جون جودمان انضمت إلى عربة المشاهير الذين فقدوا وزنًا جذريًا في العامين الماضيين. دخل المشجعون في الهيجان بعد أن أظهر فيديو Tiktok الجديد أن الممثل يبدو أقل حجماً من أي وقت مضى ويومض ابتسامة جديدة تمامًا.
لا يزال الحب اتصال الأزواج معا
ال روزان ستار ، المعروف ببناءه الأكبر خلال سنواته السابقة شاشة لقد تحول الكثير لدرجة أن الكثير من الناس لم يتعرفوا عليه للوهلة الأولى.
متعلق ب:
فوجئ المشجعون برؤية تحول جون جودمان الهائل لفقدان الوزن
وبحسب ما ورد انخفض غودمان ، البالغ من العمر 72 عامًا ، أكثر من 200 جنيه بحلول عام 2023 ، وهو واضح من هذا المقطع الأخير الذي حافظ عليه. لم يتمكن المشجعون من إخفاء صدمتهم. قال أحدهم ، 'لعنة ، جون يبدو مذهلاً!' بينما قال مازحا آخر ، 'أين بقيةكم يا جون؟' أذهل البعض كيف يبدو مختلفًا الآن. ' لا يمكن التعرف عليه مع فقدان وزنه ! ' كتب أحد المعجبين ، يتساءل عن أسلوب حياته الجديد.
ونعم ، استحوذت ابتسامته على الانتباه أيضًا. بإذن من طبيب أسنان المشاهير الدكتور كيفن ساندز في بيفرلي هيلز ، تضاف أسنان غودمان الجديدة المشرقة إلى التوهج. لعب غودمان دان كونر على روزان وما زال المشجعون يحبونه لهذا الدور والأفلام مثل الفنان . لكن التحول كان أبعد من المظهر. كان من الواضح أيضًا في ثقته والطريقة التي حملها.
جون غودمان/Instagram
كيف فقد جون غودمان الوزن؟
بدأ جون غودمان رحلة فقدان الوزن له عندما قرر التوقف عن شرب الكحول. لفترة طويلة ، جعل الشرب من الصعب عليه أن يبقى بصحة جيدة. في عام 2007 ، عندما بلغ 400 جنيه ، ذهب إلى إعادة التأهيل وجهد مجهودًا حقيقيًا للتغيير. هذا ساعده على كسر دورة فقدان الوزن ثم اكتسابها.
Roseanne ، John Goodman ، 'The Getaway ، تقريبًا' (الموسم الثامن ، تم بثه في 14 نوفمبر 1995) ، 1988-2018. © Carsey-Werner / Paramount Television / ABC / Courtesy Everett CollectionRoseanne ، John Goodman ، 'The Getaway ، تقريبًا' (الموسم الثامن ، تم بثه في 14 نوفمبر 1995) ، 1988-2018. © Carsey-Werner / Paramount Television / ABC / Courtesy Everett
إلى جانب الإقلاع عن الكحول ، أخذ جون الأمور بطيئة وثابتة . بدأ يتحرك أكثر وتغيير ما أكله. لقد اتبع نظامًا غذائيًا البحر الأبيض المتوسط ، مما يعني تناول المزيد من الأسماك والخضروات والفواكه والمكسرات وزيت الزيتون. بمساعدة مدربه ، قام جون بتمارين الرياضة من خلال المشي والملاكمة والبقاء نشطًا كل يوم. كانت رحلة فقدان الوزن بطيئة ولكنها ثابتة.
->