هذا الشاي المملوء بالكاكاو يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الدماغ، ودرء أمراض الكبد الدهنية، ومكافحة الالتهابات — 2024



ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟
 

سواء كنت من محبي الشوكولاتة أو من محبي الشاي أو كليهما، فمن الآمن أن نقول أنه من الصعب العيش بدون أي منهما. حسنًا، أصبح من الممكن الآن الاستمتاع بالثنائي في رشفة واحدة لذيذة. الشاي المملوء بالكاكاو ليس مذاقه لذيذًا فحسب، بل يمكن أن يمنحك أيضًا دفعة صحية كبيرة من خلال مساعدتك على تحسين صحة الدماغ، وتجنب أمراض الكبد الدهنية، وأكثر من ذلك.





من الواضح أن مسحوق الكاكاو هو الدعامة الأساسية للشوكولاتة الساخنة، ويمكن أن يكون إضافة لذيذة لقهوتك الصباحية. لكن هذا المشروب الفريد من نوعه قد يصبح طريقتك المفضلة للحصول على الشوكولاتة – دون الشعور بالذنب! لا تخلط بينه وبين النوع المخمر من نبات الشاي الكاكاو (وتسمى أيضًا Camellia ptilophylla)، على الرغم من أنها أقرب إلى الشاي الأخضر.

265f81d2-406c-41d5-9f17-13094efd2b30__45600.1509695794

الشاي المخمر من نبات الكاميليا بيتيلوفيللا بإذن من دراجون تي هاوس



هذا الشاي - نحن نحب شاي Numi Organic Tea Chocolate Pu-erh ( الشراء من أمازون بسعر 6.81 دولار ) - يجمع بين الشاي الأسود ومسحوق الكاكاو العضوي. وهذا يعطي الشاي لونًا بنيًا ونكهة الشوكولاتة ولكن ترابية، وهو مثالي للخلط مع العسل والحليب. في حين أن الكاكاو قد يبدو وكأنه عنصر يجب توفيره ليوم الغش، إلا أنه في الواقع مليء بالامتيازات الصحية المثالية للاستمتاع بها في هذا المشروب اللذيذ.



يحتوي الكاكاو على مضادات الأكسدة التي تسمى الفلافانول والتي يمكن أن تساعد في درء علامات التدهور المعرفي. دراسة نشرت في المجلة البريطانية لعلم الصيدلة السريرية وجدت أن فلافانول الكاكاو بما في ذلك الإبيكاتشين والكاتشين كان له تأثير إيجابي على زيادة تدفق الدم الدماغي، مما يحافظ على مستويات الأكسجين الصحية في الدماغ. وهذا بدوره يحمي وظائف المخ ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر مثل مرض الزهايمر والخرف.



إن الاستمتاع بشاي الكاكاو بانتظام قد يقلل أيضًا من فرص الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). الأبحاث المنشورة في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية يشير إلى أن شرب المشروبات المملوءة بمسحوق الكاكاو يمكن أن يمنع مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) بفضل المركبات الكيميائية مثل البوليفينول والميثيلزانتين. خفضت هذه المركبات الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا لدى الفئران السمينة في دراستهم، مما منع حدوث أي التهاب في الكبد.

إذا وجدت أنك تعاني من ألم في الساق أثناء المشي، فإن تناول كوب من شاي الكاكاو قد يساعد في تخفيف هذا الانزعاج. دراسة نشرت في أبحاث الدورة الدموية وأشار إلى أن فلافانول الكاكاو المسمى يبيكاتشين له تأثيرات علاجية لحماية عضلات الساق وتحسين عملية التمثيل الغذائي لدى المصابين بمرض الشريان المحيطي. لقد اندهش الباحثون من مدى فائدة الكاكاو في تقليل انزعاج المشاركين عند المشي، وأعربوا عن أملهم في أن يكون له فوائد أخرى لتخفيف الألم.

في حين أن نكهة الكاكاو ومزايا هذا المشروب كافية لجذب انتباه أي من محبي الشوكولاتة، فإن عنصر الشاي الأسود له أيضًا فوائده الغذائية الخاصة. معبأة مع مضادات الأكسدة القوية بما في ذلك الثيروبيجينز والثيافلافين والفلافونول، يمكن للشاي الأسود إزالة الجذور الحرة في الجسم التي قد تسبب الالتهاب. وهذا مفيد لتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة أخرى مثل مرض السكري من النوع الثاني الخَرَف . كما يمكن لمضادات الأكسدة هذه أن تبطئ شيخوخة العين عن طريق إرخاء الشعيرات الدموية الصغيرة، مما يمنع ارتفاع ضغط الدم والجلوكوما، لذا لا تتردد في أن تصب لنفسك كوبًا آخر.



يعد احتساء هذا الشاي اللذيذ طريقة رائعة لتنغمس في شغفك بالشوكولاتة دون السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، فإن الامتيازات الصحية المذهلة تجعله ممتعًا قدر الإمكان.

تم تحديث هذه المقالة في 7 أكتوبر 2022 .

يهدف عالم المرأة إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات فقط. نقوم بالتحديث عندما يكون ذلك ممكنًا، ولكن تنتهي الصفقات ويمكن أن تتغير الأسعار. إذا قمت بشراء شيء ما عبر أحد الروابط الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة. أسئلة؟ تواصل معنا على shop@womansworld.com .

ما الفيلم الذي يجب رؤيته؟