مع أخبار تمر سوزان سومرز قبل يوم واحد فقط من عيد ميلادها السابع والسبعين ، عدنا إلى أرشيفاتنا لإعادة اكتشاف بعض حكمتها. بفضل تصرفاتها المشمسة وابتسامتها المشعة، فلا عجب أن الممثلة والمدافعة عن الصحة المرشحة لجائزة جولدن جلوب سوزان سومرز كانت واحدة من أكثر الرموز المحبوبة في أمريكا. لكن سوزان واجهت أيضًا ماضًا مؤلمًا وحسرة ومرضًا هدد بإطفاء ضوءها. هنا، ما شاركته مع عالم المرأة في عامي 2019 و2022 حول كيف ساعدها الإيمان والأسرة والتذكير اليومي على تألقها.
اغاني بكلمة سعيدة
أبرز النقاط في حديثنا لعام 2022 مع سوزان سومرز
كانت الشمس مشرقة في منزل سوزان سومرز بالم ديزرت، كاليفورنيا. وعندما انتهت من تناول فنجان من القهوة العضوية التي أعدها زوجها الشغوف آلان هامل منذ 45 عامًا، أضاء وجهها بالامتنان. كل صباح يقدم لي قهوتي ويقول لي إنه يحبني، لذلك أبدأ يومي بسعادة، شاركتها سوزان مع عالم المرأة. في عام 2021، بدا صباحها مختلفًا تمامًا بعد أن سقطت على الدرج مما أدى إلى إصابتها بكسر في الرقبة والعمود الفقري وخلع في الفك وكسر في الورك.
سوزان سومرز وزوجها آلان هامل في عام 2017ديفيد ليفينغستون / غيتي إميجز
والغريب أن ذلك جعلني شخصًا أفضل، هكذا فكرت سوزان في الإصابة. أدركت ما كنت أعتبره أمرا مفروغا منه: جسم جيد وصحي. وهي تنسب الفضل إلى دعم عائلتها للتقدم المذهل الذي أحرزته في أعقاب إصابتها. لدي زوج لا يصدق. كل ليلة عندما أنظر إليه، أعتقد، أنا محظوظ جدا. ثم عندما أستيقظ، ها هو! نحن في الحب أكثر من أي وقت مضى. لقد ألقيت عليّ الكثير، لكن انظر إلى ما لدي.
بدايتها الصعبة في الحياة
اشتهرت بأقفالها الذهبية وقدرتها على إثارة الضحكات الكبيرة في دورها ككريسي سنو شركة الثلاثة, كانت سوزان سومرز تشكل تهديدًا رباعيًا كممثلة ومغنية ومؤلفة ومدافعة عن الصحة، حيث ساعدت ملايين النساء على عيش حياة أكثر صحة وسعادة.
لكن سوزان اعترفت بأن قوتها نشأت من التغلب على سنوات من الألم والشك في الذات. لقد نشأت مع أب مدمن على الكحول أخبرني أنني 'لا قيمة له'، هذا ما قالته سوزان عالم المرأة في عام 2019. مرضه جعله يقول أشياء فظيعة. وبعد أن أصبح رزينًا، اعتذر... ولكن لسنوات، شعرت بأنني لا قيمة لي.
بعد أن مرت بحالة طلاق مفجعة في أوائل العشرينات من عمرها، كافحت سوزان مرة أخرى مع قيمتها الذاتية. عندما كنت في الرابعة والعشرين من عمري، كنت أمًا عازبة لطفل يبلغ من العمر 5 سنوات، ووجدت معالجًا في مركز خدمة المجتمع المحلي، كما تذكرت. شيئًا فشيئًا، ساعدتني في إعادة بناء احترامي لذاتي. ومع نمو ثقة سوزان، حصلت على المزيد من الوظائف التمثيلية، بما في ذلك دورها المميز شركة الثلاثة في عام 1977.
سوزان سومرز في حفل توزيع جوائز اختيار الجمهور عام 1978رون جاليلا / جيتي إيماجيس
تم ترك سوزان من العرض بعد خمس سنوات، لكنها لم تدع ذلك يعيقها أبدًا. وقالت إن العقبات التي تواجهنا هي أعظم الهدايا لدينا. لقد ساعدني طردي من العمل على اكتشاف شخصيتي الجديدة تمامًا!
لم يقتصر هذا الموقف المنفتح على تعزيز مسيرة سوزان المهنية المتنوعة فحسب، بل ساعدها أيضًا في التغلب على سرطان الثدي في عام 2001، مما ألهمها لتطوير خط مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية غير السامة الخاص بها.
1. اعرف قيمتك
أوضحت سوزان: أعتقد أن كل الأشياء السلبية التي تحدث في الحياة هي فرص. بعد أن نشأت طفلة لأب مدمن على الكحول غرس في تدني احترامها لذاتها، وبعد طردها من عملها شركة الثلاثة وفي وقت لاحق من حياتها، وجدت المفتاح لإدراك قيمتها. عليك أن تجد طريقة لتحويل سلبياتك إلى إيجابيات عن طريق إخبار عقلك أنك تؤمن بنفسك. اعتقدت، هذا لن يعمل ضدي، كل شيء سيعمل لصالحي. ولها! لقد أدركت ما كنت أستحقه طوال الوقت!
أين الممثلين بارني الآن
2. اعتني بك
قالت سوزان لـWW إن الرعاية الذاتية مهمة جدًا، ليس فقط لأجسادنا الجسدية ولكن عاطفيًا وروحيًا أيضًا. لذا استيقظ كل يوم، صفف شعرك، وارتدي ملابس جميلة، ليس من أجل أي شخص آخر بل من أجل ذلك أنت اشعر بالرضا عن نفسك! إن تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة واستخدام المنتجات النظيفة يضع الربيع في خطوتك بشكل طبيعي. والتمرين يمكن أن يغير موقفك تمامًا. أحب أن أعزف الموسيقى وأرقص مع زوجي، أو يمكنك الرقص بمفردك! العناية بك تساعدك على الشعور بالجمال من الداخل و خارج!
سوزان سومرز تتمايل على أنغام الموسيقى عام 1996جيم ستاينفيلدت / غيتي إميجز
3. اتكئ على الإيمان
كشفت سوزان أن لدي علاقة عميقة مع الله. أصلي كل يوم وأتلقى منه في المقابل رسائل قوية، يأتي الكثير منها من الطبيعة. في الشهر الماضي، جاءت مجموعة من الأغنام الكبيرة إلى ممتلكاتنا في الصحراء. لقد شعرت بأنها مقدسة للغاية، والآن يمتلئ قلبي بالفرح والامتنان في كل مرة أراهم فيها. كان هذا هو الله الذي يتحدث معي!
4. إثارة سلسلة من ردود الفعل من الفرح
تقول سوزان: 'أنا مؤمنة بشدة أنه يمكنك برمجة السعادة في عقلك وجسدك'. يقولون إننا مكونون من 40 تريليون خلية 'تتحدث' مع بعضها البعض طوال الوقت. لذلك أستيقظ كل صباح وأتحدث مع إحدى تلك الخلايا. أقول: أنا بصحة جيدة! أنا سعيد! لدي حب في حياتي! ثم أتخيل كل الخلايا وهي تمر عبر تلك الرسالة، وجميع الخلايا البالغ عددها 40 تريليون تغني في حفل موسيقي. هذا التصور يبقيني إيجابيًا ويجلب لي السعادة!
5. غذي روحك بوقت العائلة
أنا طباخة جادة وأحب الترفيه عن الأصدقاء والعائلة، تقول سوزان. لدي حديقة عضوية وهي واحدة من أعظم متع حياتي! كثيرًا ما نسير أنا وزوجي آلان إلى الحديقة لنلتقط طعامنا بأنفسنا. لدينا ثلاثة أطفال وستة أحفاد، لذلك سنجتمع جميعًا ونعد العشاء من المكونات الموجودة في حديقتنا ونأكل ونضحك كثيرًا. عائلتي تمنحني الكثير من القوة!
6. عش اللحظة
توضح سوزان: 'أنا واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يزدهر عقلهم عندما يكونون مشغولين'. لكن كل تلك الأيام الطويلة التي تتحول فيها إلى حالة تأهب قصوى يمكن أن تسبب التوتر والقلق في بعض الأحيان. لذا، عندما أحتاج إلى تخفيف الضغط والاسترخاء، فإن اليوغا هي ملاذي الأمثل للحصول على الهدوء الفوري. أقوم بنوع من التدريب ثلاث مرات في الأسبوع، ويساعدني ذلك على التركيز وتهدئة ذهني لمجرد أن أكون حاضرًا في اللحظة التي أكون فيها. وقد كان للقيام بذلك تأثيرات مذهلة، سواء عندما أقوم بالتمرين فعليًا أو عندما أقوم بذلك. بعد ذلك، ويجلب الكثير من السلام والهدوء.
7. حرر نفسك بالاستغفار
قبل عدة سنوات، تلقيت تشخيصًا خاطئًا، ولمدة ستة أيام، قال الأطباء إنني على الأرجح لن أعيش، كما قالت سوزان. أدركوا في النهاية أنهم كانوا مخطئين وقاموا بعكس التشخيص، لكنني دخلت في اكتئاب عميق. بدأت العلاج مرة أخرى، حيث عملت على التخلص من آلام الماضي وتعلمت أن التسامح هو هدية تقدمها لنفسك.
ظهرت هذه القصة في الأصل في مجلتنا المطبوعة.
لمعرفة المزيد عن سوزان سومرز:
شرائح الخبز هي أفضل شيء منذ بياض البيتي
هوليوود تشيد بسوزان سومرز: لقد كانت نورًا نقيًا لن ينطفئ أبدًا
الحياة النابضة بالحياة لسوزان سومرز في 16 صورة نادرة
وفاة ممثلة مسلسل Three’s Company سوزان سومرز عن عمر يناهز 76 عاماً بعد معركة مع سرطان الثدي