روب لوي لقد أخذ صحته دائمًا على محمل الجد ، ولكن بعد أن أصبح في الستينيات من عمره ، أصبح أكثر تركيزًا. يعمل سفير Atkins منذ فترة طويلة يعمل بجد أكبر للحفاظ على جسمه في الشكل ، مشيرًا إلى أن تناول الطعام بئر يصبح ذا أهمية متزايدة مع تقدم المرء في السن.
قال لوي ، الذي بلغ 61 عامًا في مارس ، إنه يحاول أن يكون منضبطًا إضافيًا الآن. بدأ نظيفته نمط الحياة منذ سنوات ولم يتباطأ ، الحفاظ على التدريبات المنتظمة ، واتباع نظام غذائي صارم ، والكثير من النوم. في العام الماضي ، قبل بلوغه الستين من عمره ، اعترف بأن الحفاظ على لياقتك الآن يأخذ نية أكثر مما كان عليه في سنوات شبابه. ومع ذلك ، فهو ملتزم تمامًا ، ويظهر.
متعلق ب:
- إريك كلابتون البالغ من العمر 79 عامًا يذهب بلا قميص بينما يستمتع بالشاطئ مع زوجته وبناته
- يظهر روب لوي البالغ من العمر 60 عامًا من اللياقة البدنية المليئة بالحيوية حيث يذهب بدون قميص في رحلة بحرية القوارب
يدير روب لوي قميصًا يوم الأحد
شوهد روب لوي ، 61 عامًا ، بدون قميص في مونتيسيتو ، كاليفورنيا 🔥 ؛ 📸 ؛: Backgrid pic.twitter.com/obcobvrbus
- الصفحة السادسة (pagesix) 21 أبريل 2025
يوم الأحد عيد الفصح ، شوهد روب لوي وهو يركض بلا قميص على شاطئ في مونتيسيتو ، كاليفورنيا. كان يرتدي شورتات حمراء وقبعة متتالية متطابقة ، ومسح قميصه الأزرق في حزامه. كان صدره معروضًا بالكامل ، وقد أعطته الشمس حرقًا طفيفًا.
بالرغم من بدا منغمًا وصحيًا ، مازح لوي للمصورين القريبة أنه ليس الرجل الذي اعتاد أن يكون. ومع ذلك ، أثبت شاطئه أن روتينه يعمل. حافظ على وتيرة ثابتة وبدا استرخاء وهو يتحرك على طول الرمال.
لماذا ترك لاري ويلكوكس رقائق البطاطس
روب لوي/Instagram
يتحدث روب لوي عن روتين اللياقة
يقول لوي إن نوم وممارسة الرياضة وخيارات الطعام هي مفاتيح مظهره الشاب . قال الولايات المتحدة الأمريكية اليوم في وقت سابق من هذا العام ، يحصل على الكثير من النوم كل ليلة. يستخدم قناع العين وسماعات إلغاء الضوضاء لمساعدته على الراحة بشكل صحيح.
روب لوي وزوجته ، شيريل بيركوف
نظامه الغذائي هو جزء كبير آخر من روتينه . لقد تحول إلى خطة وجبات منخفضة الكربوهيدرات وعالية البروتين في الثلاثينيات من عمره وتمسك بها منذ ذلك الحين. بينما ينزح بأنه يتمنى أن يتمكن من العيش على فطيرة وميلك شيك ، فهو يعرف أن جسده يشعر بتحسن مع الطعام النظيف. ترك لوي أيضا شرب منذ ما يقرب من 35 سنة. يقول إن الابتعاد عن الكحول ساعد صحته بطريقة كبيرة وأبقيه على التوازن.
->