في بحر من قصص العناية بالشعر، أصبحت العناية بفروة الرأس رائجة. في العام الماضي، حققت علامات التصنيف (أو الطرق التي يبحث بها الأشخاص عن مواضيع على وسائل التواصل الاجتماعي) الخاصة بـ #ScalpTreatment و#ScalpCare أكثر من مليار مشاهدة. ما هو السبب الجذري لهذا الاهتمام بفروة الرأس؟ تعاني العديد من النساء من رائحة فروة الرأس الكريهة، ولا يعرفن السبب. لذا، إذا كنت ممن يتساءلون: لماذا رائحة فروة رأسي كريهة؟ فلدينا الإجابات التي تحتاجها، بالإضافة إلى الحلول البسيطة.
ما هي رائحة فروة رأسي؟
أندري بوبوف / جيتي
عند التفكير في أي رائحة كريهة، يكون ذلك دائمًا نتيجة لاتحاد البكتيريا مع الرطوبة، وغالبًا ما تتعرق، مما يؤدي إلى تراكم الرائحة الكريهة. ويقول إن تراكم وسماكة الجلد في منطقة معينة يساهم في حدوث هذه الحالة ريتشارد بوتيجليون، دكتور في الطب، طبيب أمراض جلدية معتمد من البورد في فينيكس. علاوة على ذلك، تتأثر رائحة فروة الرأس بمجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الوراثة والنظام الغذائي ونمط الحياة والأدوية والنظافة وأنشطة الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في الجلد. آلان جي بومان، دكتور في الطب، ABHRS، IAHRS، FISHRS، المؤسس والرئيس التنفيذي والمدير الطبي لـ مركز بومان الطبي لزراعة الشعر وعلاج تساقط الشعر في بوكا راتون، فلوريدا.
ولكن إذا كانت فروة رأسك لا تزال رائحتها متساوية بعد إذا قمت بالاستحمام وغسل شعرك، فقد تواجه مشكلة أكثر إلحاحًا. تابع القراءة لتعرف الأسباب التي قد تسبب رائحة فروة رأسك الكريهة وكيفية مكافحتها.
لماذا تركت شيللي صحتك لفترة طويلة
يقوم الدكتور بومان بتحليل الإجابات المحتملة على السؤال التالي: لماذا رائحة فروة رأسي؟
1. العرق الزائد والزهم
تحتوي فروة الرأس على غدد عرقية ودهنية تنتج العرق والزيوت. يقول الدكتور باومان، إنه عندما تمتزج هذه الإفرازات الطبيعية مع البكتيريا أو الكائنات الحية الدقيقة الأخرى الموجودة في فروة الرأس، وتبدأ في تحللها، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور رائحة كريهة.
فروة الرأس هي واحدة من أكثر أجزاء الجسم دهنية، حيث تحتوي على كمية أكثر كثافة من الغدد الدهنية مقارنة بالمناطق الأخرى. غالبًا ما يخلط الناس بين الجفاف وتقشر فروة الرأس، وهو ما نطلق عليه اسم قشرة رأس . ويوضح أن هذه القشرة هي التهاب فروة الرأس الناجم عادة عن الخميرة، والمعروف باسم التهاب الجلد الدهني راشيل نازاريان، دكتوراه في الطب، FAAD، طبيب أمراض جلدية معتمد من البورد في نيويورك.
التهاب الجلد الدهني ينطوي على فرط نمو الملاسيزية يقول الدكتور بومان إن أنواع الفطريات الموجودة على فروة الرأس تؤدي إلى ظهور أعراض الاحمرار والحكة والتقشر (القشرة) وغالبًا رائحة كريهة. في الواقع، وفقا ل المجلة الدولية لعلم الشعر , قشرة الرأس تصيب أكثر من 50% من السكان البالغين في جميع أنحاء العالم. يمكن للنساء فوق سن 50 عامًا أن يلاحظن حدوثًا أكبر لهذه الحالة بسبب نقص هرمون الاستروجين الذي يحدث أثناء انقطاع الطمث. الاستروجين هو الهرمون المسؤول عن إنتاج الزهم في فروة الرأس.
2. الفطريات
البكتيريا والفطريات هي كائنات دقيقة تعيش بشكل طبيعي في فروة الرأس، وتسمى مجتمعة ميكروبيوم فروة الرأس. يقول الدكتور باومان إنه عندما يتعطل ميكروبيوم فروة الرأس، أو تحدث العدوى، فقد تصاب بفرط نمو بعض البكتيريا أو الفطريات، مما يؤدي إلى تغير في رائحة فروة الرأس.
وفقا لمايو كلينيك، فإن الفطريات الشبيهة بالخميرة والتي تتغذى على زيوت فروة الرأس ويمكن أن تساهم في ظهور القشرة يمكن أن تكون السبب الجذري لرائحة فروة الرأس ، بالإضافة إلى الأمراض الجلدية الأخرى التي قد يتم تشخيص إصابتك بها بالفعل والتي تسكن فروة الرأس وتتخلص من توازن الميكروبيوم، مثل الأكزيما أو الصدفية.
3. الجلد الميت
نظرًا لأن فروة الرأس هي الجلد الأسرع شيخوخة في جسمنا، فهي تتقدم في السن بمعدل 12 مرة أسرع من الجلد الموجود في الجسم أسرع بست مرات من بشرة الوجه يؤثر ذلك على الحالة العامة للشعر، مما يساهم في تفاقم مشاكل فروة الرأس في كثير من الأحيان. مع تقدمنا في السن، كذلك تفقد بشرة فروة رأسنا مرونتها. تمامًا كما تحتاج إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة في أي مكان آخر، الأمر نفسه ينطبق على فروة الرأس.
على الرغم من أن فروة الرأس تتخلص من خلايا الجلد الميتة بانتظام، إلا أن ذلك قد لا يكون كافيًا، كما يقول الدكتور بومان. إذا تراكمت هذه الخلايا على سطح فروة الرأس، فإنها يمكن أن تمتزج مع العرق والزيت، وتشكل بيئة مواتية لنمو فطريات معينة، مما يساهم في ظهور الرائحة.
أين يلقي البيت الصغير على البراري
4. منتجات الشعر
يوضح الدكتور باومان أن استخدام منتجات تصفيف الشعر، مثل المواد الهلامية ومثبتات الشعر والشمع، يمكن أن يترك في بعض الأحيان بقايا على فروة الرأس، والتي يمكن أن تخلق رائحة كريهة لفروة الرأس عندما تختلط مع العرق والزيوت.
5. الظروف الصحية الأساسية
يمكن أن تشير التغيرات المفاجئة في فروة الرأس أو رائحة الجسم إلى حالات طبية كامنة مثل مرض السكري والسرطان وأمراض الكبد أو الكلى واضطرابات الغدة الدرقية وعدم توازن الهرمونات (كما هو الحال أثناء انقطاع الطمث) والالتهابات وغير ذلك الكثير. من الأفضل مراجعة طبيبك إذا كنت تشك في أن أيًا من هذه الحالات قد يكون هو السبب، كما ينصح الدكتور بومان.
6. المحفزات البيئية
يمكن أن تلتصق الملوثات والغبار الموجود في الهواء بشعرك وفروة رأسك، مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة.
متعلق ب: حكة في فروة الرأس وتساقط الشعر؟ أطباء الجلد يكشفون عن السبب المفاجئ + كيفية تسريع عملية إعادة النمو
كيف أصلح رائحة فروة الرأس الكريهة؟
ماريا سورتوكوفا / جيتي
يمكنك القيام ببعض الأشياء لوقف رائحة فروة الرأس، بدءًا من نظام العناية بالشعر.
1. اعرف كيف ومتى تغسل فروة رأسك
أنت بحاجة إلى غسل فروة رأسك، لكن الخبراء يقولون إن هناك توازنًا دقيقًا بين غسلها بشكل كافٍ وغسلها كثيرًا. تحتاج بشرة فروة رأسنا إلى التنظيف تمامًا مثل بقية بشرتنا، حيث يمكن للزيوت والزهم والبكتيريا أن تتراكم على فروة الرأس، ولكن التوازن بين الغسيل بشكل غير متكرر مقابل الغسيل المتكرر هو أحد العوامل، كما يقول طبيب متعدد التخصصات. Azza Halim, MD.
القاعدة الجيدة هي كل يومين. اغسل شعرك وفروة رأسك بشامبو معتدل ومتوازن درجة الحموضة، مثل شامبو Vitabrid C12 Scalp+ ( اشتري من ساكس فيفث أفينيو بسعر 32 دولارًا )، أو إذا كنت تشك في وجود عدوى فطرية، استخدم شامبو طبي، مثل نيوكيترامين ( الشراء من أمازون بسعر 24.99 دولارًا )، يقول الدكتور بومان. عند الغسيل، يجب عليك التدليك بلطف بحركات دائرية، مع الحرص على عدم حفر الأصابع أو الأظافر في فروة الرأس لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
ساوثيرلي كورس / جيتي
يقول الدكتور حليم توضيحا شامبو يمكن أيضًا أن يؤدي احتواء خل التفاح أو زيت شجرة الشاي إلى حل المشكلة إذا كان تراكم المنتج هو السبب وراء رائحة فروة رأسك. يمكنك أيضًا تجربة شطف خل التفاح باستخدام 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح و16 أونصة من الماء. فقط اسكبيه على رأسك بالتساوي، ثم دلكيه على فروة رأسك بأطراف أصابعك، واتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه. يمكنك القيام بذلك 1-2 مرات في الأسبوع.
2. قشري فروة رأسك
ينصح الدكتور بومان أيضًا بتقشير فروة رأسك باستخدام أ فرشاة ناعمة ، مثل مدلك السيليكون YloyiY ( الشراء من أمازون بسعر 3.99 دولار )، أو مع مقشر مثل مقشر ستراند للعناية بفروة الرأس ( اشتري من ستراند بسعر 24 دولارًا ) مرة أو مرتين في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي لا تتساقط من فروة رأسك بشكل طبيعي.
متعلق ب: أفضل مدلك فروة الرأس للمساعدة في تعزيز نمو الشعر للنساء فوق سن الأربعين
حقائق حول الفرخ في أ
3. قم بتجنيد الفحم
يمكن أيضًا للمنتجات التي تحتوي على الفحم أو القطران أن تقاوم رائحة فروة الرأس الكريهة، مثل زيت تنظيف فروة الرأس بالفحم الوردي من أميكا ( الشراء من أمازون بسعر 28.50 دولارًا ) الذي يوصل الأكسجين والترطيب إلى عمق فروة الرأس.
4. تحقق من نظامك الغذائي
كما هو الحال مع أي شيء آخر، يؤثر نظامك الغذائي على صحة فروة رأسك. يقول الدكتور بومان إن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبقاء رطبًا يساعد في التحكم في رائحة الجسم، بما في ذلك رائحة فروة الرأس. يمكنك أيضًا تجربة نظام غذائي للتخلص من الأطعمة، أي الامتناع عن بعض الأطعمة ومعرفة ما إذا كانت رائحة فروة الرأس ستتوقف أو تستمر. قم بإعادة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي إذا لم يكن يبدو أنها تسبب مشكلة.
متى يحين وقت استدعاء الطبيب بشأن رائحة فروة الرأس الكريهة؟
على الرغم من أنه يمكنك تجربة بعض الاقتراحات المذكورة أعلاه، إلا أن جميع خبرائنا يتفقون على أن هذه المشكلة يمكن، بل ويجب، تقييمها بواسطة متخصص. استشارة أخصائي الشعر المعتمد والمتخصص في صحة الشعر وفروة الرأس يمكن أن توفر تقييمًا تفصيليًا لفروة الرأس ونصائح شخصية وربما حتى خيارات العلاج داخل العيادة التي تستهدف سبب رائحة فروة رأسك، كما يحث الدكتور بومان.
كيفية تغطية فروة الرأس ذات الرائحة الكريهة
إيكاترينا ديميدوفا / جيتي
ليس من المستغرب أن تظهر عطور فروة الرأس كإتجاه في الآونة الأخيرة مع كل الاهتمام الأخير بالعناية بفروة الرأس. وإذا كنت تخطط لتغطية رائحة فروة الرأس بواحد، فتأكد من أنه مصنوع خصيصًا لفروة الرأس والشعر، حيث تحذر إدارة الغذاء والدواء (FDA) من أن المكون الرئيسي الشائع في العطور العادية (الكحول الإيثيلي) يمكن أن يكون له تأثير جاف على الشعر. الجلد والشعر. ثلاثة خيارات رائعة:
يهدف عالم المرأة إلى عرض أفضل المنتجات والخدمات فقط. نقوم بالتحديث عندما يكون ذلك ممكنًا، ولكن تنتهي الصفقات ويمكن أن تتغير الأسعار. إذا قمت بشراء شيء ما عبر أحد الروابط الخاصة بنا، فقد نكسب عمولة. أسئلة؟ تواصل معنا على shop@womansworld.com .
للمزيد من النصائح للشعر وفروة الرأس، انقر فوق هذه القصص:
يمكن أن يساعد جل الصبار على شفاء فروة الرأس وعكس تساقط الشعر + يجعل البشرة رائعة
إذا كان لديك شعر خفيف أو فروة رأس متقشرة، فإن هذا الزيت الطبيعي بقيمة 10 دولارات سيكون بطل جمالك
هل يمكن لجل بذور الكتان عكس التخفيف؟ دكتور ترميم الشعر يزن