دراسة جديدة تقول أن الحنين والحزن مرتبطان ارتباطًا وثيقًا — 2022

نحن نحب حنين هنا في DYR وتعرف على هذا الشعور حنين بشكل عام يعطينا مشاعر سعيدة. ومع ذلك ، يجب أن نعترف بأن الشعور بالحنين يمكن أن يجعلك تبدأ في الشعور بالحزن أو الشوق للأيام الجيدة. قالت دراسة جديدة نُشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي إن الحنين إلى الماضي والحزن يسيران جنبًا إلى جنب ، اعتمادًا على مزاجك.

يمكن أن يحدث الحنين بسبب مشاعر السعادة أو التعاسة. على سبيل المثال ، قد تسمع أغنية أحببتها في طفولتك وتجعلك تشعر بالسعادة. أو قد تبدأ في التفكير في الأوقات الجيدة من ماضيك عندما لا يسير يومك الحالي على ما يرام ، وهذا يجعلك تشعر بالضيق. تتمنى أن تكون قد عدت إلى الماضي أو تتأمل في شيء قمت به تسبب في حدوث شيء سلبي في الوقت الحاضر.

يمكن أن تختلف مشاعر الحنين إلى الماضي كل يوم

الصور

ألبوم صور / Pixabay



تبين الدراسة أن الحنين إلى الماضي معقد للغاية. قد تجعلك مشاعرك بالحنين تشعر بالسعادة أو الحزن ، اعتمادًا على حالتك المزاجية في ذلك اليوم أو ما أثار هذه المشاعر من الحنين إلى الماضي. أبلغ المشاركون عن القلق والاكتئاب والتوتر والوحدة في الأيام التي شعروا فيها أيضًا بالحنين إلى الماضي.



موسيقى

الاستماع إلى الموسيقى / Pixabay



الشعور بالحزن أو الندم على شيء ما يمكن أن يجعلك تنظر إلى الماضي وتتمنى لو أنك فعلت شيئًا ما أو لم تفعله. قد يكون هذا النوع من الحنين إلى الماضي صعبًا لأنه قد يؤدي إلى المزيد من الأفكار السلبية الآن.

إذا كنت تشعر بالحزن ، فقد ترغب في التركيز على اللحظة الحالية

شاطئ بحر

الشاطئ / PxHere

لذلك ، إذا كنت تواجه يومًا صعبًا بشكل خاص ، فقد ترغب في أخذ استراحة من النظر إلى الماضي. ولكن ، إذا كنت تقضي يومًا رائعًا ، فلا تتردد في الشعور بالحنين إلى الماضي كما تريد! حنين بشكل عام يجعلك تشعر بالسعادة عندما يتم تذكيرك بالأصدقاء القدامى ، والموسيقى ، والتفاعل مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي بشأن شيء يبعث على الحنين (على سبيل المثال صفحات التواصل الاجتماعي DYR! ).



هاتف

هاتف / بيكريل

ما رأيك في الحنين إلى الماضي وعواطفك الحالية؟ هل تميل إلى الشعور بالسعادة أو الحزن عندما تبدأ بالتفكير في الماضي؟

إذا وجدت هذه المقالة مثيرة للاهتمام ، من فضلك شارك مع أصدقائك وعائلتك وناقش هذه الدراسة الجديدة!

إذا كنت مهتمًا ببعض حنين سعيد الآن ، استمع إلى قائمة التشغيل أدناه لبعض أفضل الأغاني في الستينيات. كم كنت تتذكر الاستماع إلى؟ ما الذكريات التي تظهر حول هذه الأغاني؟