يمكن أن تبدو الفوط اليومية وكأنها هبة من السماء قبل الدورة الشهرية أو بعدها مباشرة. يمكن أن تساعدك الفوط اليومية أيضًا على الشعور بالانتعاش والنظافة عند التعامل مع الإفرازات المزعجة. ويمكن أن تساعدك الفوط اليومية أيضًا على الشعور بالأمان إذا كانت في متناول يدك، فقط في حالة عدم القدرة على التنبؤ بالأمور هناك.
ما هي بطانات اللباس الداخلي؟
(مصدر الصورة: صور غيتي)
التعريف الأساسي للفوط اليومية هو أنها نسخ رقيقة جدًا من الفوط الطويلة التي يتم ارتداؤها داخل الملابس الداخلية للمرأة لمنع البقع. في حين أن معظم النساء ستدرك هذا بشكل بارز خلال دورتهن، إلا أنهن قد لا يكونن على دراية بكل شيء آخر تقدمه الفوط اليومية - والذي يتجاوز مجرد الوقاية من البقع.
هل تستخدمين الفوط اليومية بشكل صحيح؟ هل يجب عليك ارتداء بطانات اللباس الداخلي كل يوم؟ وهل أنت على دراية ببعض الأسباب غير المتعلقة بالدورة الشهرية والتي قد تجعلك تستخدمين الفوط اليومية؟ كنا نظن أننا تعلمنا كل شيء من الحديث عندما كنا صغارًا، لكننا فوجئنا جدًا بأحدث الحقائق والنصائح والحيل الخاصة بالبطانة الداخلية. قم بإلقاء نظرة من خلالهم ومعرفة ما إذا كنت كذلك أيضًا.
105 عاما من المشاهير
نصائح للاستخدام السليم لبطانة اللباس الداخلي
(مصدر الصورة: صور غيتي)
هاريسون فورد كاليستا فلوكهارت الابن
- يجب ألا يتم ارتداء بطانة المخزن لمدة تزيد عن يوم واحد. ولكن ينبغي تغييرها كلما بدأت تشعر بالرطوبة .
- إذا كنت ترتدين بطانة اللباس الداخلي في الليل، فمن المهم أن ترتدي واحدة جديدة إذا كنت ترتدي واحدة أخرى في وقت سابق من اليوم.
- بشكل عام، لا ينبغي عليك ارتداء بطانات اللباس الداخلي كل يوم. يوصي خبراء الصحة بتغييرها كلما أمكن ذلك تقليل فرصتك في الإصابة بعدوى الخميرة .
- إذا كنت ترتدي بطانة اللباس الداخلي المعطرة يمكن أن يسبب في بعض الأحيان الحكة وعدم الراحة أثناء دورتك الشهرية. إذا حدث هذا لك كثيرًا، ففكر في استخدام منتجات القطن العضوي غير المعطر بدلًا من ذلك.
- إذا كنت تحاول ممارسة روتين تمرين جديد، فاعلم أنه قد يكون لديك بعض التمارين تفريغ إضافي بسبب ذلك. يمكن أن تكون الفوط اليومية مساعدة كبيرة في حالات التسربات غير المتوقعة عندما يكون أمامك يوم تعلمين فيه أنك ستكونين نشيطة للغاية.
- يمكن أن تساعد الفوط اليومية في إدارة سلس البول لدى البالغين إذا واجهت هذه المشكلة مع تقدمك في السن، بشرط أن يكون لديك تسرب خفيف أو متوسط فقط. (قد يتطلب التسرب الأثقل منتجًا أقوى.)
- إذا كنت عرضة ل اصبع القدم الجمل, يمكنك استخدام بطانة اللباس الداخلي لإصلاحها. ما عليك سوى وضع البطانة في ملابسك الداخلية بشكل أفقي (بدلاً من وضعها بشكل عمودي، كما ترتديها عادةً)، ثم لفها وتثبيتها حول مقعد ملابسك الداخلية. إذا قمت بذلك بشكل صحيح، فيجب أن تغطي الطبقات – حرفيًا!
- يمكنك أيضًا استخدام بطانات اللباس الداخلي منع بقع العرق على ملابسك . ضعي الجانب اللاصق داخل قميصك (فقط تأكدي من أنه ليس خفيفًا جدًا من القماش!) حيث يلامس الإبطين الملابس. ثم ضعي قميصك فوق ذلك، وستعمل المواد اللاصقة الماصة كعازل لإبقائه جافًا. (إذا كنت تعاني من فرط التعرق بشكل منتظم، فمن المهم التحدث مع طبيبك حول الخيارات المتاحة أمامك).
بعد ذلك، تعرفي على العلامات الخادعة لسرطان الثدي والتي ليس لها علاقة بالكتلة في الفيديو أدناه:
اكثر من عالم المرأة
أفضل 10 أطعمة لأعراض انقطاع الطمث
كيف تفقد دهون البطن بـ 13 خدعة سهلة
أفضل وسادات سلس البول القابلة للغسل للحفاظ على سلامتك وجفافك