9. Kirstie Alley
Lookdamngood
شهدت Kirstie Alley خسارة كبيرة في الوزن واكتساب وخسارة واكتساب ... لكننا نأمل أن تكون قريبًا قصة نجاح لفقدان الوزن إلى الأبد. وتعزو الزيادة الأخيرة في وزنها إلى عادة تناول الحلوى والصودا الشديدة. ولكن بامتلاكها لعاداتها السيئة وبدء برنامج إنقاص الوزن Kirstie Alley ، Organic Liason ، فقد فقدت بالفعل 50 رطلاً.
10. جايسون الكسندر
نيويورك ديلي نيوز
الذي لعب جيل على تحسين المنزل
لم يضع جيسون ألكساندر نصب عينيه فقدان الوزن الشديد - وقد يكون هذا هو سر نجاحه. تحول الممثل الممتلئ اللطيف إلى جيني كريج ليخسر 30 رطلاً فقط. من خلال خفض استهلاكه اليومي من السعرات الحرارية من 4500 إلى 1500 وإضافة تمارين منتظمة ، تمكن من إنقاص الوزن في 6 أشهر. ليس لديك 6 أشهر؟
11. درو كاري
شكل
سئمت من السمنة ، السعر صحيح المضيف درو كاري يلقي 80 رطلا مذهلا. على الرغم من فقدان الوزن الشديد ، إلا أنه فعل ذلك بالطريقة القديمة - من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية. يمارس درو كاري 45 دقيقة على الأقل من تمارين الكارديو يوميًا ويقطع الكربوهيدرات من نظامه الغذائي.
12. كريستينا اغيليرا
مجلة الولايات المتحدة
الذهاب إلى كنيسة الحب
عرضت مغنية البوب شكلها النحيف بشكل ملحوظ وخسارة وزنها بمقدار 20 رطلاً في العرض الأول للموسم الرابع لبرنامج The Voice في مارس 2013. قامت أغيليرا بجلد جسدها مرة أخرى في شكله الأساسي من خلال التمرين مع مدرب اللياقة البدنية تي سورج وممارسة اليوغا. كشف مصدر لنا: 'إنه أمر يتعلق بالعقل والجسد بالنسبة لها'. 'إنها تؤمن بالتمرين الذي تستمتع به ، والقيام بعمل قوي بدلاً من تمارين القلب الشديدة.' وهي تعمل مع سورج منذ ذلك الحين.
ما هو الممثل التالي في قائمتنا؟ انقر فوق 'التالي' لمعرفة ذلك.
الصفحات: الصفحة1 الصفحة2 الصفحة3 الصفحة4 الصفحة5