في لماذا انا اسعل كثيرا؟ شهقت جاكلين ستانسبيري وهي تحاول التقاط أنفاسها. خوفًا من أن تخيف أحفادها، الذين ترعىهم بانتظام، حاولت عاملة الرعاية المنزلية في نيوفاوندلاند، كندا، كل شيء لإسكات سعالها المزعج. لكن لعدة أشهر، لم ينجح أي شيء. لقد كانت مدخنة لمدة 30 عامًا وعملت بجد للإقلاع عن التدخين على أمل أن يساعدها ذلك على الشعور بالتحسن، لكن جاكلين شعرت بالقلق عندما أصبح سعالها أسوأ.
وسرعان ما بدأت تعاني من الصفير بانتظام وتواجه صعوبة في التنفس، فقررت زيارة طبيبها. مما أثار انزعاج جاكلين، أنها اكتشفت أن أعراضها كانت بسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو مرض التهابي في الرئة يسبب عرقلة تدفق الهواء في الرئتين. قال طبيب جاكلين إن الممرات الهوائية لديك لا تعمل بشكل طبيعي، مما يضعف قدرتك على إزالة المخاط عن طريق السعال. هل سأواجه صعوبة في التنفس لبقية حياتي؟ كانت تخشى.
خريطة مكان الراحة العملاقة
ازداد قلقها فقط لأن الأدوية الموصوفة ومثبطات السعال لم تساعدها كثيرًا، واستغرقت المهام اليومية البسيطة مثل الاستحمام وقتًا مضاعفًا وتركتها تنقطع أنفاسها وأزيزها وفزعها.
إنه مرض رهيب، لقد حاولت كل شيء للتخلص من هذا السعال المزمن، كتبت جاكلين على مجموعة دعم مرض الانسداد الرئوي المزمن على فيسبوك والتي انضمت إليها بعد وقت قصير من تشخيصها. ولدهشتها، رد عدد قليل من أصدقائها الجدد بالتشجيع والحل المفاجئ للغاية: عصير الأناناس غير المحلى.
لماذا يخلص عصير الأناناس من السعال؟
عصير أناناس؟ لم أسمع قط عن ذلك الذي يساعد في السعال، فكرت جاكلين بتشكك. ولكن بعد البحث، تفاجأت عندما وجدت أن العصير يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين , الذي يتمتع بخصائص قوية مضادة للالتهابات وحال للبلغم تساعد على ترقيق وتكسير وطرد المخاط السميك الذي يصيب العديد من مرضى مرض الانسداد الرئوي المزمن.
لا يمكن أن تؤذي المحاولة! قررت جاكلين أن تبدأ بكأس سعة أربعة أوقيات في صباح اليوم التالي، وهو الوقت الذي كانت تعاني فيه غالبًا من مخاط سميك لا يمكن حتى لأقوى سعال أن يخففه. ولصدمتها، مع كوب واحد، شعرت أنه بدأ في التكسر – وفجأة، أصبحت تسعل أقل بكثير.
اليوم، يعد شرب عصير الأناناس أو تناول الفاكهة جزءًا مهمًا من روتين جاكلين اليومي. لقد غيرت حياتي! يهتف البالغ من العمر 56 عامًا. لم أعد أشعر بالذعر أو ضيق التنفس. يمكنني حتى أن أركض خلف أحفادي دون السعال!
ما هو الشيء القوي في البروميلين؟
يقدم إنزيم هضم البروتين الموجود في الأناناس مجموعة متنوعة من الفوائد لكامل الجسم. وهنا عدد قليل:
يخفف من انتفاخ البطن .
إن قضم نصف كوب من الأناناس الخام يمكن أن يقلل من عسر الهضم بنسبة 55 بالمائة خلال 20 دقيقة فقط. ويقول باحثون من جامعة كونيتيكت إن البروميلين الموجود فيه يسرع عملية هضم البروتينات والدهون لتعزيز إفراغ المعدة بشكل أسرع.
يعمل على تقليص حجم الدوالي .
متى الليفين , بروتين تخثر، يتراكم في الأوردة، ويؤدي إلى انتفاخها. لكن الباحثين يقولون إن تناول مكملات البروميلين على معدة فارغة يكسر الفيبرين بحيث يتم طرده من مجرى الدم، واستعادة تدفق الدم والقضاء على الانتفاخات القبيحة.
يمحو بقع العمر .
يقوم البروميلين بتكسير خلايا الجلد الميتة والمتغيرة اللون لتسريع إزالتها. الطريقة: مرة واحدة يوميًا، انقعي كرات القطن في عصير الأناناس وضعيها على البقع على اليدين أو الرقبة أو الوجه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيها.
في أي عام صنع شبح الفيلم
يعزز المناعة .
بروميلين هو إنزيم شفاء قوي، كما تقول خبيرة الصحة ميشيل شوفرو كوك، دكتوراه. في الواقع، يساعد تناول البروميلين يوميًا على إذابة الأغشية الحيوية اللزجة التي تحمي البكتيريا والفيروسات الضارة حتى تتمكن الخلايا المناعية من تدميرها.
ظهرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في مجلتنا المطبوعة , عالم المرأة .