي وعدوى الخميرة، هناك عادات بسيطة صديقة للمهبل يمكنك اتباعها للمساعدة في تجنب المشاكل.
- يقول الدكتور ليفي جانت: لا تستخدم الصابون أو الدوش التجاري أو أي منتج يتم الإعلان عنه كوسيلة للشعور بالانتعاش هناك.
- يقول الدكتور بلابر: ارتدي الملابس الداخلية القطنية. إنه نسيج قابل للتنفس يساعد في الحفاظ على بيئة صحية للميكروبات ويمنع تراكم الرطوبة،
- ينصح الدكتور بلابر باستخدام الواقي الذكري عند ممارسة العلاقة الحميمة. يمكن أن يساعد هذا في منع التقاط البكتيريا المهبلية من البكتيريا التي أدخلها شريك جديد.
- توقف عن الحلاقة، يوصي الدكتور ليفي جانت. وتضيف أن شعرك موجود لحمايتك من البكتيريا.
- يقول الدكتور بلابر: لا تبق في ملابس مبللة أو متعرقة. إنه مسار سريع لعدوى الخميرة.
تساعد الملابس الداخلية القطنية على منع الالتهابات المهبليةألينا موستوفيتش / جيتي
لمزيد من الطرق للتخلص من متاعب الصحة المهبلية:
إن موازنة درجة الحموضة المهبلية يمكن أن تضع حدًا للروائح والحكة والإفرازات، كما يقول الأطباء
هذا المحتوى ليس بديلاً عن المشورة الطبية المتخصصة أو التشخيص. استشر طبيبك دائمًا قبل متابعة أي خطة علاجية .
يهدف عالم المرأة إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات فقط. نقوم بالتحديث عندما يكون ذلك ممكنًا، ولكن تنتهي الصفقات ويمكن أن تتغير الأسعار. إذا قمت بشراء شيء ما عبر أحد الروابط الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة. أسئلة؟ تواصل معنا على shop@womansworld.com .