شارك خبير اللياقة البدنية دينيس أوستن قبل وبعد صورة على إنستغرام التي أثبتت أن العمر مجرد رقم. ارتدت دينيس ملابس السباحة المكونة من قطعتين التي كانت ترتديها تتأقلم مع دينيس أوستن ، الذي تم تصويره قبل 30 عاما.
لقد علقت على ما قبل يجتمع بعد آخر ، 'يوم الجمعة الفلاش باك !!! رائع!! ما هو ذاكرة لا تصدق لننظر إلى الوراء !! ' رد المعجبون بكلمات حلوة في التعليقات وشيء من الحنين إلى الماضي من مشاهدي عرض دينيس. تم إلغاء العرض في عام 2008 من قبل حياة، على الرغم من إعادة تشغيل لا يزال على شاشة التلفزيون اليوم.
خبير اللياقة يشعر بثقة أكبر من أي وقت مضى
انستغرام
تقول دينيس إنها 'تشعر بالثقة واللياقة أكثر من أي وقت مضى' وتذكرها البدلة إلى أي مدى وصلت. 'هذا ثم والآن يعيد مثل هذا الحنين إلى الماضي ... ارتديت هذه البدلة مرة أخرى في التسعينيات أثناء تصوير برنامجي التلفزيوني !! كم منكم يتذكر مشاهدته ؟؟؟ ' كتب دينيس. '... شكرا لكل من دعمني دائما .. ثم والآن !!!! xoxo. '
كيف كانت تبدو الثمانينيات
متعلق ب: دونا ديريكو ، صوفيا فيرغارا ، والمزيد من المشاهير يظهرون بملابس السباحة الأزيز
غمر معجبو العرض ودينيس نفسها التعليقات بالإثارة والتقدير لمقاطع الفيديو الخاصة باللياقة البدنية. 'عملت أنا وأمي على عرضك عدة مرات في الأسبوع. لدي ذكريات جميلة جدا !! كتب أحد المستخدمين ، وهو يرتدي بدلتك ذات اللون الوردي الفاتح آنذاك والآن '. 'أقوم بتصوير شرائطك لمدة 30 عامًا. لقد تزوجت ابنتي للتو ، وكنت بنفس الوزن الذي كنت عليه عندما تزوجت ، 'كتب أحد المتابعين الفخورين لبرنامجها.
انستغرام
تأمل دينيس في إلهام النساء حول أجسادهن
سار دينيس على المدرج ل الرياضة المصور مع ابنتها كاتي ، في صيف عام 2022. 'من أجل نعم حتى أن أسألني في سن 65 أن أكون مرتديًا البيكيني - أعني ، لقد كانت إثارة كبيرة ، وقد ذهبت من أجلها للتو. ي للرعونة؟' أخبرت فوكس نيوز ديجيتال . قالت دينيس إنها تسعى إلى إلهام النساء بأنه 'لم يفت الأوان أبدًا' لأخذ اللياقة على محمل الجد والعودة إلى شكل جيد.
انستغرام
'أنا أحب ما أفعله ، وأشعر أنني أستطيع مساعدة النساء على الشعور بتحسن تجاه أنفسهن. ممارسة الرياضة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والتمتع بسلوك جيد ، والحصول على قسط جيد من الراحة في الليل - كل ذلك يساعد في نمط الحياة الصحي '، تابع دينيس. 'أريد من النساء أن يبذلن قصارى جهدهن حقًا لتناول الطعام الصحي والتحرك أكثر. هذه رسالتي. لقد قلت دائمًا أنه طوال هذه السنوات الأربعين ، فقط افعل أفضل ما يمكنك. هذا هو المفتاح '.