من المحتمل أنك استمتعت بشوكولاتة هيرشي منذ أن كنت طفلاً، ولكن هل توقفت يومًا وتساءلت، مما تتكون شوكولاتة هيرشي؟ لا؟ حسنًا، لم يكن على الأطفال أن يقلقوا أبدًا بشأن ذلك على أي حال. الآن بعد أن أصبحنا بالغين نتساءل عن كيفية تعزيز عملية التمثيل الغذائي، أصبحنا مهتمين أكثر بالسعرات الحرارية في هيرشي كيسز. شيء حلو جدًا لا يمكن أن يكون جيدًا بالنسبة لك، أليس كذلك؟ حسنا، لا عجب بعد الآن! هذا هو دليلك المتعمق لمكونات هيرشي، ومن أين أتت، وعدد الأميال التي تحتاج إلى السير عليها لحرقها.
مما تتكون شوكولاتة هيرشي؟
تُصنع شوكولاتة هيرشي من حبوب الكاكاو والحليب والسكر وزبدة الكاكاو، لكن عملية صنع الشوكولاتة الفعلية تبدأ قبل ذلك بوقت طويل. في الواقع، إنها عملية رائعة ولكنها تتطلب جهدًا كبيرًا وستجعلك تقدر كل قضمة حلوة.
تثمر أشجار الكاكاو، وداخل تلك الثمار بذور. يقوم المزارعون بإزالة البذور، وتركها تتخمر ثم تجف قبل تحميصها للحصول على النكهة، تمامًا مثل حبوب القهوة. كما أن عملية التحميص تجعل من السهل إزالة القشرة وترك السن خلفها. هذه الحبيبات هي التي ستصبح في النهاية شوكولاتة.
يقوم هيرشي بطحن الحبيبات قبل إضافة الحليب (إذا كانت شوكولاتة الحليب) وزبدة الكاكاو والسكر ومزجها معًا حتى تشكل مادة سميكة تشبه عجينة الكيك تسمى فتات الشوكولاتة. يتم لف الفتات وصقلها حتى تشكل مسحوقًا ناعمًا جدًا. بعد ذلك تأتي عملية القوقع، والتي تتضمن إضافة المزيد من زبدة الكاكاو إلى فتات الشوكولاتة حتى تصل إلى قوام الشوكولاتة المذابة. يقوم العمال بعد ذلك بنقل الشوكولاتة إلى آلة التشكيل، وأنت تعرف الباقي!
مهرج كلارابيل هودي دودي
(مصدر الصورة: صور غيتي)
هل مكونات هيرشي بار طبيعية بالكامل؟
في عام 2015، تصدرت شركة هيرشي عناوين الأخبار لتعهدها بأن تصبح طبيعية تمامًا. ومع دفع المستهلكين لمزيد من الشفافية في المكونات، انضمت الشركة التي يقع مقرها في ولاية بنسلفانيا إلى صفوف شركات مثل جنرال ميلز، وكيلوقز، وكامبل التي وعدت بالمزيد من الشفافية في المكونات. استبدال المكونات الاصطناعية بأخرى حقيقية . في أواخر ذلك العام، قامت شركة هيرشي بطرح الشوكولاتة دون نكهة الفانيليا الاصطناعية - والتي تسمى الفانيلين - في منتجاتها وألواحها. من فضلك أخبرنا أننا لسنا الوحيدين الذين لم يلاحظوا التغيير!
وفقًا لموقعهم على الإنترنت، تقوم شركة هيرشي بتوريد مكوناتها محليًا عندما تستطيع ذلك. يأتي حليبهم من مزارع الألبان ضمن دائرة نصف قطرها 100 ذكر من منشآتهم، ويتم زراعة اللوز الذي يشترونه في كاليفورنيا. حتى السكر يأتي من المزارع في جنوب الولايات المتحدة. إذا سألتنا، فإن دعم الوظائف الأمريكية هو العذر المثالي للحصول على مربع شوكولاتة آخر!
حسنًا، ولكن في الواقع، كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في قبلة هيرشي؟
وفقا لحقائق التغذية - سنوفر لك الرياضيات - يبلغ عدد السعرات الحرارية في هيرشي كيس حوالي 22 سعرة حرارية لكل قطعة. ولوضع ذلك في الاعتبار، يحتوي كوب من الفلفل الحلو على حوالي 30 سعرة حرارية، و10 حبات فراولة صغيرة تحتوي على 20 سعرة حرارية، وأوقية من النبيذ حوالي 24 سعرة حرارية. على الرغم من أن برنامج Hersey's Kisses عادةً ما يفوز بجزء من الفواكه أو الخضار، إلا أنه يمثل تقلبًا فيما يتعلق بما إذا كنا سنذهب لتناول النبيذ أو الشوكولاتة. لن نحكم إذا قررت الذهاب مع كليهما!
ولكن من الذي يحمل نفسه على قبلة هيرشي واحدة فقط؟ لنفترض أنك تأكل خمس قبلات؛ الذي يضيف ما يصل إلى ما يقرب من 110 سعرة حرارية في المجموع. من المؤكد أنها لا تحتوي على نفس الفوائد الغذائية مثل كعكة الأرز مع زبدة اللوز أو بعض الخضروات والحمص، ولكنها ليست بهذا السوء أيضًا. وهناك شيء واحد مؤكد: طعم الشوكولاتة أفضل بالتأكيد.
الآن بعد أن ذهبت وأكلت الشوكولاتة، كم خطوة تحرق 100 سعرة حرارية؟
على افتراض أنك تناولت خمس حبات هيرشي فقط، فإن المشي لمدة 20 دقيقة فقط سيفي بالغرض. ونظرا لجميع فوائد المشي - أ دراسة 2017 وجدت أن النساء بعد انقطاع الطمث اللاتي مشين لمدة ساعة يوميًا لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع شهدن انخفاضًا في أعراض انقطاع الطمث ومعدلات الاكتئاب - فلن تبدو فقط بل ستشعرين أيضًا بحالة جيدة.
إذا لم تتمكن من المقاومة وساعدت نفسك على تلقي خمس قبلات أخرى (تذكر أننا لا نحكم!)، يمكنك بسهولة حرق 200 سعرة حرارية في فصل زومبا لمدة 20 دقيقة. إذا لم تكن من محبي التدريبات عالية الكثافة، فاستمتع بها التجول في محل البقالة سوف يحرق 200 سعرة حرارية - نعم حقا!
مات داني بونادوس
ننسى القبلات! كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في لوح شوكولاتة هيرشي؟
إذا كنت لا تفضل إضاعة الوقت في فتح خمس قبلات، فإن لوح شوكولاتة هيرشي هو الحل الأمثل. يختلف عدد السعرات الحرارية اعتمادًا على نوع لوح النكهة الذي تختاره، ولكن إذا اخترت النوع الكلاسيكي، فإن لوح شوكولاتة الحليب من هيرشي يحتوي على 220 سعرًا حراريًا
وفق صحة فحفلة رقص مدتها 37 دقيقة تكفي لمحو 220 سعرة حرارية. رقصة التانغو مع المكنسة الكهربائية سوف تقتل عصفورين بحجر واحد؛ سيكون لديك منزل نظيف وخصر نحيف. إذا كنت تقضي ثماني ساعات في المكتب، فإن المشي لمدة 30 دقيقة صعودًا ونزولًا على الدرج يعد خيارًا آخر لحرق تلك السعرات الحرارية.
إذن، الآن بعد أن عرفت أن الشوكولاتة التي تتناولها طبيعية تمامًا، وتعلمت طرقًا سهلة لحرق السعرات الحرارية بعد تناول القليل من الحلويات، ما الذي يمنعك من تمزيق كيس هيرشي هذا؟ كنت أعلم أنك تريد!
اكثر منعالم المرأة
يعتقد بعض الأمريكيين أن حليب الشوكولاتة يأتي من الأبقار البنية
شوكولاتة 'روبي' موجودة وهي جميلة جدًا لتناولها
وصفات يمكنك تجربتها إذا كنت مهووسًا بالنوتيلا