هناك أطنان من علاجات طبيعية هناك يمكنك أن تجده براحة في منزلك ، ولكن هل فكرت يومًا في استخدام الزعتر؟ يحتوي في الواقع على العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في محاربة التهاب الحلق والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى. وفقًا لكريستين روجيري ، CHHC ، يعود استخدام الزعتر كعلاج طبيعي إلى عام 1550 قبل الميلاد.
بالإضافة إلى ما سبق ، فإن الزعتر يحارب السعال ونزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحلق والنزلات والربو والتهاب الحنجرة. يمكن استخدامه أيضًا كعنصر علاجي للصحة العقلية ، مما يساعد على إنعاش العقل من التعب والاكتئاب والأرق وغير ذلك. سواء كنت تستخدم الزعتر الطبيعي من خزانتك أو تشتري زيتًا أساسيًا ، فسوف يساعدك بالتأكيد!
بيكساباي
تتعمق كريستين روجيري في الحديث عن تاريخ الزعتر كعشب طبي.أقدم نص طبي مصري ، يُدعى بردية إيبرس ، يعود تاريخه إلى عام 1550 قبل الميلاد ، وهو يسجل القيم العلاجية للزعتر. استخدم قدماء المصريين الزعتر في التحنيط ، واستخدمه الإغريق في حماماتهم ومعابدهم. لقد اعتقدوا أن ذلك جلب مشاعر الشجاعة.
'في العصور الوسطى الأوروبية ، كان الزعتر يوضع تحت الوسائد للمساعدة على النوم ودرء الكوابيس. تم وضع العشب أيضًا على التوابيت أثناء الجنازات لأنه كان يُعتقد أنه يوفر ممرًا آمنًا إلى الحياة التالية '.
فريشيجسديلي
يواصل روجيري حديثه قائلاً ، 'نظرًا لأن نبات الزعتر ينمو في العديد من البيئات والمناخات والتربة ، فهناك أكثر من 300 نوع من الأنواع الكيميائية المختلفة. على الرغم من أنها تبدو جميعًا متشابهة ، إلا أن التركيب الكيميائي يختلف مع الفوائد الصحية المقابلة. تشمل المكونات الرئيسية للزيت العطري للزعتر عادةً ألفا ثوجون ، ألفا بينين ، كامفين ، بيتا بينين ، بارا سيمين ، ألفا تربينين ، لينالول ، بورنيول ، بيتا كاريوفيلين ، ثيمول ، وكارفاكرول.
هذا يعني ذلك في الأساس فوائد الزيوت العطرية يختلف النبات بناءً على الموقع الذي تم العثور عليه فيه. على سبيل المثال ، Linalool ct. Thymus vulgaris هو أفضل زيت للبشرة الحساسة ورائع للاستخدام على كبار السن والأطفال. يُعرف Thymus vulgaris ct thujanol بأنه دعم إضافي كبير لجهاز المناعة.
الحياة العضوية
بالنسبة الى بيت الغذاء الصحي توفر الزيوت العطرية التي يوفرها الزعتر أيضًا الخصائص العلاجية التالية وأكثر:
لماذا ترك لاري ويلكوكس رقائق البطاطس
- 'مطهر طبيعي لليدين وعلى شكل كمادة ساخنة لتسكين الآلام الروماتيزمية وعرق النسا والالتواء وآلام العضلات والإصابات الرياضية والنقرس
- قم بتخفيفه ووضعه على المنطقة المصابة لتخفيف قدم الرياضي ولدغ الحشرات ولسعات
- لتحسين صحة ومظهر الشعر ، استخدميه على الشعر كمنشط للشعر
- امزجه مع بعض الزيوت الأساسية الأخرى مثل الصنوبر والليمون والخزامى وإكليل الجبل والجريب فروت ، ويمنع تهيج الجلد
- يقضي على فطريات الأظافر والمبيضات والتهاب المهبل
- يحارب التهابات المثانة والمسالك البولية
- يزيد الاستهلاك المنتظم من كمية DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك ، وهو أحد أحماض أوميغا 3 الدهنية) في الدماغ والكلى وأغشية الخلايا في القلب '
دكتور. لان
تأكد من شارك هذه المقالة إذا كنت متحمسًا لتجربة الزعتر العلاج التالي في المنزل !
تحقق من الفيديو أدناه حول فوائد زيوت الزعتر الأساسية: