يكشف هالك هوجان عن الطعام الوحيد الذي 'ينغمس' فيه ويشرح كيف يظل لائقًا بعد 60 — 2022

الهيكل هوجان

هالك هوجان هو واحد من أشهر المصارعين هناك. المصارع المحترف السابق هو أيضًا ممثل وموسيقي وشخصية تلفزيونية ورجل أعمال - ويبلغ من العمر 64 عامًا!

على الرغم من أنه في الستينيات من عمره ، لا يزال هوجان لائقًا بشكل يبعث على السخرية. عندما توقف عن المصارعة ، كان بإمكانه أن يترك نفسه ، لكنه بدلاً من ذلك ضاعف من تدريباته.

https://www.instagram.com/p/Bfen92sg4tL/؟taken-by=hulkhogan



اشتهر هالك هوجان في الثمانينيات ، وأصبح وجه الاتحاد العالمي للمصارعة (الآن WWE). غالبًا ما يُعتبر أفضل مصارع محترف على الإطلاق - وهو بالتأكيد أحد أكثر المصارعين شهرة.



https://www.instagram.com/p/Bcro0icgjlK/؟taken-by=hulkhogan



بشاربه الأشقر وعضلاته ذات الرأسين الضخمة ، يصعب تفويته. على مر السنين ، عاد عدة مرات إلى المصارعة المحترفة.

https://www.instagram.com/p/Bd3gq5qgJyC/؟taken-by=hulkhogan

إذن كيف بالضبط يبقى هوجان في مثل هذا الشكل الرائع؟ الخاصة أين هم الآن؟ طرح هذا السؤال بالضبط في عام 2015 ، وسارع هوجان في الإجابة.



وأوضح: 'حسنًا لكي تحافظ على لياقتك في سن الستين ، عليك أن تضربها كل يوم'.

https://www.instagram.com/p/BfmSO4rAAMI/؟taken-by=hulkhogan

بالإضافة إلى ممارسة الرياضة لمدة ساعة ونصف كل يوم ، عليك أن تحاول باستمرار تناول طعام صحي. بالطبع ، حتى هوجان لديه ملذات مذنبة. الطعام الوحيد الذي ينغمس فيه؟ شوكولاتة.

https://www.instagram.com/p/Bhe75E1AW8T/؟taken-by=hulkhogan

على الرغم من أنه يقضي أكثر من ساعة في صالة الألعاب الرياضية في المنزل كل يوم ، إلا أن هوجان يقول إنه 'يلتزم بالأساسيات'. حسنًا ، لا يبدو الأمر أساسيًا جدًا بالنسبة لي!

تقول جينيفر ، زوجة هوجان ، إن التمارين المفضلة لديه هي تلك التي تبني عضلات ذراعه - فلا تمزح.

https://www.instagram.com/p/BPdouuuBs1H/؟taken-by=hulkhogan

شاهد Hulk Hogan يتحدث عن نظام لياقته أدناه. إذا أعجبك هذا المقال ، فلا تنس مشاركته مع أصدقائك!

https://www.youtube.com/watch؟v=l0n1WNJAGXQ