هل تتكون وظيفتك من الكتابة على الكمبيوتر طوال اليوم؟ هل تجد معصمك ويديك تصرخان من أجل استراحة بنهاية الأسبوع؟ انت لست وحدك. أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها معلومات عن الوظائف الأكثر تعرضًا لخطر الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. الجزء الأكثر إثارة للدهشة؟ لا تحتاج حتى إلى أن تكون في وظيفة مكتبية وتكتب على الكمبيوتر طوال اليوم لتجربة النفق الرسغي.
تتميز متلازمة النفق الرسغي بوخز أو تنميل أو ضعف في اليدين. يحاول بعض الناس مكافحة النفق الرسغي من خلال ارتداء دعامة على معصمهم. تبدأ أعراض النفق الرسغي في التطور عندما يتم ضغط العصب المتوسط داخل النفق الرسغي (منطقة تشريحية فعلية في جسمك). وهي منطقة متصلة بالعظام والأنسجة وتحمل العصب المتوسط والأوتار الأخرى إلى عضلات اليدين.
الجهات الفاعلة الأوغاد قليلا الآن
الآن ، بعد أن علمنا أن النفق الرسغي هو موقع فعلي في معصمينا حيث نحصل في النهاية على 'متلازمة النفق الرسغي' المسماة ، كيف تحدث بالفعل؟ تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يضيق النفق الرسغي الفعلي.
يمكن أن يحدث هذا بسبب أشياء مثل الحمل أو السمنة أو النمو في هياكل الرسغ. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا عن طريق الحركة المتكررة التي تسبب إجهادًا للمنطقة ، ولهذا السبب يمكن أن تسبب الكثير من الكتابة أو الكتابة ألمًا في النفق الرسغي بسهولة.
الآن بعد أن عرفنا ما هو النفق الرسغي وما سبب ذلك ، ما هي الوظائف الأكثر تعرضًا لخطر التسبب في ذلك؟ أفاد مركز السيطرة على الأمراض أن وظائف التي تنطوي على تصنيع الملابس وإعداد الطعام والعمل الإداري سجلت أعلى معدلات متلازمة النفق الرسغي. تشمل الوظائف الأخرى مشغلي الهاتف وموظفي المقاهي والعاملين في الكهروميكانيكية. أظهرت النتائج أيضًا أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي من الرجال ، ربما لأن منطقة النفق الرسغي أصغر عند النساء.
هذه النتائج ليست مفاجئة بسبب مقدار العمل العملي الذي تمر به مجالات العمل هذه. مع وجود الكثير من القص والخياطة والذبح والكتابة ، فليس من المستغرب أن هذه الوظائف تحتل المرتبة الأولى في ميول النفق الرسغي.
متلازمة النفق الرسغي ليست مزحة ويمكن أن تسبب في الواقع زيادة كبيرة في الفواتير الطبية والتكاليف الإجمالية لنظام الرعاية الصحية. يمكن أن تصل هذه التكاليف إلى 2 مليار دولار كل عام. مع قول ذلك ، من المهم اتخاذ الخطوات اللازمة للتأكد من عدم احتمالية جعل متلازمة النفق الرسغي أسوأ مما قد تكون عليه بالفعل.
كلمات صريحة سيناترا طريقي المعنى
تأكد من شارك هذه المقالة لنشر الأخبار عن نتائج النفق الرسغي هذه ولا تنسَ مشاهدة الفيديو أدناه حول كيفية التخلص من آلام النفق الرسغي بسرعة!