رقاقة Gaines و زوجته جوانا Gaines ، فاجأ المشجعون بعناية جديدة تخضع لارتفاع شامل. من الواضح أنه سيذهب إلى هدفه في الحصول على الشكل ، حيث شاركه على Instagram مؤخرًا. اعترف بأنه خارج الصالة الرياضية لسنوات حتى الآن ، مضيفًا أنه يتعين عليه أن يظل رطبًا طوال الوقت بعد أن أصبح أكثر نشاطًا من المعتاد.
أظهر المشجعون دعمهم لـ Gaines قرار للعيش حياة أكثر صحة في التعليقات. 'فخور جدا بك يا أخي! دعنا نذهب ، رقاقة! ' مدربه ، دون سلدينو ، تدفق ردا على ذلك. كانت جوانا في الواقع في خلفية Gaines 'Snap ، مع حزم من Cwench Hatcration في جزيرة المطبخ.
متعلق ب:
- يلبس الأطفال الصغار كـ Chip & Joanna Gaines لـ Halloween وهو رائعتين للغاية
- يتحقق Cher على Chip و Joanna Gaines للحصول على تحديثات الحياة عليها
زوجة Chip Gaines هي كل شيء في تحوله
عرض هذا المنشور على Instagram
أفراد عائلة الحجل يلقيمنشور مشترك بواسطة CHIP GAINES (CHIPGAINES)
جوانا لقد تمارس الرياضة مع Gaines حتى الآن ، مشيرة إلى أنها اتخذت القرار بعد أن لا تستطيع القيام بأفعال في الصيف الماضي. الآن ، يمكن للاعب البالغ من العمر 46 عامًا أن يفعل ما يصل إلى 50 عملية دفع ويشعر أقوى من أي وقت مضى. 'لقد تركت الوقت والعمر والإصابة والانشغال أن يكون عذري لعدم التمرين. لقد انتهيت أخيرًا من الحدبة 'الصعبة للغاية' ، وأنا مستعد للذهاب! ' نشرت على Instagram أثناء عرض تمرينها.
مثل زوجته ، لم يذهب غينز إلى صالة الألعاب الرياضية منذ عودته حتى الكلية. أعرب المشجعون عن إعجابهم بـ جهود الزوجين نحو هدف مشترك. 'طريقة للعمل في ذلك! أنت تحفزني! ' قال أحدهم رداً على وظيفة جينز الأخيرة.
كيف تبدو تشاز بونو الآن
Chip و Joanna Gaines/Instagram
التاريخ الصيني القفز على الحبل
تركز Gaines Chip و Joanna Gaines على أنفسهم
يركز Gaines و Joanna بشكل متعمد على أنفسهم وسط الاضطرار إلى ذلك الوالدين خمسة أطفال - دريك ، إيلا ، ديوك ، إيمي كاي ، وطاقم. لحسن الحظ ، أصبحت الأمور أسهل لأن معظم أطفالهم أصبحوا الآن مراهقين ، وهو أقدم يبلغ من العمر 19 عامًا.
Chip و Joanna Gaines/Instagram
يشعرون أيضًا أن التمرين معًا هي مرحلة جديدة للاستمتاع بها في زواجهم. بالالتزام بهدفهم ، بنى غينز وجوان صالة رياضية صغيرة في منزلهما في تكساس في واكو ، حيث يقضون وقتًا ممتعًا معًا.
[dyr__similar Slug = 'Stories']