هل تشعر أنك تتعامل باستمرار مع النهايات المتطايرة والأطراف المتقصفة؟ أم أن شعرك خشن الملمس، بغض النظر عن مقدار ترطيبه؟ إذا كان الأمر كذلك، قد يكون لديك شعر خشن. على الرغم من أن نوع الشعر طبيعي تمامًا ولا يوجد ما يدعو للقلق، إلا أن الشعر الخشن يتطلب المزيد من العناية والعلاج. فيما يلي نصائح للصيانة والتصفيف للشعر الخشن، من خبراء التصفيف.
ما هو الشعر الخشن؟
من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الشعر الخشن هو شعر عادي جاف أو تالف، مما يزيد من صعوبة التحكم فيه. في الحقيقة، الشعر الخشن هو نوع الشعر الخاص به ، ويتميز بخصلات سميكة تكون أكثر كثافة وخشونة قليلاً من أنواع الشعر الأخرى. أحد الأسباب الرئيسية لهذا الاعتقاد الخاطئ هو حقيقة أن يمكن أن يكون الشعر الخشن أكثر مقاومة للتصفيف وقد تتطلب منتجات شعر متخصصة لإدارتها وصيانتها. ومع ذلك، مع الرعاية المناسبة، يمكن للشعر الخشن أن ينتج خصلات صحية ونطاطة. تابع القراءة للحصول على روتين للعناية بالشعر يحافظ على مظهر الشعر الخشن وملمسه الرائع.
منزل صغير على الممثلين في البراري اليوم
ما الذي يسبب الشعر الخشن؟
هناك عدة أسباب وراء ظهور الشعر الخشن، بما في ذلك الوراثة والعمر وعادات العناية بالشعر. نسيج الشعر هو يتحدد إلى حد كبير حسب شكل وحجم جذع الشعرة، الذي هو نفسه تتأثر بالوراثة . وهذا يعني أن أي نوع من الشعر يمكن أن يكون خشنًا، على الرغم من أن الأشخاص ذوي الشعر المجعد والمجعد يميلون إلى أن يكون لديهم شعر خشن في كثير من الأحيان. كما هو الحال مع أي شيء، الشعر الخشن له نعمه وتحدياته. ومن بين هذه الأخيرة حقيقة أنه عادةً ما يكون حجمه وأبعاده أكبر من الشعر الناعم. إذا كنتِ تواجهين صعوبة في التحكم في شعرك الخشن، فقد يكون الأمر متعلقًا بأدوات التصفيف التي تستخدمينها أكثر من الشعر نفسه.
يلعب العمر أيضًا دورًا في نسيج الشعر . مع تقدمنا في العمر، يصبح شعرنا أكثر هشاشة ويميل إلى فقدان زيوته الطبيعية، مما يجعله أكثر خشونة. الأضرار الناجمة عن العلاجات الكيميائية والتصفيف الحراري يمكن تسريع هذا. أخيرًا، في حالات نادرة، قد يكون الشعر الخشن أحد الآثار الجانبية لـ أ حالة الغدة الدرقية , عدم توازن الهرمونات، أو بعض الأدوية الموصوفة.
كيف تعتنين بالشعر الخشن؟
بفضل البشرة المرتفعة التي تميل إلى الالتصاق بالبيئة المحيطة، يعاني الكثير من الأشخاص ذوي الشعر الخشن من ذلك تجعد وتطاير. يتطلب إصلاح هذا عادةً ترطيبًا معززًا. لذلك، دعونا نتعمق في جميع الطرق التي يمكنك من خلالها العناية بشعرك الخشن.
استخدمي منتجات العناية بالشعر المناسبة.
الخطوة الأولى للتحكم في الشعر الخشن هي التأكد من أنك تستخدمين المنتجات المناسبة. يجب أن تكون الأمصال والكريمات المرطبة أفضل صديق لك. تساعد هذه المنتجات على فرد جذع الشعرة بشكل مسطح، مما قد يقلل من التجعد. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العديد من منتجات الترطيب على بروتينات وزيوت مرطبة تضيف لمعانًا وترطيبًا تساعد على منع الكسر .
ستحتاج إلى تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول، وهو عنصر أساسي في منتجات تصفيف الشعر مثل مثبت الشعر. إنه التجفيف بشكل مكثف وبما أن الشعر الخشن يحتاج إلى المزيد من الترطيب، وليس أقل، فإن استخدام منتج يحتوي على الكحول سيؤدي إلى جفافه بشكل أكبر ويزيد من تفاقم قوامه الخشن والتجعد. لحسن الحظ، المزيد والمزيد من العلامات التجارية تختار ذلك تركيبات خالية من الكحول في الآونة الأخيرة. ابحثي عن المنتجات الغنية بالزبدة والزيوت الطبيعية، مثل زيت الأفوكادو وزيت الجوجوبا. هذه المكونات مرطبة بشكل طبيعي وسوف يساعد شعرك المتعطش على الاحتفاظ بالرطوبة. البلسم الذي يُترك على الشعر، وواقي الحرارة، والمنتجات ذات المكونات الطبيعية هي أيضًا أصدقائك. في هذه الأيام، أصبحت مكافحة الجفاف أسهل من أي وقت مضى.
استخدمي وسادة من الحرير.
يساعد النوم على غطاء وسادة حريري على حماية تسريحات الشعر الحساسة ويمنع تجعد الشعر أثناء الليل - وذلك لسبب وجيه. يخلق الحرير احتكاكًا أقل بكثير من الأقمشة مثل القطن والجيرسي، مما يساعد على منع التشابك والعقد. كما أنها أقل امتصاصًا للرطوبة، وبالتالي، المزيد من مضادات الميكروبات. يمكنك أيضًا الاستثمار في غطاء رأس حريري لتجفيف تجعيدات شعرك بعد الاستحمام أو لحماية شعرك الطبيعي. تنطبق نفس الفوائد. فقط تأكد من أن غطاء الرأس أو غطاء الوسادة الحريري مصنوع من الحرير الحقيقي (بدلاً من كونه يشبه الحرير) - وهذا يعني غالبًا أن المنتج مصنوع من مواد رديئة لا تقدم نفس الفوائد. يمكن تحقيق مظهر رائع لشعرك بسهولة أكبر باستخدام غطاء الوسادة الحريري الذي يحمي كل خصلة شعر أثناء النوم.
تجنب الحرارة.
الطريقة الأكثر فعالية لحماية شعرك والحفاظ عليه صحيًا ورطبًا هي تجنب الأدوات الحرارية بقدر المستطاع. ذلك بسبب الأدوات الحرارية تمتص الرطوبة من الشعر، والتي (خاصة للشعر الخشن) يمكن أن تجعله أكثر تجعدًا ويصعب التحكم فيه. كما سيخبرك أي مصفف شعر، من الأفضل التخلص من مجفف الشعر لصالح تجفيف شعرك بالهواء. (هذه نصيحة قوية لجميع أنواع الشعر الخشن، سواء كان شعرك كثيفًا أو ناعمًا أو شيئًا ما في المنتصف).
بالطبع، هذا غير ممكن بالنسبة لمعظمنا، الذين يحتاجون إلى مكواة تجعيد وتجعيد الشعر لتصفيف عرفهم. الحيلة هي استخدام هذه الأشياء بشكل مقتصد، وليس يوميًا؛ لاستخدام رذاذ وقائي. ولتجنب تركيز الأداة على مكان واحد لفترة طويلة. تعتبر معالجة شعرك بأقنعة الترطيب العميق بعد استخدام الأدوات الحرارية فكرة جيدة أيضًا – أقنعة الشعر التي تحتوي على زيت جوز الهند، والعسل، وزيت الجوجوبا، وزيت الزيتون، والصبار يمكن أن يكون عظمى مرطب ومغذي خاصة إذا تركتهم طوال الليل. يمكن أن يساعد قناع الترطيب العميق على عكس الضرر الناتج عن استخدام الحرارة أيضًا، واستعادة الشعر الجاف إلى حالة أكثر رطوبة.
الحفاظ على نظام غذائي صحي.
يلعب نظامك الغذائي أيضًا دورًا في نسيج شعرك، وخاصة استهلاكك للبروتين، وهو أمر ضروري العناصر الغذائية الأساسية لصحة الشعر . تتكون بصيلات الشعر من البروتين، ونقصه يمكن أن يتسبب في نمو الشعر ضعيفة وهشة مما يؤدي إلى خشونة الشعر. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض ومنتجات الألبان. تساعد على تقوية بصيلات الشعر ومنع التقصف، الأمر الذي يمكن أن يحسن المظهر العام وصحة شعرك بمرور الوقت.
يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن أيضًا إلى خشونة الشعر. فيتامين سي، البيوتين والحديد والزنك، على سبيل المثال، عناصر حيوية لصحة الشعر. على العكس من ذلك، أ الإفراط في بعض العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى خشونة الشعر . الكثير من فيتامين أ على سبيل المثال، يمكن أن يتسبب في هشاشة الشعر وتكسره بسهولة، مما يؤدي إلى خشونة الملمس.
أفضل طريقة لضمان حصولك على جميع الفيتامينات التي تحتاجها هي أن تفعل ذلك الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن . تناول الكثير من الخضار الورقية الداكنة والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية. إذا كنت قلقًا من احتمالية إصابتك بنقص الفيتامينات أو أن نظامك الغذائي هو السبب وراء خشونة شعرك، فاطلب المشورة من طبيبك أو اختصاصي التغذية.
ممارسة النظافة الجيدة للشعر.
مفتاح آخر للحفاظ على خصلات شعر صحية عندما يكون لديك خصلات سميكة وخشنة هو القيام بذلك ممارسة النظافة الجيدة للشعر . وهذا يعني الحصول على قصات شعر متكررة والأخذ في الاعتبار عدد مرات غسل شعرك.
ما حدث لسالي ستروثرز
إجراء عملية التقليم كل شهرين إلى ثلاثة أشهر سيساعد على تقليل الأطراف المتقصفة وظهور التجعد والتطاير. إن غسل الشعر بالشامبو بشكل أقل سيضمن احتفاظ شعرك بزيوته الطبيعية وبقاءه رطبًا بدرجة كافية. في حين أن غسل الشعر بالشامبو مهم للتخلص من الأوساخ والعرق والأوساخ، إلا أنه يجرد الشعر من هذه الزيوت الطبيعية. قد يستغرق الأمر بعض التجارب للعثور على الروتين الصحيح، ولكن يوصي الخبراء عمومًا بغسل الشعر بالشامبو مرة كل ثلاثة إلى سبعة أيام إذا كان لديك شعر خشن. أكثر من ذلك، وقد يبدأ شعرك بإفراط في إنتاج الزيت للحفاظ على رطوبته.
انشر تلك الزيوت.
عندما يتعلق الأمر بالترطيب، هناك بعض الحيل لتعظيم فوائد إنتاج الزيت الطبيعي لشعرك. في كثير من الأحيان، عندما نتحدث عن الزيوت الموجودة على بشرتنا، فإننا نشير إليها على أنها شيء سيء. لكن يساعد الزيت في الواقع على حبس الرطوبة وهذا أمر بالغ الأهمية لصحة الشعر – وخاصة الشعر الخشن – والجلد.
تدليك فروة رأسك ليلاً ، حتى لبضع دقائق فقط، يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الزيت وتوزيعه بالتساوي حول فروة رأسك (وهو شعور جيد أيضًا). سيؤدي استخدام نوع خاص من الفرشاة تسمى الفرشاة ذات الشعر الخشن إلى توزيع زيت شعرك الطبيعي بالتساوي من فروة رأسك إلى أطراف شعرك مع إزالة الزيت الزائد بشكل فعال. إنها ممارسة للعناية بالشعر تتضاعف كرعاية ذاتية. وقبل أن تدرك ذلك، سيصبح شعرك طويلًا ولامعًا، وستصبح مدمنًا على روتينك الليلي الجديد.
بطل الشعر الخشن
كثير من الناس ينظرون إلى الشعر الخشن على أنه شعر رقيق جامح أو لا يمكن التحكم فيه، ولكن هذا ليس هو الحال. إنه نوع شعر مختلف تمامًا ويتطلب منتجات ورعاية محددة. إن احتضان شعرك الخشن والحفاظ عليه سيسمح لك بارتداء تسريحات شعر جديدة وتحمل نفسك بثقة. الشعر الخشن جميل، ولا تدع أحدًا يخبرك بخلاف ذلك.