يستخدم معظمنا أعيننا لرؤية ما يحيط بنا مثل أوراق الخريف التي تتحول من الأخضر إلى الذهبي والأحمر أو الطيور التي تحلق حولنا في نزهة بعد الظهر. ولكن يمكنهم أيضًا إعطائنا نظرة خاطفة على ما يحدث داخل أجسامنا. وبشكل أكثر تحديدًا، قد تكون الحلقة البيضاء في عينيك حول القرنية، والتي تسمى قوس الشيخوخة، مؤشرًا على ارتفاع نسبة الكوليسترول.
القوس القديم هو أ حلقة بيضاء أو رمادية أو زرقاء الذي يتشكل حول الجزء الخارجي من القرنية، وهو الغطاء الرقيق للعين. تتكون هذه الحلقة من رواسب دهنية أو دهون قد تتواجد في مجرى الدم بسبب زيادة مستويات الكوليسترول وتدخل الأوعية الدموية القريبة من العين. يشير طبيب العيون الشامل غاري س. هيرشفيلد، دكتوراه في الطب، إلى أن وجود قوس الشيخوخة لا يعني أنه سوف يحدث تؤثر سلباً على الرؤية أو يسبب فقدان البصر.
ومع ذلك، مثل الحالات الصحية الأخرى بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب، يمكن العثور على العلامات المبكرة في عينيك. قوس الشيخوخة الذي ينتج عن ارتفاع مستويات الكولسترول يمكن أن يكون بمثابة إشارة بصرية للمساعدة في تجنب الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية على الطريق، لذا كن حذرًا كما هو الحال عندما تستعد في المرآة.
صور جيتي
ومع ذلك، لا ترتبط جميع حالات قوس الشيخوخة بارتفاع نسبة الكوليسترول. دراسة نشرت في مجلة الصيدلة والعلوم الحيوية يشير إلى أنه يعتبر أيضًا على نطاق واسع أحد أعراض عملية الشيخوخة الطبيعية. ويقدر أن حوالي 60% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 إلى 60 عامًا تعاني من هذه الحالة لأن الأوعية الدموية في العين تميل إلى أن تصبح أكثر انفتاحًا مع تقدمك في السن، مما يسمح للكولسترول والدهون الأخرى بالتشكل حول القرنية. ولكن كما ذكرنا، ليست جميعها علامات على ارتفاع نسبة الكوليسترول بالضرورة.
لهذا السبب من المهم زيارة طبيب العيون الخاص بك لإجراء فحص سنوي للعين، والذي يمكن أن يساعد في إعطاء سبب محدد لوجود قوس الشيخوخة في إحدى عينيك أو كلتيهما وما يمكن أن يعنيه ذلك لصحتك. أنت أيضا تستطيع جدولة اختبار الكولسترول مع طبيبك للتحقق من مستوياتك. إذا كان الأمر مرتبطًا بزيادة نسبة الكوليسترول، فيمكن لبعض التعديلات البسيطة في نمط الحياة أن تساعد في السيطرة على هذه المستويات. لسوء الحظ، لا يوجد حاليًا علاج أو علاج لقوس الشيخوخة نفسه، لذا فإن الخاتم نفسه لن تتلاشى أو تختفي إذا خفضت نسبة الكولسترول لديك.
ولكن لا يزال من المهم تعديل نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الأطعمة الطبيعية وغير المصنعة. إن تناول 2 أونصة من جوز البقان يوميًا هو وجبة خفيفة لذيذة ثبت أنها تقلل نسبة الكوليسترول بنسبة تسعة بالمائة خلال شهرين فقط. أو حاول احتساء كوب من عصير الشمندر من 8 إلى 10 أونصات خلال اليوم، مما ساعد إحدى النساء على خفض مستويات الكوليسترول لديها بأكثر من 50 نقطة بعد ستة أشهر. حتى الخروج للتمتع بأشعة الشمس لمدة 30 يومًا يوميًا يمكن أن يعزز مستويات فيتامين د-3 للسماح لجسمك بتحويل الكولسترول السيئ إلى كوليسترول جيد، مما يمنع انسداد الشرايين.
وهذا دليل آخر على أن أعيننا ليست مجرد نافذة للروح، بل لصحتنا أيضًا. إن أخذ القليل من الوقت الإضافي لمعرفة ما يحدث معهم يعني أنه يمكننا تجنب الوقوع في أي ظروف خطيرة الآن ولسنوات قادمة!